Depresia doar la prima vedere apare ca o stare simplă, iar dacă este lăsată netratată, consecințele pot duce la tulburări psihice severe. Multe persoane, realizând acest lucru, sunt interesate de cum să trateze depresia? Adesea, conceptul de depresie este înțeles ca o dispoziție proastă sau schimbări bruște de comportament. Iar medicina raportează starea depresivă la boală și este destul de gravă.

Unde să tratezi depresia? Formele minore de depresie pot fi tratate acasă. Dacă bolnavul încearcă să se sinucidă, refuză mâncarea, stă constant în pat, foarte agresiv, atunci este recomandabilă spitalizarea. Stațiunile specializate, precum și stațiunile de sănătate din Rusia, ajută eficient să facă față problemei depresiei.

Cum să tratezi depresia la femei

Sexul feminin suferă de o stare depresivă mai des decât bărbații. Acest lucru este demonstrat de rezultatele a numeroase studii în diferite țări. Frecvența depresiei la femei este de trei ori mai mare decât la bărbați. Predispoziția feminină la depresie depinde de un salt hormonal care apare la o femeie aflată la vârsta fertilă. Perioada de reproducere afectează o serie de etape, care începe cu debutul menstruației și se încheie cu dispariția lor. Această perioadă include zile critice, sarcină, postpartum, premenopauză, precum și perioade de menopauză.

În fiecare etapă, apar modificări semnificative ale fondului hormonal, însoțite de modificări fiziologice, inclusiv cele mentale. Modificările hormonale cresc riscul de a dezvolta o stare depresivă.

Cum să tratezi depresia la femei? Adesea, stările depresive la femei sunt însoțite de tulburări somatice, care includ insomnie, somnolență crescută, scăderea sau apetitul crescut. Pot exista senzații de tensiune, precum și dureri în glandele mamare, dureri în mușchi și articulații, dureri în cap și în inimă, palpitații frecvente, slăbiciune în corp sau sărituri în tensiunea arterială. Prin urmare, tratamentul depresiei include eliminarea simptomelor tulburărilor somatice. Durata tratamentului pentru depresie la femei depinde de ciclul reproducător. Sindromul depresiv asociat cu zilele critice este de scurtă durată, dar are un caracter recidivant cu exacerbări lunare. Depresia postpartum sau doar condițiile depresive asociate cu menopauză sunt mai prelungite și durează până la câteva luni.

Efectul tratamentului va fi dacă selecția medicamentelor (antidepresive) și dozele acestuia sunt efectuate corect. Dacă schimbările de dispoziție sunt însoțite de simptome pentru o lungă perioadă de timp, atunci nu se recomandă auto-medicația pentru ameliorarea stării tale.

Tratamentul pentru depresie se realizează numai de către un medic, deoarece fiecare persoană are un curs individual al bolii, precum și manifestări clinice. Alegerea agentului în tratament este prescrisă după evaluarea stării pacientului.

Nu folosiți sfaturile rudelor sau străinilor pentru a ameliora simptomele bolii. Mai bine recurgeți la ajutorul profesioniștilor. Auto-administrarea de antidepresive nu este recomandată. Acest lucru este deosebit de periculos pentru viitoarele mame care alăptează.

Tratarea depresiei are nevoie de răbdare și timp. Primele rezultate apar la două săptămâni după începerea tratamentului. Anularea antidepresivelor, precum și numirea, se efectuează numai de către un medic. Dispariția tuturor simptomelor unei stări depresive nu este baza pentru încetarea precoce a medicamentelor antidepresive. Este foarte important să continuați administrarea de antidepresive pe întreaga perioadă prescrisă, deoarece există riscul unei exacerbări a stării depresive dacă terapia este anulată. Chiar dacă ați decis deja să opriți tratamentul înainte de timpul prescris, trebuie să vă consultați medicul.

Cum să tratezi depresia? Simptomele care pot fi tratate independent sunt starea de bine depresivă și depresivă, oboseala crescută, scăderea activității și a vitalității, pierderea forței, stima de sine scăzută. Cu toate acestea, de multe ori boala are condiții precum lipsa poftei de mâncare, pierderea în greutate, tulburarea de somn, scăderea antrenării sexuale, gânduri obsesive ale unui plan de sinucidere. Cu astfel de simptome, care durează mai mult de două săptămâni, specialiștii nu pot face acest lucru.

Cum se tratează depresia postpartum

La fel se întâmplă că după nașterea unui copil, o femeie nu vrea să se apropie de copilul ei, nu vrea să se ocupe de ea. Uneori îl refuză deloc. Inima femeii este tristă, apatia apare, uneori apare furie. Acest lucru se datorează lipsei de sprijin la persoanele apropiate sau când o femeie este lăsată singură în brațe cu un nou-născut. De aceea, este important ca prevenirea depresiei postpartum în relație cu o femeie să arate atenție, grijă, iubire, răbdare. O femeie ar trebui să fie încrezătoare și să simtă că nu este singură deloc și atunci starea depresivă se va retrage. Manifestările depresive nu sunt deloc simple pentru corpul feminin, așa cum pare, la prima vedere, iar consecințele pot duce la tulburări psihologice. Prin urmare, cum să tratăm depresia postpartum și să prevenim apariția ei - aceste întrebări apar destul de des.

Cum să tratezi depresia la bărbați

Tratamentul depresiei la bărbați, ca și la femei, include terapia biologică (tratamentul fără medicamente și medicamente), psihoterapia. Antidepresivele în tratamentul depresiei sunt principalele medicamente. În acest grup fac parte aptidepresivele triciclice (fluoxetină, melipramină, amitriptilină, paroxetină, sertralină, moclobemidă, tianeptină, milnacipran). Acești antidepresivi sunt substanțe psihotrope sigure. Doza în fiecare caz este selectată individual. Efectul antidepresivelor este lent. Psihoterapia este un complement important al tratamentului medicamentos și învață autoreglarea emoțională.

Care medic tratează depresia

În tratamentul depresiei sunt implicați diverși specialiști: psihiatru, psiholog, psihoterapeut.

Psihologul lucrează cu gândurile unei persoane, vă ajută să vă înțelegeți și să vă schimbați atitudinea față de evenimentele negative. Scopul psihologului este de a ajuta la schimbarea modului de gândire și a fundalului emoțional general. Folosind metoda conversației, specialistul identifică problemele, învață cum să-ți reconstruiți atenția și să scutiți stresul, precum și cum să mențineți confortul psihologic. Un psiholog practicant folosește tehnici de diagnosticare, sondaje, teste în activitatea sa, desfășoară lucrări de corecție și consultare pentru a elimina problemele asociate depresiei. Psihologul ajută, de asemenea, să găsească o cale de ieșire dintr-o situație depresivă, dacă nu este foarte severă. Cu o formă de stres încărcată, este necesar să fie tratat de un psihiatru.

Psihoterapeutul conduce discuții psihoterapeutice, află cauzele depresiei și încearcă să le elimine cu metode medicale.

Psihiatrul aplică un tratament, care are ca scop normalizarea activității psihicului, precum și a creierului.

Ce medicamente pentru a trata depresia? Homeopatia este eficientă înainte de începerea tratamentului cu antidepresive sau calmante.

Cum să tratezi depresia? Folosiți aceste sfaturi. Distrageți de probleme, discutați cu prietenii, nu vă blocați, nu vă suprasolicitați, mergeți la sport, aveți un hobby. Adesea te rog, dă-ți cadouri, aranjează-ți weekendurile de la muncă. Diversifică-ți meniul cu fructe, legume, produse lactate.