Emoțiile umane sunt o atitudine estimată a unei persoane față de fenomenele emergente. Emoțiile umane nu au fost studiate suficient de bine, de aceea diferiți autori găsesc adesea definiții diferite ale acestui fenomen. Dar putem exprima o afirmație generală conform căreia emoțiile sunt regulatoare ale activității care reflectă sensul unei situații existente sau posibile în viața unui individ. Pe această bază, emoțiile umane dau naștere la sentimente de bucurie, frică, plăcere și alte sentimente. Emoțiile umane, de la sine, nu pot da naștere experienței, sarcina lor principală este reglementarea internă a activității.

Emoțiile au trecut printr-o evoluție îndelungată, s-au dezvoltat de la simple procese instinctive înnăscute (modificări organice și motorii) până la procese mai complexe care și-au pierdut baza instinctivă, dar au fost legate de o situație specifică. Adică, procesele emoționale complexe au început să exprime o atitudine evaluativă individuală față de circumstanțe și participarea directă la ele.

Sunt determinate emoțiile primare vitale care asigură supraviețuirea unei persoane. Acestea includ durere, furie, frică și alte aspecte similare.

Emoțiile din viața umană au un sens de nedescris. Deci, datorită interesului, surprizei, tristeții, mâniei , bucuriei, fricii, oamenii transmit informații. Expresia lor este însoțită de manifestări corporale - gesturi, expresii faciale, modificări ale culorii pielii (înroșire, albire).

Emoțiile în viața umană sunt regulatorii activității sociale și ghidurile acesteia. O persoană fără emoții devine goală, nu este interesantă. Încetează să vadă sensul în tot ceea ce face, așa că devine apatic, detașat. Uneori, o astfel de stare apatică surprinde o persoană, dar în timp, o stare de spirit bună se întoarce, ceea ce le mișcă înainte.

Emoțiile din viața umană acționează ca semnale. Cu ajutorul lor, este afișată starea actuală a corpului. Dacă sunt observate emoții pozitive, înseamnă că este mulțumit de tot, cele negative indică nemulțumirea unor nevoi.

Emoțiile protejează corpul de supraîncărcare și conservă energia internă. Fiecare stare emoțională informează despre ceva. Deci, atunci când se confruntă cu stresul, activitatea unei persoane scade, astfel lasă energie pentru a efectua ceva mai important.

Influența emoțiilor asupra unei persoane este foarte diversă. Ele afectează percepția . O persoană care experimentează emoții pozitive, cum ar fi bucuria, privește lumea dintr-un punct de vedere optimist. Cei care experimentează suferința sau mânia văd intenții rele și negativitate în orice.

Emoțiile au un efect asupra proceselor mentale. Deci, o persoană în stare de stres nu își poate aminti evenimentele, aspectul oamenilor, el amestecă toate faptele și nu înțelege ce este adevărat și ce ar putea inventa.

Influența emoțiilor asupra unei persoane este afișată în studiul și munca sa. Dacă începe să lucreze cu interes, atunci va acționa rapid și fără să obosească.

Starea emoțională afectează mintea . Emoțiile puternice ale unei persoane îl fac incontrolabil, este posibil să nu înțeleagă deloc ceea ce face. De exemplu, într-o stare de afectare (o stare emoțională extrem de puternică), o persoană este capabilă de omor, vandalism , poate face ceva complet neobișnuit pentru el.

Tipuri de emoții umane

Rolul oricărei emoții în viața umană nu poate fi supraestimat. Oamenii pot fi din culturi diferite, crescute în moduri diferite, trăiesc în diferite părți ale lumii, diferă în aparență, vorbesc limbi diferite, dar toate au aceleași emoții și exprimă aceeași atitudine a unei persoane față de o anumită situație sau subiect. Chiar și animalele înțeleg unele dintre emoțiile oamenilor. De exemplu, atunci când o persoană se bucură și râde, câinele începe, de asemenea, să-și arate bucuria, dansând în jurul persoanei și bătându-și coada. Dacă o persoană este tristă, câinele se potrivește calm lângă el. Aceste procese nu sunt studiate corect, dar este un fapt.

Există multe tipuri de emoții umane și se pot schimba reciproc foarte repede. De exemplu, o persoană se află într-o singură stare și, dintr-odată, un anumit stimul acționează asupra lui și el își schimbă critic atitudinea față de situație. O persoană se poate transforma instantaneu, într-o dispoziție veselă, în moarte sau, invers, sub influența unui eveniment dintr-o stare tristă, poate trece la una veselă.

O persoană este capabilă să experimenteze sentimente opuse cu privire la un individ și, în același timp. Emoțiile care excită o persoană sunt reflectate instantaneu pe fața sa, astfel încât este foarte dificil să le ascunzi. Oamenii pot încerca să-și ascundă adevăratele sentimente, expresia pe fețele lor, dar există și alți factori prin care puteți determina ceea ce trăiește o persoană - aceasta este postura, expresiile faciale, mersul, gesturile și altele.

Toate emoțiile sunt împărțite în emoții pozitive ale oamenilor, emoții neutre și negative ale unei persoane.

Emoțiile pozitive ale oamenilor sunt bucuria, încântarea, încrederea, satisfacția, tandrețea, încrederea, admirația, simpatia, iubirea, aprecierea, tandrețea, ușurința, fericirea.

Emoțiile umane negative sunt tristețe, disperare, anxietate, nemulțumire, dor, întristare, resentimente, frică, șiret, regret, resentimente, neplăcere, mânie, insultă, ură , invidie , gelozie , nesiguranță, rușine , neîncredere, furie, dezgust, dispreț , dezamăgire, nerăbdare.

Indiferența, uimirea, curiozitatea sunt neutre.

Fiecare emoție a unei persoane creează o anumită rezonanță și tot ceea ce este în jurul individului începe să absoarbă această stare. Într-o măsură mai mare, oamenii sunt meniți aici, dar, datorită unor studii, a fost cunoscut faptul că animalele și plantele sunt în măsură să răspundă la diferite tipuri de stări emoționale.

Toți oamenii pot experimenta emoții de bază, dar nu toată lumea își poate simți spectrul mai larg. Astfel de oameni în viață sunt numiți "pachyderms". Nu sunt prea sensibili și nu își pot aprecia pe deplin sentimentele, le este dificil să le identifice.

Există un fel de emoție separată numită afect. Afectarea este o stare emoțională puternică în timpul căreia gândirea rațională este oprită și în acel moment o persoană începe să acționeze stereotip. Se exprimă în amorțeală, agresivitate , zbor.

Emoțiile pregătesc o persoană pentru anumite acțiuni. De exemplu, când o persoană ajunge în circumstanțe stresante critice, are anumite reacții emoționale și fiziologice. Deci, într-o stare de teamă, corpul unei persoane poate deveni amorțit, dar poate să se pregătească să alerge.

Dacă o persoană este tristă, atunci are un mers letargic, umeri coborâți și colțurile gurii. În stare de agresiune, o persoană ia o poziție defensivă, corpul devine un scut, spatele este îndreptat, întregul corp este încordat. Într-o situație extremă, când există o amenințare la viață, sângele din corp se coagulează și, în caz de vătămare, se poate evita pierderea puternică a acestuia. Atunci când o persoană experimentează bucurie, el produce hormoni care pot proteja corpul și consolida tonul general.

Diverse stări emoționale afectează sistemul cardiovascular. Stresul pe termen lung poate perturba funcționarea normală a inimii și poate duce la hipertensiune. Circulația sângelui depinde și de starea generală.

Emoțiile pozitive ale oamenilor afectează fluxul de sânge către piele, ritmul respirației. Dacă o persoană suferă de un stres prelungit, atunci poate avea probleme respiratorii.

Emoțiile umane negative îl afectează foarte negativ, provoacă diverse boli.

Emoțiile pozitive ale oamenilor afectează pozitiv un somn sonor, îmbunătățind starea generală. Un stil de viață optimist are un efect pozitiv asupra sănătății, așa că trebuie să gândești pozitiv în orice caz.

Afectele sunt un alt grup de stări emoționale. Afecte - emoții umane puternice, însoțite de acțiuni active pentru rezolvarea unei situații acute, extreme, conflictuale sau stresante. Afectiunea apare brusc și se exprimă în dezorganizarea temporară (îngustarea) conștiinței și activarea acută a reacțiilor de impuls. Ele pot apărea sub diferite forme.

Frica este o formă de afectare, este o reacție reflexă care servește ca mecanism de protecție biologică a psihicului. Principalele manifestări ale fricii sunt zborul, țipetele, grimacul, scăderea sau creșterea puternică a tonusului muscular, tremurul corpului, creșterea frecvenței cardiace, creșterea tensiunii arteriale, uscarea gurii, tulburări intestinale ș.a.

Furia unei persoane poate duce și la o stare de afectare. Furia se manifestă printr-un ton crescut de voce, ajungând la un țipăt, la o atitudine de atac și la expresii faciale amenințătoare.

O stare de frustrare este mai puțin colorată emoțional pentru a duce la o afectare, dar uneori o face.

Sentimente și emoții ale omului

Sentimentele și emoțiile unei persoane sunt puternic asociate cu calitățile personale interne. Ele reflectă tot ceea ce trăiește o persoană, ceea ce se întâmplă în interiorul său. O persoană este adesea frică să-și exprime propriile emoții sau le neagă, le poate confunda cu sentimentele. Unii nu-și dau deloc seama, le este greu să spună ceva ca răspuns la întrebarea ce experimentează. Dar acest lucru nu înseamnă că acești oameni sunt insensibili. Deci, trebuie să vă dați seama care este motivul acestei afecțiuni, de ce o persoană nu este capabilă să determine ce simte pentru o persoană, cum se raportează la un anumit eveniment sau fenomen. O persoană care nu-și poate identifica emoțiile și sentimentele nu este capabilă să rezolve probleme de viață.

Pentru multe persoane, rămâne necunoscut ce experimentează sau simt, dar într-o măsură mai mare le pasă de motivele sentimentelor lor. Cauzele multor condiții și sentimente sunt sociale. Datorită dezvoltării active a societății, apar noi emoții sau li se dă un nou sens. De exemplu, o persoană nu este capabilă să simtă unele sentimente după naștere, dar poate învăța mai târziu din mediul său imediat. Încă din copilărie, părinții și cunoscuții îl învață pe copil să-și exprime emoțiile, îi încurajează să-și arate sentimentele, să le spună ce emoții și situații pot fi exprimate și când este mai bine să vă rețineți. Când o persoană nu este capabilă din anumite motive să experimenteze o gamă de sentimente care îi captivează pe toată lumea, cu excepția lui, atunci este considerată egoistă și insensibilă.

Emoțiile și sentimentele pot exprima același lucru, de exemplu, o persoană poate simți emoția și un sentiment de bucurie. Emoțiile apar atunci când o nevoie apare și se termină imediat după satisfacerea unei anumite nevoi, sentimentele sunt de natură obiectivă. Potolirea setea, foamea și alte nevoi este asociată cu o emoție de bucurie. Sentimentul de satisfacție este direct legat de un singur obiect de neînlocuit, de exemplu, o persoană vrea să bea cafea, dar există doar ceai, dar nu va înlocui cafeaua, nu va livra, apoi satisfacția pe care o persoană o așteaptă de la cafea. Sentimentele apar exclusiv unui obiect, dacă este absent, atunci acestea nu apar.

Sentimentele pot fi dezvoltate și dezvoltate. Nivelurile sentimentelor umane se disting - de la cele practice, cum ar fi satisfacția sau proprietatea, până la sentimente sublime care ies în evidență împreună cu idealurile și valorile spirituale.

Sentimentele s-au dezvoltat istoric și, în diferite epoci, un fenomen ar putea determina oamenii să aibă o atitudine diferită. Sentimentele sunt influențate și de cultură și religie. Prin urmare, sentimente opuse apar pentru oameni din națiuni diferite față de același obiect. De exemplu, în țările europene, o femeie poate merge liber în pantaloni scurți, o fustă scurtă și un tricou, aceasta este considerată norma. Dacă o femeie în această formă se apropie de credincioșii musulmani, acest lucru le va provoca indignare și dispreț, deoarece religia și cultura lor nu permit corpului femeii să fie deschis.

În viața unei persoane, se formează sentimente practice care sunt direct legate de activitățile sale. În activitatea teoretică, se formează sentimente intelectuale care sunt asociate cu activitatea cognitivă (curiozitate, interes, surpriză). În ceea ce privește dezvoltarea activității figurativ-selective, au apărut cele estetice, cum ar fi un sentiment de armonie și frumusețe, admirație.

Sentimentele morale includ conștiința, vinovăția, datoria, solidaritatea, dreptatea, noblețea. Datorită sentimentelor morale, o persoană își exprimă sentimentele și atitudinea față de ceilalți. De asemenea, ele evidențiază sentimente spirituale, care includ sentimente de sfințenie, iluminare, reverență, misticism.

În diversitatea sentimentelor individului, se afișează sistemul său de valori, nevoi și esența personalității. În ceea ce privește lumea exterioară, o persoană dorește să acționeze astfel încât să i se acorde pozitiv. Prin urmare, sentimentele, spre deosebire de emoții, pot fi reglementate independent.

Atunci când o persoană experimentează un sentiment puternic, constant, pozitiv pentru tot ceea ce apare pe baza unei nevoi insuficient satisfăcute, simte o pasiune. Pasiunea este o stare emoțională puternică, care este slab controlată de o persoană și nu orice persoană poate face față.

Stările emoționale diferă prin semnul lor (pozitiv sau negativ), intensitatea, adâncimea, durata influenței și semnificația reflecției în realitate (profundă și superficială).

Sentimentele și emoțiile sunt stenice sau astenice, în funcție de impactul asupra activității activității. Stenicul activează o persoană, induce la activitate, mobilizează resurse și forțe, acestea includ bucuria, interesul, inspirația. Cele astenice relaxează și constrâng forțele, de exemplu, emoțiile negative ale unei persoane, umilința, sentimentele de vinovăție, depresia.

Tonul emoțional al senzației arată atitudinea unei persoane față de calitatea sentimentelor. Adică, un anumit fenomen sau stimul este responsabil pentru starea unei persoane. Spre exemplu, sunetul mării, sunetul buștenilor de pe un foc de foc, priveliștea apusului și altele asemenea. Unii iritanți pot provoca idiosincrasie la o persoană - o aversiune dureroasă la anumite sunete, mirosuri, gusturi intolerabile individual.

Un răspuns emoțional este o reacție rapidă la schimbările din mediul extern. De exemplu, o persoană a văzut o floare frumoasă - admirată, a auzit un tunet puternic - a fost înspăimântată. Răspunsul emoțional exprimă excitabilitatea emoțională a unei persoane. Acest tip de răspuns emoțional se distinge ca sintonie, se manifestă în capacitatea unei persoane de a fi receptiv la alte persoane și de a răspunde la fenomenele și schimbările din lumea din jurul lor. Sintonia este exprimată printr-o stare de armonie între om și natură, în capacitatea de a înțelege și accepta experiențele și sentimentele celorlalți.

Stabilitatea emoțională se manifestă în stabilitatea comportamentului uman într-o varietate de situații, în rezistența la diverse dificultăți de viață, o manifestare a toleranței pentru alte persoane. Prevalența emoțiilor pozitive sau negative în experiența unei persoane formează o stare de spirit constantă la o persoană.

Există, de asemenea, o legătură între emoții, sentimente și motivație . Emoțiile pot provoca anumite acte comportamentale precum motivația și însoțesc motivația în sine, în timp ce experimentează anumite sentimente. De exemplu, mâncarea nu este doar motivația, ci și o sursă de satisfacție, iar procesul în care o persoană mănâncă este însoțit de o emoție de bucurie. Motivația este „pornită” cu ajutorul proceselor interne ale corpului și se concentrează pe suprimarea dezechilibrului intern. Spre deosebire de motivație, emoția este un răspuns la procesele externe și este îndreptată către o sursă de informații din exterior.

În natură, există așa ceva ca alexitimia . Ei spun despre o persoană cu alexitimie - o persoană fără emoții. Astfel de oameni își depășesc emoțiile și sentimentele din viața lor. În schimb, se angajează în gândire. Aleksitimiki consideră că este important să înțelegem sensul vieții și nu să o trăim, petrecând timp pentru experiențe inutile. Ei nu simt niciodată nimic, sau cel puțin spun acest lucru, le este dificil să se înțeleagă și să-și identifice sentimentele.

Dacă o persoană este sănătoasă, atunci trăiește sentimente și trăiește emoții. Deoarece lumea exterioară afectează o persoană, înseamnă că trebuie să răspundă la aceste influențe într-un fel, prin urmare, toate acțiunile și gândurile unei persoane sunt colorate emoțional, ceea ce este un semn al unei persoane sănătoase psihic.

Alexitimia se formează mai ales în copilărie, când adulții aflați în procesul de creștere a copiilor ei înșiși acționează astfel încât să provoace această tulburare. Ele interferează cu formarea completă a emoțiilor și sentimentelor la copii, deoarece ei înșiși au probleme cu exprimarea lor. Apoi, în timp ce alți părinți își încurajează copiii să-și exprime sentimentele, alexitimii nu sunt capabili să învețe acest lucru propriului copil, deoarece le este greu să își dea seama și să-și exprime sentimentele. În majoritatea cazurilor, alexitimia se manifestă la bărbați. Întrucât sunt învățați încă din copilărie că nu sunt obligați să plângă sau să își dezvăluie adevăratele experiențe, ci să păstreze totul în sine sau chiar să nu își permită sentimente.

Nu numai în copilărie, ci și la vârsta adultă, se poate dezvolta alexitimia. Acest lucru se datorează experiențelor stresante însoțite de emoții puternice. Cu incapacitatea de a-și realiza și experimenta emoțiile, o persoană are o anumită barieră pentru ele, nu le permite conștiinței sale, le blochează și le ignoră. Se dovedește că o persoană se protejează de experiențele interne, din cauza incapacității de a le împărtăși cu cineva sau de a le efectua corect.

Există oameni care își opresc destul de conștient emoțiile. Ei explică acest lucru prin faptul că a trăi în acest fel este mai ușor și mult mai profitabil. Așadar, de exemplu, acești oameni pot „trece peste cap” liber, în ciuda faptului că alți oameni se simt rău în acest sens. Nu simt milă de oameni dacă îi doare, ci doar îi folosesc în mod insensibil în scopuri personale. Ei își organizează viața sută la sută, fac ceea ce este important pentru ei în primul rând. Doar că, în timp, apare o anumită înțelegere că a fost necesar să trăim diferit. Acest lucru se întâmplă atunci când o persoană își dă seama de toată durerea pe care a provocat-o altora atunci când rudele sale îl părăsesc și nu poate face nimic în acest sens. Este foarte important să înțelegeți toate acestea la timp și să nu mai fiți o persoană insensibilă.