Depresia este o tulburare mentală caracterizată printr-o triadă depresivă, care include o scădere a stării de spirit, a gândirii afectate (o viziune pesimistă a tot ceea ce se întâmplă, pierderea capacității de a simți bucurie, judecăți negative) și inhibarea motorie.
Depresia este însoțită de stima de sine redusă, pierderea gustului pentru viață, precum și de interesul pentru activitățile obișnuite. În unele cazuri, o persoană care suferă de o stare depresivă începe să abuzeze de alcool, precum și de alte substanțe psihotrope disponibile.
Depresia, fiind o tulburare psihică, se manifestă ca o afectare patologică. Boala în sine de către oameni și pacienți este percepută ca o manifestare de lene și un caracter rău, precum și egoism și pesimism. Trebuie avut în vedere faptul că o stare deprimată nu este doar o dispoziție proastă, ci de multe ori o boală psihosomatică care necesită intervenția specialiștilor. Cu cât se stabilește mai devreme un diagnostic precis și se începe tratamentul, cu atât este mai probabil un succes în recuperare.
Manifestările depresiei sunt tratabile, în ciuda faptului că boala este foarte frecventă în rândul persoanelor de toate vârstele. Conform statisticilor, 10% dintre persoanele cu vârsta peste 40 de ani suferă de tulburări depresive, două treimi dintre ele sunt femei. Persoanele peste 65 de ani suferă de o boală mentală de trei ori mai des. În rândul adolescenților și copiilor, 5% suferă de stări depresive, iar adolescența reprezintă 15 până la 40% din numărul tinerilor cu o rată mare de sinucidere.
Povestea depresiei
Este o greșeală să crezi că boala este frecventă doar în timpul nostru. Mulți medici celebri din Antichitate au studiat și au descris această boală. În lucrările sale, Hipocrate a descris o melancolie care este foarte aproape de o stare depresivă. Pentru tratamentul bolii, el a recomandat tinctura de opiu, curățarea enemelor, băi calde lungi, masaj, distracție, băut ape minerale din Creta, bogate în brom și litiu. Hipocrate a remarcat, de asemenea, influența vremii și a sezonului asupra apariției stărilor depresive la mulți pacienți, precum și îmbunătățirea după nopți nedormite. Ulterior, această metodă a fost numită privare de somn.
motive
Există multe motive care pot duce la o boală. Acestea includ experiențe dramatice asociate cu pierderi (persoana iubită, statutul social, un anumit statut în societate, munca). În acest caz, apare depresia reactivă, care apare ca o reacție la un eveniment, o situație din viața externă.
Cauzele depresiei se pot manifesta în situații stresante (descompunere nervoasă) cauzate de factori fiziologici sau psihosociali. În acest caz, cauza socială a bolii este asociată cu un ritm de viață ridicat, competitivitate ridicată, niveluri crescute de stres, incertitudine cu privire la viitor, instabilitate socială și condiții economice dificile. Societatea modernă cultivă și, prin urmare, impune, o serie de valori care împiedică omenirea într-o nemulțumire constantă cu ea însăși. Acesta este un cult al perfecțiunii fizice, precum și a personalității, un cult al bunăstării și forței personale. Din această cauză, oamenii sunt foarte îngrijorați, încep să ascundă problemele personale, precum și eșecurile. Dacă cauzele psihologice, precum și somatice ale depresiei nu se dezvăluie, atunci depresia endogenă se manifestă.
Cauzele depresiei sunt, de asemenea, asociate cu o lipsă de amine biogene, care includ serotonină, norepinefrină și dopamină.
Cauzele pot fi declanșate de vreme intunecată, camere întunecate. Astfel, depresia sezonieră se manifestă, manifestată toamna și iarna.
Cauzele depresiei se pot manifesta ca urmare a efectelor secundare ale medicamentelor (benzodiazepine, corticosteroizi). Adesea această afecțiune dispare de la sine după întreruperea medicamentului.
Starea depresivă cauzată de utilizarea antipsihoticelor poate dura până la 1,5 ani cu un caracter vital. În unele cazuri, motivele constau în abuzul de sedative, precum și somnifere, cocaină, alcool, psiostimulatoare.
Cauzele depresiei pot fi declanșate de boli somatice (boala Alzheimer, gripa, leziuni traumatice ale creierului, arterioscleroza arterelor creierului).
evidență
Cercetătorii din întreaga lume observă că depresia există în zilele noastre împreună cu bolile cardiovasculare și este o afecțiune comună. Această boală afectează milioane de oameni. Toate manifestările depresiei sunt diferite și variază în funcție de forma bolii.
Semnele depresiei sunt cele mai frecvente. Acestea sunt emoționale, fiziologice, comportamentale, mentale.
Semnele emoționale de depresie includ dor, suferință, disperare; stare de spirit depresivă, deprimată; anxietate, senzație de tensiune interioară, iritabilitate, anticipare de probleme, vinovăție, acuzație de sine, nemulțumire față de sine, scădere a stimei de sine și a încrederii, pierdere a capacității de îngrijorare, anxietate pentru cei dragi.
Semnele fiziologice includ o schimbare a apetitului, scăderea nevoilor și a energiei intime, somn afectat și funcții intestinale - constipație, slăbiciune, oboseală cu stres fizic, precum și intelectual, dureri corporale (în inimă, mușchi și stomac).
Printre simptomele comportamentale se numără refuzul de a se angaja în activități intenționate, pasivitate, pierderea interesului față de alte persoane, tendința la solitudine frecventă, refuzul distracției, consumul de alcool și substanțe psihotrope.
Semnele mentale ale depresiei includ dificultăți de concentrare, de concentrare, de luare a deciziilor, de gândire lentă, de oboseală predominantă, precum și de gânduri negative, de o perspectivă pesimistă asupra viitorului, fără perspectivă și gânduri despre lipsa de sens a existenței unuia, tentativă de sinucidere din cauza inutilității, neputinței, neînsemnării sale .
simptome
Toate simptomele depresiei, conform ICD-10, au fost împărțite la cele tipice (principale) și la cele suplimentare. Depresia este diagnosticată cu două simptome principale și trei simptome suplimentare.
Simptomele tipice (principale) ale depresiei sunt:
- starea de spirit depresivă, care nu depinde de circumstanțe externe, care durează de la două săptămâni sau mai mult;
- oboseală persistentă într-o lună;
- anhedonia, care se manifestă în pierderea interesului din activitățile plăcute anterior.
Simptome suplimentare ale bolii:
- pesimism;
- un sentiment de lipsă de valoare, anxietate, vinovăție sau frică;
- incapacitatea de a lua decizii și de a se concentra;
- stima de sine scazuta;
- gânduri de moarte sau sinucidere;
- apetit redus sau crescut;
- tulburări de somn, manifestate în insomnie sau erupții cutanate.
Depresia este diagnosticată cu o durată a simptomelor începând cu o perioadă de două săptămâni. Cu toate acestea, un diagnostic se face cu o perioadă mai scurtă, cu simptome severe.
În ceea ce privește depresia din copilărie, conform statisticilor, aceasta este mult mai puțin obișnuită decât cea adulților.
Simptomele depresiei copilăriei: pierderea poftei de mâncare, coșmaruri, probleme în performanța școlară, apariția agresivității, excluderea.
tipuri
Se disting depresiile unipolare, care se caracterizează prin păstrarea stării de spirit în interiorul polului coborât, precum și prin depresia bipolară, însoțită de tulburare afectivă bipolară cu episoade afective maniacale sau mixte. Condiții depresive de severitate mică pot apărea cu ciclotimie.
Astfel de forme de depresie unipolară se disting: depresie clinică sau tulburare depresivă majoră; depresie rezistentă; depresie minoră; depresie atipică; depresie postnatală (postpartum); depresie recurentă tranzitorie (toamna); distimie.
Adesea puteți găsi în surse medicale o astfel de expresie precum depresia vitală, ceea ce înseamnă natura vitală a bolii cu prezența dorului și a anxietății resimțite de pacient la nivel fizic. De exemplu, dorul este resimțit în plexul solar.
Se crede că depresia vitală se dezvoltă ciclic și nu provine din influențe externe, dar fără niciun motiv și inexplicabil pentru pacientul însuși. Un astfel de curs este caracteristic unei boli a depresiei bipolare sau endogene.
În sensul restrâns al vitalului, ele numesc depresie melancolică, în care dor și disperare se manifestă.
Aceste tipuri de boli, în ciuda întregii gravități a cursului lor, sunt favorabile, deoarece pot fi tratate cu succes cu antidepresive.
Depresiile vitale sunt de asemenea considerate stări depresive cu ciclotimie cu manifestări de pesimism, melancolie, deznădejde, depresie, dependență de ritmul zilnic.
Depresia este însoțită inițial de semnale ușoare, manifestate în probleme cu somnul, refuzul de a îndeplini sarcinile, iritabilitatea. Când simptomele se intensifică în două săptămâni, depresia se dezvoltă sau recidiva apare, cu toate acestea, ea se manifestă complet după două (sau mai târziu) luni. Există atacuri unice. Dacă nu este tratată, depresia poate duce la tentative de suicid, abandonarea multor funcții de viață, înstrăinarea, descompunerea familiei.
Depresia în neurologie și neurochirurgie
În cazul localizării tumorii în emisfera dreaptă a lobului temporal, există o depresie îngrozitoare, cu încetinire și letargie motorie.
Depresia tristă poate fi combinată cu olfactiv, precum și cu tulburări autonome și halucinații gustative. Cei bolnavi sunt foarte critici pentru starea lor, se confruntă cu o boală dificilă. Persoanele care suferă de această afecțiune au o stimă de sine redusă, vocea lor este liniștită, se află într-o stare deprimată, viteza de vorbire este lentă, pacienții sunt obosiți rapid, vorbesc cu pauze, se plâng de pierderea memoriei, dar reproduc corect evenimente și date.
Localizarea procesului patologic în lobul temporal stâng se caracterizează prin următoarele stări depresive: anxietate, iritabilitate, anxietate motorie, lacrimă.
Simptomele depresiei anxioase sunt combinate cu tulburări afatice, precum și idei iocondriale delirante cu halucinații auditive verbale. Bolnavul își schimbă constant poziția, se așează, se ridică și se ridică din nou; priviți în jur, suspinând, priviți pe fețele interlocutorilor. Pacienții vorbesc despre temerile lor de o premoniție a problemelor, nu se pot relaxa în mod arbitrar, au un vis rău.
Depresia în leziuni traumatice ale creierului
Când apare o vătămare cerebrală traumatică, apare o depresie depresivă, care se caracterizează prin vorbire lentă, ritm de vorbire afectat, atenție și apariția asteniei.
Când apare o leziune cerebrală moderată traumatică, apare o depresie anxioasă, care se caracterizează prin anxietate motorie, afirmații anxioase, suspine, aruncarea în jurul valorii de.
Cu vânătăi ale părților anterioare anterioare ale creierului, apare depresia apatică, caracteristică fiind prezența indiferenței cu o atingere de tristețe. Pacienții sunt caracterizați prin pasivitate, monotonie, pierderea interesului față de ceilalți și în ei înșiși. Arată indiferenți, letargici, hipomimici, indiferenți.
O emoție acută este caracterizată de hipotensiune (o scădere constantă a stării de spirit). Adesea, 36% dintre pacienții din perioada acută prezintă o subdepresie alarmantă, iar subdepresia astenică la 11% din oameni.
diagnosticare
Detectarea precoce a cazurilor de boală face dificilă pentru pacienți să tacă cu privire la debutul simptomelor, deoarece majoritatea oamenilor se tem să prescrie antidepresive și efecte secundare de la acestea. Unii pacienți cred greșit că este necesar să controlați emoțiile și să nu le transferați pe umerii medicului. Unii oameni se tem că informațiile despre starea lor vor fi scurse la locul de muncă, alții le este frică să fie trimise pentru consiliere sau tratament la un psihoterapeut, precum și la un psihiatru.
Diagnosticarea depresiei include efectuarea de teste pentru chestionare pentru identificarea simptomelor: anxietate, anhedonie (pierderea plăcerii în viață) și tendințe de suicid.
tratament
Cercetarea științifică are factori psihologici care ajută la stoparea condițiilor sub-depresive. Pentru a face acest lucru, este necesar să eliminați gândirea negativă, să nu vă mai concentrați pe momentele negative din viață și să începeți să vedeți bine în viitor. Este important să schimbați tonul comunicării în familie în unul prietenos, fără convingere critică și conflict. Mențineți și stabiliți contacte calde, de încredere, care vă vor servi drept suport emoțional.
Nu orice pacient trebuie să fie internat în spital, tratamentul este eficient și în regim ambulatoriu. Principalele domenii ale terapiei în tratament sunt psihoterapia, farmacoterapia, terapia socială.
O condiție necesară pentru eficacitatea tratamentului este cooperarea și încrederea în medic. Este important să respectați cu strictețe prescripția regimului de tratament, vizitați periodic un medic, oferiți un raport detaliat al stării dumneavoastră.
Este mai bine să încredințați tratamentul depresiei unui specialist, recomandăm profesioniștilor din clinica de sănătate mintală a Alianței ( https://cmzmedical.ru/ )
Este important să sprijiniți mediul imediat pentru o recuperare rapidă, dar nu puteți să vă cufundați într-o stare deprimată cu pacientul. Explicați-i pacientului că depresia este doar o stare emoțională care va trece în timp. Evitați criticile față de pacienți, implicați-i în activități utile. Cu un curs prelungit, recuperarea spontană apare foarte rar și se ridică la 10% din toate cazurile în procente, cu revenirea foarte mare la depresie.
Farmacoterapia include tratamentul cu antidepresive, care sunt prescrise pentru un efect stimulator. În tratamentul unei stări depresive triste, profunde sau apatice, sunt prescrise Imipramine, Clomipramine, Cipramil, Paroxetine, Fluoxetine. În tratamentul afecțiunilor subpsihotice sunt prescrise pirazidol și desipramină, care îndepărtează anxietatea.
O stare depresivă anxioasă, cu iritabilitate sumbră și anxietate constantă, este tratată cu antidepresive sedative. O depresie anxioasă pronunțată cu intenții și gânduri suicidare este tratată cu Amitriptyline. Depresia minoră cu anxietate este tratată de Lyudyomil, Azefen.
Cu o toleranță slabă la antidepresive, precum și cu hipertensiune arterială, Coaxil este recomandat. Pentru depresii ușoare, precum și moderate, se folosesc preparate din plante, precum Hypericin. Toate antidepresivele au o compoziție chimică foarte complexă și, prin urmare, acționează diferit. Pe fondul aportului lor, un sentiment de teamă este slăbit, pierderea serotoninei este prevenită.
Antidepresivele sunt prescrise direct de către medic și nu este recomandat să le luați pe cont propriu. Acțiunea multor antidepresive apare la două săptămâni după administrare, doza lor pentru pacient este determinată individual.
După încetarea simptomelor bolii, medicamentul trebuie luat de la 4 la 6 luni, iar la recomandări timp de câțiva ani, pentru a evita recidiva, precum și retragerea. Selectarea incorectă a antidepresivelor poate provoca deteriorarea. Combinația a două antidepresive, precum și o strategie de potențare, inclusiv adăugarea unei alte substanțe (litiu, hormoni tiroidieni, anticonvulsivi, estrogeni, Buspirone, Pindolol, acid folic etc.) pot fi eficiente în tratament. Studiile efectuate în tratamentul afecțiunilor afective cu litiu au arătat că numărul de sinucideri este redus.
Psihoterapia în tratamentul tulburărilor depresive s-a dovedit cu succes în combinație cu medicamente psihotrope. Pentru pacienții cu depresie ușoară până la moderată, psihoterapia este eficientă atât pentru problemele psihosociale cât și pentru cele intrapersonale, interpersonale și afecțiuni conexe.
Psihoterapia comportamentală îi învață pe pacienți să efectueze activități plăcute și să le elimine pe cele neplăcute, precum și pe cele dureroase. Psihoterapia cognitivă este combinată cu tehnici comportamentale care identifică distorsiuni cognitive cu caracter depresiv, precum și gânduri excesiv de pesimiste și dureroase care împiedică activitatea utilă.
Psihoterapia interpersonală se referă la depresie la o afecțiune medicală. Scopul său este de a educa pacienții în abilitățile sociale, precum și capacitatea de a controla starea de spirit. Cercetătorii remarcă aceeași eficiență în psihoterapia interpersonală, precum și în cea cognitivă comparativ cu farmacoterapia.
Terapia interpersonală, precum și terapia cognitiv-comportamentală, previn recidiva după o perioadă acută. După utilizarea terapiei cognitive, persoanele cu depresie sunt mult mai puțin susceptibile să experimenteze recidive ale tulburării decât după utilizarea antidepresivelor și se observă rezistența la o scădere a triptofanului, care preced serotonina. Cu toate acestea, pe de altă parte, eficacitatea psihanalizei în sine nu depășește în mod semnificativ eficacitatea tratamentului medicamentos.
În tratamentul depresiei, este recomandată activitatea fizică, care este eficientă pentru manifestările ușoare sau moderate ale bolii, precum și în locul sau în combinație cu psihotropele.
Depresia este, de asemenea, tratată cu acupunctură, terapie muzicală, hipnoterapie, artoterapie, meditație, aromaterapie și magnetoterapie. Aceste metode de susținere ar trebui combinate cu farmacoterapia rațională. Un tratament eficient pentru toate tipurile de depresie este terapia ușoară. Este utilizat pentru depresia sezonieră. Durata tratamentului include de la o jumătate de oră la o oră, de preferință dimineața. Pe lângă iluminarea artificială, este posibilă utilizarea soarelui natural în momentul răsăritului.
În stările depresive severe, prelungite și rezistente, se utilizează terapia electroconvulsivă. Scopul său este de a provoca convulsii reglabile care apar prin trecerea unui curent electric prin creier timp de 2 secunde. În procesul schimbărilor chimice din creier, sunt eliberate substanțe care cresc starea de spirit. Procedura se efectuează cu anestezie. În plus, pentru a evita rănile, pacientul primește fonduri care relaxează mușchii. Numărul recomandat de sesiuni este de 6-10. Momentele negative reprezintă o pierdere temporară a memoriei, precum și orientare. Studiile au arătat că această metodă este eficientă în proporție de 90%.
Un mod non-drog de tratare a depresiei cu apatie este privarea de somn. Pentru privarea completă de somn se caracterizează prin petrecerea timpului fără somn toată noaptea, precum și a doua zi.
Privarea unui somn parțial de noapte implică trezirea pacientului între ora 1 și 2 dimineața, apoi rămâne treaz până la sfârșitul zilei. Cu toate acestea, s-a observat că după o singură procedură de privare a somnului, recidivele sunt observate după stabilirea somnului normal.
Sfarsitul anilor '90 - începutul anilor 2000 a fost marcat de noi abordări în terapie. Acestea includ stimularea nervului vag transcranial magnetic, stimularea creierului profund și terapia magnetoconvulsivă.
Alo Am - în ultimul timp totul este obosit, iritabilitate foarte puternică, lenea, pesimismul, slăbiciunea.
Vreau să fug de toată lumea.
Totul își pierde semnificația, nu vreau să comunic cu nimeni, să împărtășesc ceva, să merg pe jos. A existat un fel de alarmă, nu ceea ce nu a fost cauzat. Spune-mi ce să fac.
Mulțumesc.
Bună ziua, Nikolai. Vă recomandăm să vă familiarizați cu problema dvs.:
/ sindrom-hronicheskoy-ustalosti /
Dacă acest lucru nu ajută, fiți examinat de un endocrinolog. Slăbiciune generală, oboseală, tendință la depresie, anxietate - pot fi semne de eșec hormonal.
Bună după-amiază Recent am aflat ce vrea soțul meu să schimbe, după aceea a avut loc un avort spontan, un al doilea copil. Stare deprimată, plângând constant. Mi-am iertat soțul, dar mă dezamăgesc în permanență, urlând, o stare deprimată. A trecut o lună, dar încă nu mă pot calma. E timpul să bei antidepresive?
Bună ziua, Nastya. Dacă continui să urli și să te doboare la soțul tău, atunci nu l-ai iertat încă. Încearcă să-l înțelegi - în acel moment hormonii l-au controlat, dacă este cu tine - asta înseamnă că te iubește doar pe tine.
Vă recomandăm sedative - valeriană, mamă, glicină.
Alo Spune-mi ce să fac și cum să mă comport cu soțul meu? Soțul și-a pierdut interesul pentru viață. Ea nu vrea să vorbească, spune ea: nu vreau să vorbesc. Tot ceea ce îi spun nu este interesant. Nu am înțeles, blestemat. Soțul spune că la serviciu toată lumea întreabă de ce nu vorbește cu nimeni. Când au jurat, mi-a spus: sunt și eu agățat la serviciu. Obișnuia să vorbească mult cu el la telefon, toată lumea discuta, acum mă pot scurta: sunt obosit, nu vreau să vorbesc. El este obosit tot timpul și trebuie să doarmă, înainte ca acest lucru să nu fie. El bea. Obisnuia sa bea si sa fie amuzant, avea nevoie de muzica, a scos chitara, a inceput sa vorbeasca mult cu mine. Acum bea și stă tăcut sau se uită la televizor. La un moment dat, părea că a înșelat, a făcut un scandal. A început, a început să se calmeze. Eu înțeleg că, dacă există o amantă, atunci nu există gânduri despre sinucidere. Dar acum, când mergem undeva în vacanță de o lună, el devine același, vorbește din nou. Ca și cum s-a potolit. Sotul meu are 52 de ani. Foarte asemănător cu depresia. Nu am înțeles imediat acest lucru .. Cum mă comport cu el și cum să-l tratez?
Bună Natasha.
Vă recomandăm să citiți împreună cu soțul următoarele articole:
/ depressiya-u-muzhchin /
/ krizis-srednego-vozrasta /
Nu știu dacă există depresie, dar există deteriorări în ceea ce privește comportamentul și sănătatea. În urmă cu doar o lună, totul a fost bine, dar acum toate semnele. Starea de spirit este suprimată, vrei doar să te înfășori într-o pătură și să dormi. Ca vara, soarele, trebuie să te plimbi, dar nu vrei. Au rămas puțini prieteni. M-am trezit să citesc și să desenez, dar acum nu mă pot concentra asupra lucrurilor mele preferate. Alimentați puternic. Nu pot dormi noaptea și adorm în timpul zilei. Mă simt mai rău nicăieri. Ca și cum n-aș avea unde. Mă insult constant și nici nu vreau să mă uit în oglindă, nu mă uit. Comunic doar cu mama și fratele meu. Există vreo modalitate de a scăpa de asta? Cum să te forțezi să te dai jos din pat și să mergi să faci ceva?
Bună ziua, Mila. Cu ajutorul comenzilor de sine, o atitudine pozitivă internă, te poți forța să te dai jos din pat. Depresia care eliberează de sine fără medicamente constă, de asemenea, într-o motivație puternică. Dorința motivațională trebuie să se aprindă din interior, trebuie să crezi în semnificația și importanța ei pentru tine personal. Numai acest lucru va servi drept impuls pentru o ieșire independentă din statul opresiv.
Vă recomandăm să vă familiarizați cu:
/ kak-vyiyti-iz-depressii /
/ letnyaya-depressiya /
În depresie, o peșteră de sare a avut un efect bun (Haloterapie). Este suficient să semeni 10 ședințe într-un halocenter. Somnul a devenit mai bun și desigur starea de spirit. Tonul a crescut. Cel mai important - starea de spirit a devenit bună!
Bună după-amiază, ajută-mă să-mi dau seama ce nu este în stare. Totul a început la începutul lunii decembrie. Visul lipsit din senin. Ea a luat sedative, cum ar fi nocturnul persan, soacră, afabazol etc. și a dormit 2 ore pe noapte. Aceasta a continuat timp de 3 săptămâni. Nimic nu s-a schimbat. A intrat în clinică pentru tratamentul insomniei: am luat fenazepam într-un picător, Actovegin, Mexidol. Am văzut cipralex și clorprotexen 2 luni. Acum sunt 3 luni de această groază, nu pot face nimic nici măcar în casă, sunt dureri severe în capul meu, clicurile nu strălucesc, pierderea concentrării și atenției, nu puteți efectua chiar și acțiuni simple și de bază. RMN-ul creierului nu a evidențiat nicio patologie. Senzația constantă că sunteți într-o șapcă, coroana capului înțepă în mod constant, gâtul este înlănțuit. Visul nu s-a mai recuperat. Nici măcar nu ies pe stradă, pentru că slab orientat în spațiu. Vocea a devenit liniștită. Mă doare grozav de la orice întrebare, capul se încordează și începe să doară. Ce să fac, sunt într-o disperare completă și incapacitate de a evalua cu putere situațiile de viață. Înfricoșător de cea mai mică discuție cu mine. Toți cei dragi sunt fericiți să ajute, pur și simplu nu știu cum.
Buna Elena. Este necesar să faceți față cauzelor durerilor de cap și a insomniei cronice. În absență, nu vă vom putea ajuta. Du-te să vezi un psihoterapeut, neurolog. Vi se vor prescrie examene suplimentare.
„Coroana capului este înțepată în mod constant, gâtul este înlănțuit” - Acest lucru poate semnala dezvoltarea osteocondrozei, care deocamdată nu s-a manifestat.
Glicina este recomandată pentru ameliorarea simptomelor tulburătoare. Medicamentul are un efect sedativ ușor, reduce stresul psiho-emoțional. Luați-l timp de două săptămâni, sublingual, 1 comprimat, cu o doză de 0,1 g de 3 ori pe zi. Ultima întâlnire cu o oră înainte de culcare. Observă starea ta - somnul ar trebui să se îmbunătățească, iar tulburările vegetativ-vasculare scad.
Dragă Elena !!! Tratamentul a fost greșit ... am avut aceeași poveste ... mi-am pierdut visul ... și exact așa au început să mă trateze ca tine .. Un prieten a conectat un doctor bun din Israel prin Skype ... Când i-am spus cum tratează insomnia ... el Nu am intrat într-un stupoare ... Pazazepam a respins-o imediat ... dar am spus ceva despre actovegin ... Actovegin este doar insidios în sensul că poate provoca insomnie fatală ... este chiar scris în instrucțiuni ... deoarece există o compoziție complexă de proteine care poate interacționa cu proteinele umane ... Actovegin este un medicament dovedit ... În 1 992 de ani, Statele Unite au împins acest medicament către Rusia, prin niște Vinogradov, pentru mulți bani ... Nu-l mai folosesc nicăieri ... Mexidol și ... Și atunci am simțit că, după Actovegin, am încetat complet să dorm ... Acum îmi este teamă de el .. Am părăsit și clinica. și nimic nu m-a ajutat .. Încă trebuie să mă chinui .. Un medic israelian m-a sfătuit să zbor la ei .. dar .. Nu am atâția bani .. Medicamentul nostru nu știe să trateze insomnia ... Există un centru somnologic Buzunov în Barvikha ... dar sunt prețuri sănătos !!! Așa că și tratamentul tău și al meu au greșit !!! Iată așa noi doctori !!!
Soțul a înșelat, a divorțat, al doilea a fost ... Divorțul ... Al treilea nu a fost foarte decent să o spună cu blândețe ... Nu există un loc de muncă permanent ... Copiii nu ascultă ... beau ... Dar în general viața este frumoasă! Copiii sunt frumoși, părinții sunt în viață, ea a început să slăbească și să meargă la sport, dar ceva încă nu este în regulă ...
Bine ai venit! Aș dori să știu părerea ta. Mama a avut o depresie prelungită, care se întâmplă de ani de zile de foarte mult timp, făcând față cu succes diferit. Dar acum 5 ani a venit menopauză, iar starea ei s-a agravat și s-a agravat foarte grav. La început, gândurile suicidare constante și frica de a fi singuri au fost foarte înspăimântătoare, iar apoi starea s-a schimbat în agresivă și chiar periculoasă! După îndelungate încercări de a ajuta să facă față singuri și împreună, au decis să meargă la spital. După tratament, după un an, totul se repetă în perioade, apoi depresie și apatie, apoi comportament maniac-agresiv. Nu mai știu cum să mă descurc cu asta, nici nu am forța și răbdarea, după ce am născut un copil, îmi dau toată energia familiei mele. Mama bea antidepresive și preferă să nu comunice cu mine, iar de un an acum a fost jignită, furios și mă urăște liniștit, deși trăim împreună. Totul trece foarte greu, nu văd o ieșire, doar că nu comunic doar, pentru a nu complica și agrava situația deja acută. Ajutor, spune-mi cum să mă comport și ce să fac? Aș fi foarte recunoscător pentru răspuns.
Bună ziua, Yana. Faceți totul bine, că păstrați distanța și calmul cu mama. Este foarte dificil să ajute o astfel de persoană atunci când există o schimbare constantă de dispoziție, dar puteți încerca să vorbiți cu ea în momentele de apatie și, de asemenea, vă rog ceva dulce pentru a vă îmbunătăți starea de spirit.
Bună după-amiază Mulțumesc pentru răspuns. Dar nu există nicio dorință de a-i face plăcere, pentru că ea este permanent insultă și umilitoare! Și dacă nu comunicați cu ea în principiu și o ignorați, încearcă în mod special să rănească un pic mai mult, doar pentru a obține cel puțin un fel de reacție. Sau exprimă observații și comentarii jignitoare adresate mie. La un moment dat, și-a dat seama că nu reacționam, așa că a trecut la soțul meu, acum la fiica mea! Știind sigur că nu voi spune nimic dacă jignesc copilul meu. În mod indirect, poate spune direct ceva ofensator pentru ea sau despre soțul ei și cu mine, ce părinți sadici suntem și ce fel de copil sărac avem și chestii de genul acesta. O urăsc deja! Ea dorește ca lumea să se învârtă doar în jurul ei, iar eu am propria mea familie și pur și simplu nu am timp să mă încurc cu ea (ca cu un copil). Vă rog ajutați, spuneți-mi cum să fiu? Comunică cu fiica mea și trage constant pătura peste ea însăși și introduce deja în creierul ei un model de comportament și o relație „mamă-fiică”. Nu pot să le interzic să comunice, până la urmă, nu există bunică și trăim împreună. Dar nu mai există forțe de a suporta ...
Bună ziua, Yana. Nu veți putea să vă refaceți bunica. Nu va mai fi niciodată diferită, așa că trebuie să te impui și să nu o lași să te pună pe emoții - continuă să o ignori. Dar cea mai bună opțiune ar fi să vă mutați și să nu mai trăiți împreună.
Bună după-amiază Dar cum să nu permiteți afișarea emoțiilor? Acest lucru în cuvinte pare ușor, dar de fapt foarte dificil. Este ca și cum i-ar plăcea ceea ce afișează constant. Și o face intenționat. Situația se complică prin faptul că sunt însărcinată și voi naște în curând și ea vede și știe acest lucru, deși nu comunicăm (dar acest lucru este clar pentru prost). Deci, în loc să o lase pe Merya în pace, cel puțin, dimpotrivă, a devenit mai activă și dăunătoare și face lucruri urâte! La plecare, ea aruncă mereu căruciorul pe coridor (demonstrând în orice mod posibil că o oprește să treacă), deși merg cu calm cu burta și copilul meu și nu este nicăieri să o pun pentru noi (este clar că aceasta este temporară și vom veni cu ceva mai târziu, dar nu-i pasă); pentru totdeauna depășește și schimbă rufele spălate în baie, nu îi lasă să se usuce, de fiecare dată când se ridică dimineața sau vine acasă de la serviciu, va intra cu siguranță, va schimba totul și va atârna cele uscate! prosoape. Deja am început să mă trezesc la 5 dimineața să se usuce de aragaz și să o curăț! Oricum, cel puțin o cârpă sau șampon, dar se va mișca, rearanja. Totul este la fel în bucătărie și peste tot ... Cu toate privirile sale își arată neplăcerea față de mine și familia mea. Și periodic exprimă totul în comentarii și insulte răuvoitoare, plictisitoare. Încă nu avem nicio ocazie să ieșim. Dar trebuie să înțeleg, este un caz clinic? Este tratat sau este deja un proces ireversibil și se va agrava doar? Și ce este în principiu? Depresia sau psihoza maniaco-depresivă? Vă rog să mă ajutați să-mi dau seama. Și poate da câteva recomandări practice. Ce să faci în afară de a ignora? Ignoră răbdarea nu este suficientă!
Bună după-amiaza, Yana. Dacă se observă deja o astfel de tendință negativă, atunci aceasta se va agrava. „Și periodic exprimă totul în comentarii și insulte răuvoitoare, provocând lovituri.” - Cu timpul, un astfel de comportament va deveni zilnic, iar viața va deveni mai insuportabilă. Deoarece trăiești pe teritoriul mamei tale, va trebui să te supui regulilor ei. Mama se consideră amantă și nu se va adapta la tine în niciun caz.
Trebuie să înțelegeți că locuiți pe baza închirierii locuinței cu mama și va trebui să o tratați ca pe o amantă, respectând cerințele ei. În caz contrar, după o altă ceartă, într-o zi, ea vă va cere să vă mutați cu familia.
Modificările legate de vârstă în psihicul oamenilor nu le fac mai bune, iar mama ta nu face excepție. Tu însuți vezi că totul ar trebui să fie așa cum crede ea și ideea. Dacă doriți să vă diagnosticați mama și să o ajutați, atunci solicitați ajutorul unui terapeut.
Acest lucru este deja așa în fiecare zi și pentru o lungă perioadă de timp .. Sincer, am sperat că veți oferi sfaturi profesionale de la un medic, și tot despre spațiul de locuit. Nu-mi amintesc ceva spunând că era apartamentul ei. Am spus doar că trăim împreună.
Buna ziua, am o astfel de problema in viata. În urmă cu un an, soțul meu a fost ucis, rămas cu doi copii, 15 ani și un copil de 2 ani, fără muncă. Dar binecuvântarea ajută sora și mama. Apoi fiica cea mai mică a luat o arsură, a supraviețuit și ea tuturor. Recent, în noaptea de Revelion, fiica cea mai mare a fost eliminată cu un papilom pe dracul palatin, nu au dormit 10 zile, durerile au fost severe și cea mai mică s-a îmbolnăvit imediat, aceste 10 zile au fost groaznice pentru mine. Eram foarte nervoasă, le-am pus pe picioare și am căzut cu tuse și febră și după aceea a apărut un clic. Mă ridic în zori și inima îmi bate teribil de repede, mâinile și picioarele îmi tremură, mintea nu ascultă, în general credeam că îmi pierd mințile. Și până acum, mi-a fost greu să fac ceva, inima îmi bate furios, temerile de a experimenta pentru toată lumea, pentru fiecare lucru mic nu îmi oferă odihnă. A fost la neurolog, diagnosticat cu distonie vegetativ-vasculară cu atacuri de panică. Scriam câte 1 tabletă de două ori pe zi. marexin și seara mexidol 2 ml. Este deja a noua zi, dar încă mă simt neliniștit, tremurarea se îndreaptă și ea. Spune-mi, am depresie sau mai am un atac de panică. Mâine vreau să văd un psihiatru. Mulțumesc și îmi pare rău pentru povestea lungă.
Salut Christine. Simptomele descrise indică faptul că aveți un atac de panică.
Bună după-amiază
Sufer de depresie în fiecare iarnă de la sfârșitul lunii decembrie până în martie, vreme tulbure, toate simptomele sunt descrise în mod ideal mai sus)) ce medicament m-ai sfătui să beau în timpul depresiei, ar trebui să mă duc la medic cu problema mea ?? Multumesc!
Bună după-amiaza, Eva.
„Sufer de depresie în fiecare iarnă de la sfârșitul lunii decembrie până în martie, vreme înnorată” - Cel mai probabil, aveți depresie sezonieră. Puteți face față acestei probleme.
O astfel de depresie nu se aplică bolii și este un proces reversibil. Cauzată de o defecțiune la nivel hormonal, depresia sezonieră necesită energie pentru care soarele va compensa.
Folosiți iarna în fiecare moment pentru a sta la soare, chiar și pentru câteva minute, iar dacă cerul este înnorat, atunci cel puțin trebuie doar să fiți în aer liber.
Este necesar să aduceți cât mai multe culori strălucitoare în viața voastră, să vă înconjurați cu flori proaspete și decor luminos. Acționează ca o farsă pentru subconștient, precum și pentru prevenirea unei defecțiuni hormonale, adăugând culori artificiale vesele și însorite vieții tale.
Urmăriți și citiți, numai ce vă place și fiți siguri că zâmbiți ca răspuns la glume. La început, percepția va deveni un obicei și abia apoi un stil de viață.
Includeți în dieta dvs. multivitamine și alimente bogate în vitamine B. Ele vor ajuta la creșterea nivelului de serotonină și vă vor menține starea de spirit pozitivă.
Mulțumesc, încerc foarte mult să îmi decorez viața, vreau să adaug chimie)
Ei bine, nu știu nici măcar, citind toată această pagină și paginile altor surse, nici măcar nu știu ce am: singurătate sau depresie. Nu am o prietenă, nu am sex și prieteni în general, iar cei care sunt mai probabil să fie simpli cunoscuți la locul de muncă. Nu există somn de multă vreme, foarte lung ... dar cumva sunt deja obișnuit. Nu vreau să văd oameni deloc, nu înțeleg de ce chiar și telefonul este pentru mine, am început să îl opresc doar după muncă și pentru întreg weekendul. Stau acasă de sărbători, nu există nicio dorință de a întâlni pe nimeni din întâmplare pe stradă. Eu însumi ador să cutreier străzile sau locurile retrase. Îmi distrug toți cunoscuții cu oamenii și, în timp ce spun ei „ard poduri” deodată. În copilărie am fost deseori răspândit putregaiul la școală, iar apoi a apărut și această vârstă tranzitorie cu acnee. M-am oprit complet să caut un cuplu, complex din cauza mersului și, chiar dacă există o mulțime de oameni în autobuz, ar fi bine să-mi lipsească o zi de muncă sau orice excursie. Locuiesc cu părinții mei, dar nu pot pleca aproape din cameră, pentru a curăța zăpada și a mânca niște pâine o dată pe zi. Îmi place să stau singur și să beau, desigur, atunci mă simt mai mult sau mai puțin normal. Nu există sport în viață, am devenit foarte subțire și nu am nicio dorință de a o face, nici măcar nu am dorința de a mă spăla pe dinți ... dar pentru cine este necesar, de ce aș avea nevoie dacă nu văd deloc oameni, dar nu mă deranjează. Pe scurt, da, m-am lansat foarte mult. Dar cel mai interesant este că nu mă deranjează, când sunt în cameră și nu mă deranjează, mă simt cel puțin puțin calm - stau la televizor și mă uit. Pe rețelele de socializare, nu mai există deloc ... Dar am obișnuit deja să trăiesc ca un purcel și sunt obișnuit cu o astfel de stare de spirit, probabil că nu văd rostul de a schimba nimic, sunt fericit cu o astfel de viață. Fără comunicare, fără probleme, fără griji grave. Îi invidiez pe ceilalți - nu. Deja nu, a trecut. Și uite așa, Doamne ferește, există un sentiment de invidie pentru ceilalți oameni sau un sentiment de milă de sine, atunci pur și simplu nu mă uit la fete drăguțe și nici măcar schimb pe canale când există scene sincere sau petreceri în tinerețe până dimineața. Și ce mi-ar plăcea să scriu la final, este că mi-a plăcut foarte mult acest întreg articol, sau cum puteți spune sfaturi instructive, l-am citit cu plăcere, vă mulțumesc pentru un astfel de site.
Ruslan, ești un tânăr foarte pozitiv, rămâi mereu alături de noi, suntem foarte bucuroși să le mulțumim cititorilor.
Doar o iau razna. Nu pot face nimic cu mine. A plecat o soție cu un copil. Am părăsit eu și mama mea în vârstă. Au trăit opt ani, iar acum vrea să fie singură. Am luat totul, l-am lăsat fără trai, doar am scos în liniște toți banii pe care i-am economisit împreună. S-a îndepărtat complet de mine, soacra mea era de partea mea și acum, sub influența fiicei mele, nu îmi vorbește deloc. Cu copilul nu îmi permite să comunic. Pur și simplu trag venele sau doresc moartea amândurora. Nu pot ieși din șoc, vreau să fac pace. Ce ar trebui să fac? Gândurile păcătoase participă, dar gândiți-vă imediat la mamă și copil, întrucât sunt fără tată. Totul este foarte trist și trist.
Roman, trebuie să te calmezi și să te pregătești, astfel încât, ca și cum, evenimentele de viață nu s-ar întâmpla mai departe, vei îndura toate în valoare.
Ești o persoană autosuficientă și tu ești cea care este cea mai importantă persoană pentru tine și nu soția ta. În timp, copilul va crește și va fi liber să ia decizii cu privire la întâlnirile cu tine.
Dacă vrei să faci pace, atunci gândește-te la ce nu i se potrivea soției tale într-o relație și ce ar trebui schimbat sau făcut pentru ca ea să se întoarcă.
Visul a dispărut complet. Nu pot dormi câteva nopți la rând și, dacă dorm, mă trezesc la fiecare 30-40 de minute. Și acest lucru continuă de câțiva ani. Vă rog să mă ajutați, sunt atât de obosit. În familie și în viață nu există stresuri.
Natalia, pentru a scăpa de insomnie, este necesar să-i înțelegem cauzele. Calea spre succes este autocontrolul și introspecția. Doar înțelegând cauzele insomniei tale poți câștiga. De exemplu, cineva nu poate dormi, deoarece bea mult ceai tare și cafea în timpul zilei. Din acest motiv, doarme slab, nu doarme suficient și bea din nou cafea dimineața. Deci, totul se repetă într-un cerc, dar ruperea acestuia poate realiza visul dorit.
Este foarte important să înveți să te relaxezi înainte de culcare, să abandonezi gândurile proaste și să te gândești la plăcut.
Pentru a afla cum să adormiți rapid și să dormiți bine, vă recomandăm să citiți articolul de pe site:
/ autogennaya-trenirovka /
Buna ziua!
5 месяцев назад погиб наш единственный и очень любимый сын, ему только исполнилось 20 лет. С тех пор мое состояние — это тоска по сыну, слезы. Почти каждую ночь вижу его во сне, в основном в возрасте 3-12 лет, кормлю его, гуляю с ним и т.д., т.е. во сне — сын со мной. Муж успокаевает, но мне от этого не легче, был и алкоголь, но сейчас — нет, хожу на шейпинг, на работе — отвлекаюсь. Я понимаю, что нужно жить дальше, но ничего не хочется,
в данный момент только одна цель — это следствие и суд, а хочется как-то вернуться к прежней жизни. Из лекарств принимала — успокоительные капли, грандексин, к докторам не обращалась. Ce să faci
Доброго времени суток, Ольга. Искренне соболезнуем Вашей утрате. Потеря ребенка — это удар, от которого очень трудно прийти в себя.
Любые реакции, которые будут с Вами происходить в первый год после смерти сына — это нормально. Это может быть депрессия, агрессия, перепады настроения. За один год Вы в одиночку будете переживать все то, что раньше переживали вместе со своим ребенком. Это и день рождения, Новый год, отпуск и другие семейные праздники. В настоящий момент Вы живете, засыпаете и просыпаетесь с осознанием потери и лишь со временем боль будет утихать. На смену острой боли придут другие чувства, как «светлая печаль». Наступит время, когда Вы будете вспоминать светлые эпизоды из жизни сына, но для этого необходимо время. Поэтому сейчас, если Вы чувствуете, что Вам очень плохо, утерян смысл жизни, рекомендуем обратиться за помощью к психотерапевту.
В какой-то степени поможет справляться со своим горем уход за могилой, обустройство участка и если
возникает такое желание, то это хорошо, пусть муж и близкие не препятствуют в этом, а оказывают посильную помощь.
А у меня депрессия из за детей и мужа. Ничем не помогают, муж давит на меня, в воспитание детей не участвует. Когда ему нужно отдохнуть, уезжает к себе в деревню и пьет в бане с братьями, а я остаюсь с двумя детьми. Я уже готова убежать из дома куда подальше, лишь бы не видеть их, но потом останавливаю себя. Что они без меня будут делать? И так каждый раз.
Вот уже лет так 5 меня мучает это состояние.
Состояние полной подавленности на фоне бесконечных суицидальных мыслей.
Обращение к психологу не дало никаких результатов, что очень погано.
Суицидальные мысли роятся в голове постоянно, даже, казалось бы, в довольно-таки счастливых моментах жизни.
Антидепрессанты помогают лишь не надолго.
В психо-неврологическом диспансере врачи также оказались бессильны.
К кому еще обратиться и что делать, ибо жить невозможно так больше?
Изабелла, лечение депрессии и выход из этого состояния во многом зависит от самой личности. Если причиной данного состояния выступают не соматические заболевания и не эндогенные причины, то справиться с Вашей проблемой можно самостоятельно. Зачастую депрессия с суицидальными мыслями посещает при отсутствии смысла жизни, поэтому поставьте себе конкретную, жизненную цель и стремитесь к ней. Обретение нового смысла жизни выведет из депрессии. Это может быть: создание семьи, рождение ребенка, путешествие, желанное приобретение недвижимости, личностный и карьерный рост, финансовый успех, осуществление давних мечт и прочее. Разберитесь в себе и ответьте на вопрос: «что именно делает меня несчастной?», а поняв причину, следует подумать, как решить данную проблему.
Рекомендуем ознакомиться на сайте со статьями:
/ vyihod-iz-depressii /
/kak-pobedit-depressiyu/
Вот и меня в последнее время просто накрыло( Еле с утра с постели встаю. Сил никаких нет. Что делать?
Мари, с вечера возле кровати оставляем себе чашечку крепкого кофе и выпиваем проснувшись. Проблемы психологические кофе не решит, а вот бодрости и сил придаст.
Скажите, а при депрессии успокоительные надо/можно принимать? Мне посоветовали Рескью Ремеди принимать…когда муж умер в автомобильной катастрофе
Olga, medicamentul homeopat Rescue Remedy este un remediu universal pentru depresie și diverse situații stresante, deci în cazul dumneavoastră adoptarea sa este justificată.
Sunt de acord, trăirea cu depresia este destul de dificilă. Și este bine dacă există un medic cu experiență în apropiere sau o persoană care vă va sfătui să consultați un medic. Eu, de aproape un an, nu am putut înțelege ce mi se întâmplă. A ajuns chiar la demiterea de la serviciu. Și atunci, o cunoștință a spus că ar fi frumos pentru mine să merg la medic. S-a dovedit că toată nervozitatea și iritabilitatea asociate vaselor. După ce a băut cursul medicamentelor atribuite de medic, starea sa schimbat complet, bineînțeles în bine.
De asemenea, Noben m-a ajutat să fac față depresiei. Am fost în ea, probabil de o lună, nu știam unde să mă pun deja. Era frustrat constant, era iritabil. Și nu a fost deloc suficientă forță. A venit acasă și s-a dus imediat la culcare. Și după cursul beat al nobenului, toate neliniștile și oboseala mea au dispărut. Am început să trăiesc ca înainte.
Ce rău mi-a fost acum câteva luni. Și am îngrijorat-o singură în interior. Emoția interioară m-a ținut treaz. Dimineața ca o lămâie supraviețuitoare. La serviciu, aproape din cauza fiecărui lucru mic, era nebună. Mi-am dat seama că este timpul să luăm măsuri atunci când șeful s-a confruntat deja cu disponibilizarea, ori fac ceva. La recomandarea medicului, a început să ia noben. un medicament excelent care m-a readus la viață din nou. S-a înlăturat toată această stare groaznică, și chiar la tot ceea ce a fost adăugat.