Empatia este o empatie conștientă pentru o altă persoană aflată în starea sa emoțională. Prin urmare, empath este o persoană care a dezvoltat capacitatea de empatizare. Dezvoltarea empatiei are un loc semnificativ în dezvoltarea inteligenței emoționale. Ajută la cunoașterea stării emoționale a unei persoane, în timp ce se concentrează pe gesturi și expresii faciale.

Cu ajutorul empatiei, empatia face posibilă înțelegerea emoțiilor interlocutorului. Ea este de dorit să dețină acele persoane care folosesc comunicarea în munca lor. De exemplu, aceștia sunt educatori, psihologi, educatori, manageri și medici. Oamenii de știință observă că etapa de dezvoltare a empatiei emoționale se încheie în copilărie. Frica este distructivă pentru empatia conștientă.

Emfaticii nu se simt confortabil într-o situație de conflict, nu sunt caracterizați de rivalitate, precum și de a-și menține interesele, mai des se îndepărtează. Empatii nu pot scăpa cu ușurință de frică, pentru că sunt foarte răbdători și caută propriile lor modalități de a corecta această afecțiune. În absența capacității de a face față fricii, el este capabil să însoțească o persoană toată viața, ceea ce va provoca atacuri de panică în continuare.

Empatia și simpatia sunt interconectate. Suntem atrași de oameni care ne înțeleg bine și îi împingem pe cei care nu sunt capabili să ne înțeleagă. Fiecare persoană dorește în mod intenționat să vadă oameni din jurul său care îl vor înțelege și îl vor accepta pentru cine este.

Dezvoltarea empatiei

Există mai multe niveluri de empatie și învățarea dezvoltării empatiei conștiente este posibilă, dar foarte dificilă pentru cei care nu au deținut-o înainte. Este imposibil să întorci lumea și să te schimbi într-o clipă, începând să simți totul. Pentru aceasta, este nevoie de suficient timp pentru a schimba credințele și pentru a stăpâni empatia conștientă.

Simțirea empatiei nu este o problemă de sentimente și sentimente simple. Aceasta este o înțelegere completă, precum și o conștientizare a senzațiilor ca și cum ar apărea cu tine. Trăsăturile empatiei emoționale sunt sentimentul lumii subtile ale unei vieți complet străine.

Dezvoltarea empatică implică mai multe niveluri. Primul nivel este marcat de capacitatea de a evidenția gesturile emoționale, notele. Tonul vocii poate spune în ce stare se află o persoană și cum se simte. Acest nivel arată capacitatea de a vă concentra cu precizie asupra stării emoționale a unei persoane.

Înțelegerea empatiei presupune mutarea lumii senzoriale a senzațiilor pe sine. Acest lucru este greu de învățat. Pentru a face acest lucru, trebuie să studiați expresiile faciale, mișcarea corpului, timbrul vocii. Începeți să practicați pe cunoscuți, prieteni, primii veniți. Observați orice lucruri mici: părul de pe geacă, sloppy, machiaj pe față, coafură. Acest lucru poate spune multe despre o persoană. Stăpânește această abilitate.

Al doilea nivel de pregătire include deja posesia anumitor abilități. Acest nivel este mai dificil, este important ca elevii să schimbe obiceiurile, senzațiile, mișcările corpului și timbrul vocii obiectului pe care trebuie să îl simți. Pentru o implementare mai ușoară a imaginii necesită o reacție emoțională puternică. Este important să observați cu atenție persoana, să vă imaginați că sunteți el. După ce ai contopit complet cu el, poți prezice din timp ce va face. Îi poți trăi viața fără să te gândești sau să judeci ce este rău. Vei deveni unul cu el și vei experimenta aceleași emoții ca și el: iubire, durere, dezamăgire. Acest lucru este greu de învățat, dar este posibil. Empatul în timp percepe sentimentele unei alte persoane ca fiind ale sale. Dar aceste sentimente sunt diferite.

Al treilea nivel de pregătire vă permite să vă transformați într-o adevărată empatie. Empatii sunt capabili nu numai să simtă experiențele altor oameni, ci știu să gestioneze această stare. Prima posibilitate este abilitatea de a te scoate rapid dintr-o stare negativă. Al doilea se referă la capacitatea de a deduce din starea negativă a interlocutorului. Empath este capabil să influențeze emoțiile.

Dezvoltarea empatiei face posibilă comunicarea cu oamenii cu ușurință și înțelegere. Există plusuri, precum și minusuri cu dezvoltarea empatiei. Pe de o parte, o persoană începe să înțeleagă oamenii, iar pe de altă parte, se transformă într-o persoană mai sensibilă, care este greu de rezistat în situațiile de conflict interlocutorului.

Nivel de empatie

Fiind un concept divers, empatia are multe niveluri în sine.

Primul nivel de empatie este cel mai scăzut. Oamenii de la acest nivel sunt concentrați asupra lor înșiși, sunt indiferenți față de gândurile și sentimentele altor oameni. Rareori îi înțeleg pe ceilalți și au dificultăți în stabilirea contactelor, se simt stânjenit într-o mare companie necunoscută. Manifestările emoționale ale unor astfel de oameni par de neînțeles, la fel de lipsite de sens. Cu un nivel scăzut de empatie, oamenii preferă activitățile solitare, ocolind munca în echipă. Reprezentanții unui nivel scăzut de empatie pledează pentru formulări precise, precum și decizii raționale. Astfel de oameni au puțini prieteni, iar cei care au o minte clară și calități de afaceri, mai degrabă decât sensibilitate și receptivitate. Oamenii răspund la astfel de oameni. Astfel de oameni se simt înstrăinați, pentru că alții nu îi răsfăță cu atenția lor. Cu un nivel foarte scăzut de empatie emoțională, o persoană găsește dificil să vorbească mai întâi, se menține separată între colegi. Adesea, îi este foarte dificil să contacteze copii, precum și persoanele în vârstă. În relațiile interpersonale, un empat este adesea într-o poziție penibilă, adesea nu găsește înțelegere reciprocă cu ceilalți, iubește fiorii, arta. Tolerează dureros criticile, dar este capabil să nu răspundă la aceasta.

Cel de-al doilea nivel de empatie este cel mai frecvent. Cei mai mulți oameni sunt indiferenți față de gândurile și sentimentele altora și numai în cazuri rare manifestă empatie. Acest nivel este comun pentru majoritatea oamenilor. Persoanele din jur nu le numesc pachyderms, cu toate acestea, ele nu sunt clasificate drept deosebit de sensibile. Manifestările emoțiilor nu sunt străine de astfel de oameni, dar în cele mai multe cazuri, ele sunt sub control. În comunicare, sunt adesea atenți, încearcă să înțeleagă multe, dar uneori își pierd răbdarea. Mai des preferă să tacă delicat, pentru că nu sunt siguri că vor fi înțeleși. Când citesc ficțiune, precum și vizionează filme, ei sunt interesați de acțiuni, nu de experiențele personajelor. Astfel de oameni nu sunt caracterizați de slăbiciunea sentimentelor, care interferează cu percepția deplină a oamenilor.

Cel de-al treilea nivel de empatie este cel mai ridicat. Există destul de multe persoane cu acest nivel de empatie. Acești oameni tind să înțeleagă străinii mai bine decât ei înșiși. Își fac prieteni fideli. Astfel de oameni sunt sensibili la problemele și nevoile altora, foarte generoși, capabili să ierte foarte mult. Intotdeauna interesat de oameni. Astfel de oameni răspund emoțional, iau contact rapid și sunt foarte sociabili. Colegii și alții apreciază o asemenea sufletească. Persoanele cu cel de-al treilea nivel de empatie nu permit conflictele și găsesc întotdeauna soluții de compromis, tolerează în mod adecvat criticile. Atunci când evaluează o situație, ei au mai multă încredere în sentimentele și intuiția lor. Ei preferă să lucreze cu echipa, mai degrabă decât singuri. Oamenii cu un al treilea nivel doresc întotdeauna aprobarea socială a acțiunilor lor. Cu toate acestea, astfel de oameni nu sunt întotdeauna exacte atunci când efectuează o muncă precisă, precum și cu durere. Sunt suficient de ușor pentru a păstra echilibrul.

Tipuri de empatie

Empatele sunt clasificate în următoarele tipuri: non-empatie, empatie slabă, empatie funcțională, empatie profesională.

Nu empatii și-au închis complet abilitățile senzuale. Poate că manifestarea empatiei s-a atrofiat, pentru că nu au folosit niciodată această abilitate. Empatia este necunoscută pentru astfel de persoane și nici măcar nu încearcă să-l recunoască. Nu sunt capabili să recunoască semnale non-verbale și verbale.

Empatele slabe se află într-o stare de stres constant, se confruntă cu severitatea lumii, cu problemele altor oameni, temeri din cauza supraîncărcării emoționale. Deseori, empatele slabe sunt epuizate rapid din punct de vedere fizic, suferind dureri de cap.

Empatele funcționale sunt cele mai dezvoltate, se adaptează ușor emoțiilor, le controlează fără a trece prin ele însele. Aceasta este o abilitate rară. În exterior, empatele funcționale nu ies în evidență de oamenii obișnuiți.

Empatele profesionale pot recunoaște cu ușurință orice emoție, chiar și cea mai complexă, ascunsă în adâncul sufletului. Empatele profesionale gestionează bine emoțiile celorlalți. Sunt foarte puțini astfel de oameni. Au capacitatea de a alina durerea, de a înveseli.

Diagnosticul empatiei

Diagnosticul de empatie ajută la determinarea ce calități de empatie predomină o persoană. Acest test este important în selectarea personalului ale cărui activități profesionale sunt legate de comunicarea cu oamenii. Pentru a studia empatia, puteți utiliza metodologia „Scala de răspuns emoțional”. Testul a fost dezvoltat de profesorul de psihologie A. Megrabyan.

Metodologia „Scara de răspuns emoțional” face posibilă analiza caracteristicilor generale ale empatiei la persoana testată. De exemplu, capacitatea de empatizare cu o altă persoană.

Empatie la copii

Prin empatie, copiii capătă experiență în studierea lor înșiși și a altor persoane care îi înconjoară. Copilul acumulează treptat experiență senzorială.

Empatia la copii depinde direct de formarea empatiei la părinți. Dacă părinții au bine formate sentimentele de mai sus, atunci copiii lor vor avea o manifestare normală a empatiei. Se dezvoltă bine la acel copil care a primit dragoste și căldură din partea părinților. Datorită părinților, altruismul poate fi bine dezvoltat la copii, deoarece formarea altruismului își are originea în familie.

Compasiunea, simpatia nu este doar dezvoltarea spirituală a copilului, ci și o metodă de studiu a relației dintre oameni. Bazându-se pe aceste sentimente, copiii se uită la oamenii din jurul lor și încearcă să-și găsească propriile experiențe în ei. Astfel, creșterea empatiei revine în întregime părinților.

Empatie la adolescenți

Din momentul nașterii, părinții și familia au o influență mare asupra dezvoltării umane. Familia este o componentă importantă în dezvoltarea vieții umane. În dezvoltarea empatiei, un rol imens are comunicarea copiilor cu părinții. Un adolescent nu poate învăța independent să empatizeze din cauza lipsei de experiență. Încă nu cunoaște sentimentul de durere. Dezvoltarea empatiei la adolescenți se manifestă în viața acelor copii care au fost capabili să ofere dragoste și îngrijire, atenție și căldură în familie.

Empatia la adolescenți este posibilă atunci când părinții au înțeles sentimentele și emoțiile copiilor lor. Întreruperea contactului cu părinții dăunează psihicului unui adolescent, se manifestă negativ în dezvoltarea sa. A avea empatie emoțională înseamnă a percepe lumea altei persoane, durerea și fericirea lui. O familie care se bazează pe sentimente de încredere este orientată spre dezvoltarea armonioasă a personalității adolescenților. Prin urmare, merită luat în considerare faptul că relațiile de familie ar trebui să rămână întotdeauna prietenoase.