Hemofobia sau frica de sânge este o frică necontrolată la nivelul atacurilor de panică puternice care apar spontan. Pentru prima dată, hemofobie, deoarece termenul a fost folosit de psihiatrul american George Weinberg în 1972. Teama de forma de sânge complică semnificativ viața unei persoane și împiedică adaptarea în societate.
Hemofobia este răspândită, dar puține dintre victime apelează la specialiști pentru ajutor. De multe ori în viața de zi cu zi auzim destul de des „Mi-e teamă să donez sânge: dintr-un deget, dintr-o venă”. Acest comportament se datorează acestei fobii.
Hemofobia a fost caracteristică strămoșilor noștri, temerile reziduale au rămas din acele vremuri și sunt motivul „fricii” noastre. Oamenii cu această frică se tem adesea de gândul la nevoia importantă de a vizita un spital sau de a suferi o varietate de proceduri medicale. Mai ales oamenii înfricoșători este nevoia de donare de sânge. Hemofobia acoperă o stare internă de teamă, care este cauzată de o presupusă sau reală întâlnire cu sângele.
Hemofobia (frica de sânge) provoacă
Cauzele hemofobiei sunt psihologice. Se credea anterior că această teamă are o predispoziție genetică, cu toate acestea, studiile asupra gemenilor identici au arătat că cauza principală a fobiei este societatea, precum și evenimentele traumatice, dar nu și genetica. Prin urmare, în principiu, această problemă este rezolvată, este necesar doar găsirea unui bun psihoterapeut.
Hemofobia este împărțită în diferite grupuri. Această unitate este bazată pe motivele care provoacă o reacție negativă a unei persoane:
- teama de a vedea sângele altcuiva;
- teama de a nu vă vedea sângele;
- teama de a vedea sânge la animale, pești, oameni;
- teama de a vedea sângele în general.
Hemofobii, știind despre frica lor, evită serviciile medicinei tradiționale și îl folosesc în tratamentul ierburilor, meditației. Unii refuză să folosească carne pentru alimente și se transformă în timp în vegetarieni plini.
De ce se teme hemofobia? Cauza poate fi presupusa vătămare, care reprezintă un pericol pentru viață și sănătate, teama de a se repeta starea anterioară de boală atunci când a dat sânge. Frica poate veni din copilărie, când o mamă s-a certat cu răni minore.
Teama de sânge din cauza războiului este unul dintre motivele reale ale acestei fobii, care adesea afectează atât copiii, cât și adulții. Acest lucru este facilitat de mass-media prin difuzarea în mod deschis a canalelor de știri din zonele de război, provocând astfel dezvoltarea unor forme ascunse de fobii.
Adesea, starea de panică cauzată de hemofobie este atribuită unei reacții de durere însoțite de apariția sângerării, dar nu de frica sângelui în sine. Sau adesea acest comportament este atribuit stării de stres care se resimte când alții văd răni și răni. De remarcat este faptul că majoritatea care suferă de forme severe ale acestei fobii, care nu suferă sângerare în viața obișnuită, reduc sursa lor de temeri la zero.
Simptomele hemofobiei (frica de sânge)
Hemofobia se manifestă în frică necontrolată la nivelul atacurilor de panică și este marcată de următoarele simptome: pierderea cunoștinței la vederea sângelui unuia și a altcuiva, paloare a feței, tremur, palpitații, dificultăți de respirație, groază în ochi, sărituri în tensiunea arterială, tremor. Hemofobii nu tolerează și, prin urmare, se tem de tot felul de vaccinări, trecerea testelor (de la un deget sau de la o venă).
Simptomele hemofobiei se manifestă adesea într-o stare de panică, care apare imprevizibil și este un atac de anxietate pe termen scurt. În același timp, hemofobia se plânge și de alte senzații fizice neplăcute. Apar următoarele senzații: transpirație, tremur intern, sufocare, frisoane, disconfort în zona pieptului, greață, instabilitate, amețeli, amorțeală în extremități, scăderea aleatoriei gândirii. Uneori pare să hemofobie că la vederea sângelui pot înnebuni, de aceea ei evită acest lucru cu orice preț, primind o comandă periculoasă din partea corpului.
Tratamentul hemofobiei
Hemofobia este atribuită unor condiții obsesive, care se caracterizează printr-o frică puternică de tipul de sânge în sine, nu numai în sine, ci și la alte persoane. Rezultă că este necesar ca o persoană să dezvolte rezistență la tipul de sânge.
Hemofobia, ca boală gravă, este rară. Adesea, fobia se remarcă prin manifestări minore care trebuie abordate prin metode psihoterapeutice. Adesea, o persoană exagerează gradul de frică. Prin urmare, este inadecvat să vorbim despre necesitatea tratamentului profesional al hemofobiei.
Cum să aducem hemofobie la viață? Este necesar să înclinați capul în genunchi, crescând astfel tensiunea arterială. Pentru a depăși atacurile de hemofobie este posibil și cu ajutorul unor exerciții speciale care să ajute să facă față fricii de panică. Pentru a face acest lucru, trebuie să strângeți mușchii, în timp ce mișcați membrele. Acest exercițiu stimulează circulația sângelui și, de asemenea, împinge leșinul.
În unele cazuri, trebuie să căutați cauzele hemofobiei în schimbările profunde ale psihicului. Un exemplu este schizofrenia , psihoza maniacală . În acest caz, hemofobia trebuie studiată și consultată îndeaproape cu specialiști. Dacă hemofobia este exprimată prin temeri evidente: o persoană nu iese afară, făcându-și casa în siguranță (cuțite, brichete, cărți de hârtie, caiete sunt șterse, colțurile de mobilier sunt tăiate), atunci în acest caz, un psihiatru nu poate face fără a trata frica patologică necontrolată.
Bună ziua, am o atitudine normală față de sânge în filme, la animale, atunci când m-am tăiat și eu, nu sunt probleme, am văzut și fotografii din scenele crimei de mai multe ori, dar recent am venit să acord prim ajutor pe stradă, la început totul a fost bine, nu dezgust, nu groază și, literal, după aproximativ 5 minute, capul se învârte rapid și aproape că și-a pierdut cunoștința, aceeași problemă cu donarea de sânge sau injecții. Ce să faci cu asta?
Bună ziua, Nastya. Doar o metodă treptată de antrenament poate depăși hemofobia. În cazul dumneavoastră, vă recomandăm să nu acordați primul ajutor altor persoane, astfel încât să nu vă fie necesar să vă oferiți asistență.
Ar trebui să vă pregătiți în prealabil pentru donațiile și injecțiile de sânge, pregătiți-vă pentru un rezultat pozitiv al procedurii: „Totul va fi bine, voi tolera în mod adecvat donațiile și injecțiile de sânge, respirația mea este uniformă, iar prin puterea minții mele atrag emoții pozitive”. Repetând aceste setări verbale, puteți obține rezultatele dorite pentru a scăpa de această fobie.
Am 16 ani. Când văd sânge, mă simt rău, îmi începe un sunet puternic în urechi, se întunecă în ochi și îmi pierd conștiința ... Foarte des se întâmplă acest lucru :( este o hemofobie sau ce? Sufer de anemie, așa că m-am gândit poate din cauza asta, spuneți-mi te rog.
Diana, în cazul tău, simptomele hemofobiei se împletesc cu anemie.
O scădere a presiunii arteriale și venoase provoacă o întunecare a ochilor și vă pierdeți cunoștința. Tratați anemia bolii de bază și hemofobia poate fi tratată pe cont propriu printr-o atitudine psihologică.
Nimic nu se întâmplă când vezi sânge într-un film. Dar la vederea oricărei arsuri, tăieri sau cel puțin chiar a unei vânătăi pe corpul altei persoane, apar imediat panica și o senzație teribilă de durere abdominală.
Lucrez ca bucătar, uneori îmi pot răni mâna cu un cuțit, dacă totul este în regulă, mă simt bine, dar dacă sunt tăiat mai greu, atunci sufla: mă îmbolnăvește, se întunecă în ochi, închide ochii și lovește în lateral, gâdilă și am frică de panică sau ceva, chiar cu mintea mea înțeleg că nu s-a întâmplat nimic groaznic. Nu înțeleg ce este în neregulă cu mine. Nu au existat situații stresante în acest domeniu.
Alesia, conform simptomelor descrise, starea ta este un atac de panică.
Nu am observat niciodată o teamă de sânge pentru mine până de curând. Am început clătitele (cu pietre pe apă) și am aruncat o piatră fără succes, tăindu-mi degetul. Nu am acordat imediat atenție acestui lucru, părea că pur și simplu nu am zgâriat mult, dar atunci simt că îmi curge ceva din deget. Am arătat sânge. El le-a spus prietenilor săi că o să spăl o rană. Și după 5 secunde au început toate simptomele din text. Totul în ochi s-a întunecat, s-a sunat în urechi, slăbiciune și nu a mai rămas nimic de făcut, doar pentru a se culca pentru a nu cădea. Ei bine, prietenii erau în apropiere, au fost ajutați. Principalul lucru este că nu îmi este atât de frică de sânge, dar la nivel subconștient există fobie.
Mi-e foarte teamă când iau sânge de la mine peste tot și injecții, vaccinări etc. Capul meu începe să se învârtă, mă simt rău și când plec de la birou aud toate sunetele de parcă aș fi în pădure și se întunecă în ochi. Mâine vor lua de la Viena - urlând toată ziua. Am 16 ani.
Anastasia, avertizați personalul medical despre senzația de rău înainte de a lua sângele. Acest lucru vă va ajuta în timp util. La rândul tău, ar trebui să te ajuți și cu gândirea pozitivă: gândește-te la momentul analizei care îți oferă bucurie, de exemplu, despre simpatia ta personală.
Fiul meu a avertizat în timpul donării de sânge că s-ar putea îmbolnăvi și tot i-au dat eprubetă într-un alt birou, așa că abia a supraviețuit și l-a aruncat în transpirație și frisoane.
Când mi se ia sânge din deget, capul meu începe să mă amețească, îmi sună atât de tare în urechi, încât nu aud sunete străine, se întunecă în ochii mei și nu văd nimic.
Problema mea este că eu, nefiind frică de vederea propriului meu sânge, mă tem de vederea unui străin. Devine foarte rău: amețit, membre tremură, pulsul se accelerează, vreau să fug de o vedere sângeroasă și reacționez fără durere la propria taie sau menstruație. Cum să fii?
Maria, poți să-ți creezi o atitudine calmă față de tipul de sânge la o altă persoană, prin creșterea antrenamentului: mai întâi ne uităm la dimensiunile mici ale plăgii sângeroase și, în cele din urmă, ne acordăm și privim rana mai mare etc.
Vă mulțumim pentru ajutor, cei care vă contactează primesc într-adevăr un răspuns bun și complet la întrebarea dvs.! Aș dori să știu dacă găzduiești recepții personal? Și apoi, pe lângă ceea ce răspunde Vedmesh N., nu se știe nimic. V-aș contacta personal și cred că și mulți alții și ar fi mulțumiți.
Anatoly, site-ul nostru oferă asistență consultativă la distanță, personal nu efectuăm recepții. Pentru o soluție full-time la problema dvs., vă puteți înscrie la un specialist prin telefon, care este disponibil pe site.
Nici măcar nu pot auzi despre sânge, și nu să-l văd. Când cineva începe să vorbească despre ceva legat de fiziologie, încep să experimentez un puternic sentiment de anxietate. Dacă văd sângerare în cărți, filme - am trecut, închid ochii. Aș putea suporta o potrivire a fricii, dar îmi pierd conștiința și mă simt complet neputincios, este foarte deprimant. Mi-e teamă să nu-mi pierd conștiința, este și mai mult frica de a-mi pierde controlul asupra mea. Trebuie să mă duc la un psiholog sau pot scăpa de această fobie pe cont propriu?
Lisa, poți scăpa singur de hemofobie. Mulți studenți ai institutelor medicale în timpul studiilor descoperă această fobie, dar până la sfârșitul studiilor dispar din ele. Acest lucru se explică prin practicarea constantă și observarea fluidului corporal. Numai prin metoda de antrenament - mai întâi ne uităm la sângele nostru (tăiem un deget, luăm sânge de la un deget), apoi la o altă persoană - de exemplu, ajutăm un copil după cădere, tratăm o rană și astfel ne obișnuim cu forma sângelui. Când vizionați un film cu scene neplăcute, gândiți-vă la ce colorant alimentar a fost folosit pentru a înlocui sângele: roșii sau suc de afine. Pregătiți-vă pentru faptul că cinematografia este doar un joc și sunteți înșelați, trecând un înlocuitor pentru sânge.
Nu îmi este frică din venă, dar de la degetul meu este un coșmar întreg (capul îmi se învârte, picioarele îmi plâng, mă simt bolnav! Pot vedea puțin sânge, când văd o mulțime de pierderi de sânge sau o fractură deschisă, devine rău, capul mă învârte, Doamne, cât de dificil este să trăiești cu o astfel de boală (sunt un tip adult, Am 30 de ani, el este deja tata. Pot sa fac ceva in acest sens ??? Sau asta este totul ..
Anton, îți recomandăm să îți dezvolți un obicei din obiectul fricii tale, deoarece greața, amețelile apar de obicei atunci când sângele este extras dintr-o venă și nu dintr-un deget. Deci problema ta are o cauză psihologică de origine. Cu contactul repetat cu obiectul fricii tale (sângele) și cu atitudinea potrivită în mintea ta, vei înțelege că nu se întâmplă nimic rău când vezi un fluid fiziologic.
Frica de sânge este ușor eliminată prin meditație. De ceva timp, repetarea constantă a anumitor cuvinte va afecta subconștientul și conștientul. Inspirați-vă: „Sunt puternic și demn de a suporta livrarea de sânge de la degetul meu, respirația mea va fi uniformă și emoțiile inutile sunt dezactivate”.
Mulțumesc Vedmesh N.A. Voi încerca cu siguranță, din copilărie a fost așa, principalul lucru din familia noastră este 3 frați și doar îmi pierd conștiința când văd sânge, chiar rușinat de rudele mele. Voi încerca sfaturile voastre, cred că se va rezolva)
Am o fobie foarte ciudată, cum ar fi sângele, nu mi-e teamă nici de ai mei, nici de altcineva, nici de animale, pești și așa mai departe, dar când mama îmi spune că este momentul să merg să doneze sânge sau să-i dau Mantoux vaccinări. Nu contează când iau sânge de la mine, chiar dacă nu mă uit la el, începe să mi se umple în ochi, mă îmbolnăvește și apoi vomit și vreau să folosesc toaleta. Nu stiu ce este? Acest lucru se întâmplă tot timpul când se ia sânge după Mantoux sau după vaccinare. Acest lucru este în general amuzant și, în plus, când îmi spun că trebuie să merg la spital, nu mi-e teamă să o fac, ci dimpotrivă, vreau să merg acolo, crezând că îmi voi depăși fobia, dar nu înțeleg ce fel de fobie este! !!! deși am 11 ani, nu mi-e mic să mă tem de asta !!! Spune-mi, care este fobia asta ?????
Daria, cauzele afecțiunii tale - greață, vărsături sunt probleme psihologice provocate de teama viitoare de injecții și durere din partea lor. Teama de durere se numește algofobie, teama de injecții și ace - trypanofobie.