Cum să nu înnebuni

cum să nu înnebunești fotografia Cum să nu înnebuni? Cum să preîntâmpinăm defecțiunile mentale care îi determină pe oameni să iasă din afecțiuni de la granițe, cum să oprim o mică tulburare psihică sau nervoasă care se dezvoltă într-o boală cronică? Această problemă este abordată de specialiști din multe țări ale lumii, în timp ce numărul de „bolnavi condiționali” este în continuă creștere de la an la an. Și acest lucru nu depinde de climă, nici de locul de reședință, nici de starea de îngrijire a sănătății sau de nivelul de bunăstare a populației. Datele UNESCO sugerează că mai multe persoane suferă de boli mintale în toate țările dezvoltate decât persoanele care au combinat boli cardiovasculare, oncologie și tuberculoză.

Dacă luăm și rezumăm toate recomandările privind cum să nu pierdem mintea pe care psihoterapeuții, psihologii și psihanaliștii le oferă pacienților lor, atunci se pot trage câteva concluzii foarte specifice.

Primul dintre ei spune că psihicul poate fi întărit aproape în același mod ca și corpul, așa că trebuie să fii mereu pregătit pentru necazuri și, în același timp, să nu devii pesimist. Cum să înveți asta? Acest lucru poate ajuta următorul truc psihologic. Este necesar să ne imaginăm un cerc împărțit în fragmente. Fiecare dintre fragmente ar trebui să primească un nume. De exemplu, „familia mea”, „casa mea”, „munca mea”, „banii”, „cariera mea”. În general, o persoană ar trebui să gândească și să decidă ce este important în această viață și ce constituie sistemul valorilor sale.

Acum, mental, trebuie eliminat unul sau alt fragment. De exemplu, o persoană a pierdut o sumă mare de bani sau și-a pierdut locul de muncă. Cu toate aceste „fragmente” ale personalității au fost provocate pagube excesive, însă, toate celelalte au rămas, iar de dragul tuturor, merită trăit. Dacă continuăm despre emoțiile noastre, atunci un act perfect gândit în starea de afectare poate dăuna unei persoane în primul rând. Prin urmare, este important ca un individ să încerce să fie deasupra necazurilor și să nu-și permită să se izoleze de un singur lucru. În același timp, trebuie să conștientizăm că nu este vorba de calmul extern, ci de o convingere internă reală a capacității personale de a face față situației. Acest lucru poate fi obținut printr-o pregătire psihologică constantă. Pentru a face acest lucru, este necesar să „pierdeți” mental evenimentul care urmează în capul dvs., pentru a vă determina atitudinea față de acesta, precum și procedura. Acest lucru va evita multe probleme în viitor și va favoriza rezistența la conflictele dificile din viață.

Adesea puteți auzi de la oameni când, în agitația vieții de viață, ei insistă: „Cred că îmi pierd mințile”. De ce se întâmplă asta? Foarte des, psihicul este traumatizat de nevoia constrânsă de a face lucruri diferite în același timp, când individul nu este în măsură să se concentreze asupra vreunui lucru.

Cum să nu înnebuni când există o grabă constantă, nereguli în muncă, lipsa sentimentului de satisfacție din viață, tensiune constantă, epuizare a sistemului nervos și, ca urmare, apare o tulburare mentală nervoasă.

Cum să nu înnebuni problemele - sfaturi de psihologi

Experții în domeniul experiențelor mentale îi sfătuiesc pe oameni:

- să acorde atenție organizării raționale a muncii, precum și respectarea strictă a regimului zilei și a odihnei;

- cele mai complexe și obositoare lucruri de făcut întotdeauna în primul rând;

- ascultarea muzicii preferate va ajuta să nu vă pierdeți mintea cu privire la probleme, este de dorit să fie pozitivă și să afirme viața;

- inactivitatea fizică este dăunătoare pentru inactivitatea fizică, de aceea stresul fizic moderat va ajuta la menținerea echilibrului mental în normal;

- pentru o persoană nepregătită, cea mai optimă activitate fizică este mersul obișnuit, deci mersul în natură va fi foarte util;

- exercițiile de bază din complexul de pregătire fizică generală pot fi, de asemenea, de mare folos: ghemuțe, presă, push-up-uri;

- Ocupațiile cu muncă fizică moderată vă permit, de asemenea, să vă mențineți sănătatea mentală normală;

- este necesar să se evite situații de conflict, stresuri, să se stabilească sarcini de viață fezabile.

Cum să nu înnebunești de durere? Psihologii recomandă acest subiect:

- Nu fi lăsat singur singur timp cu gândurile;

- plângeți și evitați emoțiile voastre, dar este mai bine să nu abuzați de ele, deoarece experiențele pe termen lung vă pot înnebuni;

- este foarte important să găsești motivația și să încerci să te alături, convingându-te că trebuie să trăiești;

- este necesar să vă înconjurați cu lucruri plăcute, să aduceți momente pozitive în viață;

- Ar trebui să ieșiți mai des, chiar dacă nu pentru plimbări lungi în apropierea casei; aerul curat îți va îmbunătăți starea de spirit și îți va schimba atitudinea mentală;

- vrei să îi lași pe oameni în viața ta; persoanele apropiate sau prietenii vor încerca să ajute cumva la confruntarea cu durerea;

- este necesar să acceptați ajutorul prietenilor, să nu-i îndepărtați, conversațiile pe subiecte străine vor ajuta la distragerea gândurilor triste;

- trebuie să acceptați oferte de prieteni pentru a merge la teatru, cinema sau la o expoziție;

- trebuie să încercați să ieșiți treptat dintr-o stare psihologică dificilă, pentru asta trebuie să încercați să zâmbiți și să găsiți momente pozitive în lucrurile mărunte, să citiți cărțile preferate, să gătiți mâncare delicioasă;

- ar trebui să te forțezi constant să faci ceva și să faci ceva, nu poți să stai în permanență, să-ți faci milă de tine și să te adânci în adâncime în durerea ta;

- este necesar să se excludă filmările triste din punct de vedere și să se opteze pentru filme sau comedii bune de familie.

Dacă nimic nu ajută, starea sufletească se agravează doar și se pare că viața și-a pierdut sensul, atunci ar fi indicat să căutați ajutorul unui terapeut care vă va ajuta să nu vă pierdeți mintea de durere și vă vor învăța din nou să vă bucurați de viață.

Cum și de ce oamenii înnebunesc? Psihiatrii sunt de acord că până în prezent, nimeni nu a fost în stare să înțeleagă în detaliu motivele pentru care oamenii înnebunesc. Niciuna dintre teoriile psihiatrilor nu poate fi verificată, deoarece în mare parte trebuie să se ocupe de bolnavi. Cu toate acestea, în multe teorii unele puncte coincid. De exemplu, aceasta se referă la o serie de tulburări mentale care sunt cauzate nu de deteriorarea mecanică a creierului sau de orice boală somatică, ci de o consecință a traumelor mentale, care este înțeleasă ca orice evenimente care nu sunt în concordanță cu noțiunile convenționale și care merg împotriva sistemului de valori stabilit. Și este diferit pentru fiecare individ, de aceea cauzele externe sunt atât de variate, care duc la tulburări mentale și defecțiuni nervoase.

Sentimentul de nemulțumire, anxietate, furie, supărare nu trece neobservat niciodată. De-a lungul timpului, o persoană are o sensibilitate crescută la stimuli externi, iar ceea ce anterior era neobservat acționează ca o sursă de nervozitate excesivă. Încet, sistemul nervos își pierde flexibilitatea și stabilitatea. Uneori, procesul „se micșorează” în timp, iar apoi o persoană echilibrată și complet sănătoasă poate înnebuni imediat.

Cazuri similare apar în cazul unor nenorociri mari, neașteptate, de exemplu, moartea persoanelor dragi sau o boală gravă, pierderea locuinței sau a muncii, trădarea unei persoane dragi și așa mai departe. Din aceste motive, oamenii pot înnebuni.

Motivul defalcării psihicului poate fi și o trecere rapidă de la o stare normală și veselă la experiențe dificile. Astfel de contraste sunt uneori insuportabile pentru psihic. Fumatul excesiv și consumul de alcool pot semnala prezența unei afecțiuni neuropsihiatrice, așa că nu uitați nici de acest lucru.

Cum înnebunesc oamenii? Oamenii de știință au creat o scară unică pentru evaluarea stresului. Ei au determinat în puncte condiționale intensitatea impactului asupra psihicului unui anumit eveniment și au calculat numărul de puncte care pot fi „notate” pentru o persoană într-un an, fără a risca să devină pacient într-o clinică psihiatrică. Dar așa cum arată viața, în anumite evenimente, valoarea critică poate fi blocată într-o clipă. Acest lucru se întâmplă adesea în momentul învățării veștilor proaste.

O veste proastă trebuie raportată oamenilor după pregătirea preliminară și este necesar să o faci corect. Fiecare persoană percepe vești proaste în moduri diferite, în timp ce fiecare individ experimentează un sentiment de pierdere, format din 4 etape. Prima este negarea, a doua este o izbucnire emoțională, a treia este smerenie, a patra este restaurare.

În funcție de personalitatea individului și de situația specifică, aceste patru etape pot zbura în câteva minute sau pot dura ani întregi. O persoană care raportează vești proaste unei persoane este cel puțin prezentă la prima etapă, când există o negare a ceea ce a auzit și este important în acest moment să se apropie corect de această misiune. Un răspuns puternic, inadecvat al unui individ la traume mentale duce adesea la psihoze reactive. Ele sunt exprimate în moduri diferite și în funcție de tipul de personalitate, caracter și temperament. Naturile puternice, puternice, obișnuite cu acțiuni independente, care au experimentat traume psihologice copleșitoare pentru ei înșiși, adesea devin incontrolabile, agresive, periculoase pentru ceilalți și pentru ei înșiși. Oameni mai pasivi și calmi riscă să meargă în cealaltă extremă și să se retragă din amintirile obsesive și îngrijorările legate de cele întâmplate. Adesea, în acest context, ei dezvoltă depresie persistentă, gânduri suicidare sau „intră în boală” atunci când individul subliniază inferioritatea, inferioritatea sa, încercând să facă milă.

Cum să nu înnebuni cu gândurile - recomandări.

În prevenirea situațiilor critice, este de mare importanță abilitatea de a confrunta adversitatea născută din copilărie, precum și de-a lungul vieții. Prins într-o situație critică, este mai bine ca un individ să privească spre viitor, dar nu în trecut. O persoană trebuie să înțeleagă că orice problemă poate fi rezolvată. Individul trebuie să se gândească la modul în care își poate schimba viața, deoarece, în timp ce este inactiv, problema lui nu este rezolvată, de aceea este mai bine să acționeze decât să stea și să aștepte. Majoritatea oamenilor știu ce trebuie să facă pentru a-și schimba viața, dar de multe ori, în afară de a se gândi la asta, nu urmează nimic. Drept urmare, acest lucru îi înnebunește, iar oamenii rămân acolo unde au fost inițial - în suferința lor mentală.


Vizualizari: 90 052

71 comentarii despre „Cum să nu-ți pierzi mintea”

  1. Bine ai venit! Scriu doar prin faptul că deja îmi pierd mințile! Ma numesc Michael, am 30 de ani! Eu însumi sunt din Ucraina, regiunea Odessa! Totul a început în urmă cu doi ani în Anapa, unde am lucrat la un șantier, m-am îmbolnăvit și m-am întins câteva săptămâni în 4 colțuri unde a avut loc prima defecțiune, totul a început când am început să sufoc și presiunea a crescut la 190, apoi am fost dus la spital, după cum a spus medicul Mă întorc la un psihiatru, ei spun tot ce am avut sugestia în sine! Din păcate, am luat toate acestea nu literalmente, pentru că sunt bărbat !!!! Dar starea s-a înrăutățit, în fiecare zi și încă mă gândesc la sinucidere, deși nu pot să o comit pentru că trebuie să-mi ajut familia în Ucraina! Până la urmă, sunt toată viața mea, mama, fratele, sora și copiii lor! În prezent locuiesc în Rusia alături de tatăl meu, care urmează să primească cetățenia rusă! Dacă textul meu creează un zâmbet pentru tine, sunt doar pentru fericirea ta, din moment ce nici nu înțeleg ce scriu! Dacă vorbim despre simptome, atunci sunt multe, cel mai important dintre ele este sugestia în sine și nu pot face nimic! Va rog ajuta!

    • Trebuie să aștepți sânge pentru hormonii tiroidieni, nu înnebuni, organismul tău este cel care a luat un astfel de regim din cauza insuficienței hormonale. Veți mai zâmbi)

  2. obosit ... atât de mult s-a îngrămădit. iar dificultățile financiare și problemele de sănătate ... au devenit nervoase, iritabile, în acest context, au fost probleme la locul de muncă, obosit să rezist, vreau să mă relaxez și să mă înec, să merg în fund, să nu mă mișc ... nu în sensul morții, ci doar să arunc totul de pe umerii mei ... să mă opresc de orice ... din viața și necesitățile de zi cu zi ... uneori mă trezesc în miez de noapte și imediat capul meu este plin de gânduri de tot felul de bătaie ... nu de gânduri, ci de un fel de zgomot lipicios ... De multe ori nu dorm deloc ... nici măcar nu par ca mine ... cât pot face asta? Nici măcar nu știu cum să mă întind ... uneori mă îmbăt și mă culc ...

  3. Bine ai venit! Am 42 de ani, casnică. Fiica de 3,5 ani, copilul mult așteptat, după trei avorturi greșite. Eu și soțul meu o creștem împreună, nu este de ajutor. Soacrul meu a murit, iar părinții mei sunt departe. Fata noastră este foarte activă, plină de dispoziție, protestează constant, isterică. În fiecare an este din ce în ce mai greu să-l gestionezi. A început să merg la grădiniță, de anul trecut. Rezultat, boală continuă. Săptămână de grădină, lună acasă. Nu numai asta și sunt bolnav de ea. Așa că acum au mai rămas trei săptămâni și m-am îmbolnăvit din nou, iar eu cu ea. În plus, după naștere am primit o mulțime de boli. Înainte de asta, eram sănătos și calm. Acum am un buchet de boli cronice și mi-am rupt nervii. Chiar și o răceală este tratată calm, nu există nicio cale, pentru că trebuie să tratați copilul și să-i acordați atenție. Și, de asemenea, o casă pe mine. De la a fi constant cu un copil, creierele se topesc. În fiecare dimineață nu vreau să mă ridic. Ca un fel de muncă silnică. Lacrimând și strigând la copil. De asemenea, ne certăm cu soțul meu constant. Mă strecor în tensiune nervoasă, în așteptarea constantă a bolii, a mea sau a copilului meu. Chiar regret că am născut. Cu dor, îmi amintesc o viață lipsită de griji. Am să înțeleg că acest lucru nu este normal. O iubesc pe fiica mea, sunt mișcată și o admir, dar uneori mă aduce, astfel încât nu vreau să trăiesc. Mi-e teamă să apelez la un psiholog, nu sunt din Rusia, aici pot da un semnal serviciilor sociale că mama este instabilă din punct de vedere psihic și că vor duce copilul la o parte. Nu știu ce să fac ..

    • Poate că răspunsul meu este întârziat pentru tine. Dar o voi împărtăși, pentru că situația era ca a ta.
      Copilul a mers la grădiniță la 3 ani, iar două săptămâni mai târziu s-a îmbolnăvit, atât de mult încât a fost internat cu otită purulentă, conjunctivită și snot purulent. Externat o lună mai târziu, a mers în grădină - din nou boli, antibiotice, fizioterapie. Verificat. Au trecut vreo 2 săptămâni și din nou ... Și așa, după ce boala a început să meargă la fizioterapie (încălzirea cu lumină albastră, amintiți-vă cum în vremurile sovietice și post-sovietice, atunci toată lumea a fost prescrisă, acum trebuie să cerșim). După aceste proceduri, a fost stabilit un program: ne plimbăm o lună, o săptămână sau două ne îmbolnăvim. Era un cerc fără sfârșit. Câți nervi, lacrimi și bani pentru medicamente (absolut inutile, toți, după cum s-a dovedit, sunt analogi între ei) au dispărut! Și deci 3 ani până la 6 ani! A fost un coșmar. Erau bolnavi cu întreaga familie și foarte greu (infecțiile din copilărie sunt deosebit de viguroase). Au obținut o creștere a amigdalelor de gradul 2, care se manifestă periodic cu o scădere a imunității fără temperatură (amigdalită cronică). Un al doilea copil s-a născut și, de asemenea, s-a îmbolnăvit pentru prima dată în 4 luni. Ne-au pus în spital, tratați timp de o lună! Trei tipuri de antibiotice, corticosteroizi, antifungice, tot felul de picături nazale și teste. Externat cu un diagnostic teribil. Au spus cel mai rău lucru…. Nu voiam să trăiesc. Casele se rostogoleau pur și simplu în gâdilări și își sfâșiau părul. De vină, de boli, de grădiniță .. Asta-i tot. S-a dovedit că atunci când am fost externat din spital, am primit o scanare CT și am apelat la Centrul Științific pentru Sănătate pentru Copii (Moscova). Diagnosticul nu a fost confirmat. După ce au observat acolo, toți medicii au spus că dacă nu doriți să fiți atât de cufundați în boli, atunci nu duceți cel mai bătrân copil în grădină. Au trecut șase luni de observație în acest centru, am mers în grădină, suferind periodic de snot cu o temperatură scăzută. Pare a fi mai mult sau mai puțin ajustat. Însă în această perioadă, copilul cel mai mare a avut periodic snot timp de 2-3 zile, apoi a trecut 1-2 săptămâni, apoi a apărut din nou timp de 3-4 zile și fără semne. Doctorul bănuia zahăr. Înmânat. Da, a crescut, chiar de-a lungul limitei superioare a normei sau puțin pentru aceasta. Sondajele au început și sunt încă în desfășurare. S-au găsit probleme cu pancreasul și ficatul. Gastroenterologul a declarat că aceste organe au fost afectate din cauza bolilor frecvente. Prin urmare, vă voi spune acest lucru, dacă există posibilitatea să NU luați copilul în grădină, atunci nu conduceți !!! După 5 ani, imunitatea va fi mai ușoară pentru a face față bolilor. Și în stresul grădiniței, nu se știe ce mâncare, plus lipsa somnului - trebuie să te trezești devreme, dimineața nervilor: hrănește-te, îmbrăcă-te, îndepărtează-te. Prin urmare, dacă ești gospodină, scuipă-te în grădină! Te asigur că va fi timp pentru tine, pentru copil și pentru casă. Și eu fac totul singur: gătesc, curățesc, mă plimb și mă ocup de copii și de câine. Avem deja 6 luni. la examinare și, prin urmare, nu mergem în grădină și nu am fost grav bolnavi, așa cum a fost în grădină.
      Prin urmare, luați o decizie. Lasă-ți copilul acasă. Prima săptămână sau două vor fi neobișnuite și, probabil, dificile, dar atunci totul va cădea în loc. Organizează-ți modul în fiecare zi. Copilul doarme - gătiți, curățați sau aveți grijă de dvs. Și mai strict - până la urmă, criza este acum trei ani, copiii își testează puterea părinților. Mergeți mai mult, deoarece imunitatea se formează atunci când 3-4 ore pe zi sunt în aer (din păcate, am aflat despre asta mai târziu)! Și deși gândurile sumbre nu te vizitează, copiii sunt un cadou, dar ei, ca plastilina, că te orbesc vei reuși. Ceea ce nu este stabil acasă afectează în prezent sănătatea mintală a copilului. Și stresurile frecvente duc la scăderea imunității. Ai grijă de soțul tău, el obosește și el, nu te mai plânge încă o dată, nu cere, ci doar să te întâlnești, poți deștepți, te va ridica atât tu, cât și el.
      Scuze pentru o postare atât de mare. Pur și simplu chinuit. Scandaluri, boli, deznădejde ...

    • Marina, asta nu este de mult)))) Totul va trece! Din păcate, copiii cresc foarte repede. Acum mă bucur atât de nopți nedormite, cât și de lipsa absolută de timp și energie, pentru că am înțeles că acesta este ultimul meu copil și foarte curând va crește. Am trei copii, fiica cea mai mare este deja prietena mea, deși desigur nu se poate face fără dificultăți și cu ea)) Nu trebuie să luptăm, ci să ne bucurăm de viață ca joc))

    • Marina contactează un psiholog sau psihoterapeut rus, poți conduce cursuri online, este mai ieftin decât în ​​străinătate și sigur, de fapt, multe sfaturi pot ajuta cu adevărat și ușurează situația.

  4. Viața noastră este ca o matrice, tot ceea ce se întâmplă se va întâmpla oricum, ia-l ca pe un film și distrage-te, lăsați-l uneori cu fluxul pentru a vă relaxa creierul. Nu vă supărați, nu faceți rău nimănui! Încercați să fiți mai calmi mergeți la sală !!! Există mântuire acolo - este verificat, ocupă-te astfel încât să te uiți la tine în oglindă și să te bucuri de rezultat, nu fi leneș - nu faci asta pentru alții, te iubești pe tine. Nu uitați, doar că sunteți stăpânul vostru! Uite ce mi s-a întâmplat de-a lungul vieții mele - am deja 47 de ani, sunt o doamnă adultă, am un fiu, din păcate, nu chiar ca toți ceilalți - DAR credem în cel mai bun! Am supraviețuit fără psihologi și alți asistenți bulimia (boala prințesei Dee), sinucidere, beție, dependență de droguri, închisoare 5 ani, nu m-a stricat) Mi-am pierdut toate rudele, mi-am pierdut casa, locuința, proprietatea, munca ... Un buchet cumplit !!! Și știți ce am înțeles - deodată mi-a răsărit! Acesta este un test, trebuie să mergi să uiți și să începi să trăiești din nou .. la fel, s-ar întâmpla și nimeni nu este de vină. Amintiți-vă că totul trece și trece. Nu distorsionați și mai mult viața, mai trebuie să trăiți nu aici, așa că într-o altă viață, nu exagerați și mai mult, râdeți de soarta răului și mulțumiți lui Dumnezeu în fiecare zi că trăiți și nu v-ați născut un ciudat sau bolnav cu o boală ciudată și mai rău, nu s-au născut în sclavie și nu suferă de violență. Mi-am dat seama că toate acestea s-au întâmplat nu în zadar și nu pentru ceva, un fel de ciclu se pare că se termină în viața mea și chiar mă face să mă simt mai bine, nu știu de ce și de ce soarta m-a lovit așa, dar se simte ca un întreg căruța cu cărămizi a rămas în urma mea și a rămas doar un viitor luminos și luminos!))) Apropo, nu fumez, nu beau, nu folosesc droguri, arăt bine, mă îngrijesc, lucrez, îmi plac bărbații, am cumpărat o clădire nouă, ne vom muta în curând să locuim într-un apartament nou până acum. Tot ce este scris este adevăr pur, fără detalii. Îți doresc tuturor sănătate bună și o dispoziție pozitivă și, în general, o dispoziție bună, țineți-vă, țineți-vă, totul va fi bine după furtună, asigurați-vă că credeți și fiți calmi)

  5. Salut tuturor.
    Totul s-a dovedit trist în viața mea și vreau întotdeauna să mă sinucid, doar visez la asta, aceasta este dorința mea cea mai pasională.
    Deci, înainte am fost un băiat foarte amabil, timid, timid, foarte receptiv.
    Am crescut singur.
    Nu mi-am văzut părinții până la vârsta de 13 ani.
    În același timp, mi-am întâlnit primii și cei mai buni prieteni.
    I-am iubit din toată inima, ei toată viața.
    După cum spuneam, sunt un altruist melancolic și le-am dat tot ce am avut și în mine.
    În aceleași 13 am cunoscut prima și cea mai bună dragoste, am fost prea fericit, în luna mai viața a devenit un basm, am fost atât de fericită.
    Puțin mai târziu a murit, a fost doborâtă.
    Am fost în doliu, nu am vrut nimic, am suspinat cu lacrimi.
    Am încercat să nu le arăt prietenilor și am zâmbit prin durere.
    După un an, prietenii m-au părăsit.
    Prima zi a fost o durere completă, am venit acasă și am suspinat din cauza faptului că nu le mai pot îmbrățișa.
    Nu am dormit și nu am stat de vorbă timp de o săptămână, am stat doar și m-am plâns.
    Apoi din nou am ascuns lacrimile în spatele zâmbetului, încercând să-i protejez pe ceilalți de suferințele mele.
    Dar în fiecare zi se înrăutățea doar.
    Mi-am adus aminte de numele lor și am căzut imediat într-o mulțumire, am suspinat.
    Am încercat să mă asigur că nimeni nu a văzut-o.
    După ceva timp, prietenii au venit la mine, m-am repezit la ei cu îmbrățișări, am fost atât de fericit încât am plâns, nu am vrut să nu dau drumul la ceea ce a mai rămas în viața mea.
    Dar au plecat din nou.
    Totul a început din nou, dar numai mai rău, am simțit durere și m-am agitat.
    Voiam doar să mă ascund în cel mai întunecat loc, astfel încât nimeni să nu mă vadă și să plângă.
    Încercând să scriu sau să suni prieteni, ca să nu răspundă, am devenit de prisos pentru partea de jos. Am vrut să mor, dar m-au descurajat, mi-au spus că mă iubesc, că am un obiectiv - singurul lucru care mă ținea să merg, dar în scurt timp am înțeles și am aflat că este o fraudă, că sunt inutil, doar mi-a părut rău.
    Mi-am dat seama de singurătatea și lipsa de valoare.
    Nu voiam să trăiesc.
    De ce, pur și simplu nu am putut rezista totul, am încercat să amintesc cele mai fericite momente din viața mea, dar faptul este că nu au rămas.
    Aceasta a continuat timp de un an.
    Apoi, într-o zi, am început să mă gândesc la cine aveam nevoie, la modul în care m-au tratat, la ce am primit în schimbul tuturor acestor dureri și, de asemenea, am avut dureri.
    Am încetat să mai apreciez viața, ceva nu a mers bine în mine, mi-am dat seama că nu ai nevoie de nimeni în afară de tine, că toți oamenii sunt smecherie fără suflet, gata să muște pe oricine de dragul confortului lor.
    Am vrut să fiu ca toți ceilalți, dar nu am putut, deoarece în viața mea nu există fericire.
    Am devenit gol, complet fără sentimente, acum totul este complet indiferent pentru mine.
    Puțin mai târziu, prietenii mi-au scris că se simt rău, dar este rău nu pentru că și-au pierdut un prieten, ci pentru că starea lor de spirit este rea, pentru că suferă.
    Nu le-am putut înțelege, de ce erau atât de rele, totul este în regulă cu ei, nu au supraviețuit ceea ce am experimentat!
    Am fost mulțumit că sufereau din cauza acestui fleac mic, din cauza dispoziției lor.
    Am vrut să simt și să aduc oamenilor durerea pe care mi-au dat-o în schimbul iubirii și bunătății.
    Mi-am dat seama că toate egoiste.
    Vreau răzbunare.
    Și de ce?
    Acoperișul meu s-a stins - nu, nu mai devenisem ca înainte, toate aceste zâmbete, emoticoanele sunt doar o iluzie, de fapt există o asemenea disperare și durere, există goluri și lacrimi.
    Imaginați-vă că trăiți un an întreg, visând în fiecare zi să schimbați totul, visând să muriți.
    Da, te poate înnebuni, dar nu, totul este în regulă cu mine.
    Mi-am dat seama că sunt un adevărat ideal, că nu am deficiențe, am început să înțeleg ce simt oamenii când se uită la fețele lor, știu unde se află minciuna și unde este adevărat, am învățat să privesc în sufletul unei persoane.
    Mulțumesc doar pentru asta.
    Și nimănui nu îi va plăcea vreodată.
    Chiar și când mi s-a întâmplat toate acestea, am încercat să ajut oamenii, chiar și pe cei pe care nu îi cunosc.
    Am descurajat oamenii de sinucideri și o balenă albastră, i-am liniștit pe cei care se simt rău, care rănesc.
    Dar nimeni nu a vrut să mă ajute, am fost considerat doar un mormânt.
    Eu sunt ceea ce ești, nu voiam să fiu așa, am fost obligat să devin așa.

    • Dmitry! Țineți!
      Bine făcut - mai ales în ceea ce ai scris despre ultimul paragraf ...
      Există sentimente similare, dar înțelegerea faptului că viața este doar una nu vă permite să gândiți așa cum ați gândit la un moment dat ... deși nu există fericire, dar ce este fericirea? .. De fapt, fericirea trăiește!

      • Știu că nu am de ales.
        Dar acum, în acest moment ...
        Am pierdut acum totul complet, întreaga esență și sensul vieții.
        Mă simt atât de rău.
        Nu vreau să mă trezesc dimineața, nu vreau să respir, nu vreau să mor, nu vreau să trăiesc.
        Mi-am pierdut chiar visele, totul a devenit plictisitor și inutil.
        Nu vreau altceva, am iertat pe toți pe care i-am putut, pe care i-am urât. Sunt complet gol ...
        Ca și cum aș fi inundat ca un cărbune mic. Am dat ultimele emoții și am ieșit.
        Extins acum de multă vreme.
        Este indiferenta asta?
        Care este problema cu mine?

      • Cum te pot găsi?

    • V-ați maturizat și v-ați dat seama că viața nu poate fi concentrată doar pe experiențele voastre. Întreaga tonalitate a vieții este determinată de fapte și acțiuni. Ai început să acționezi, să nu îți faci griji, adică ai început să trăiești exact. Bine făcut! Ai ceva de învățat.

    • Este foarte dificil să trăiești în lumea oamenilor decenți, buni, cinstiți și amabili, dezinteresați. De asemenea, mă deranjează mereu. Din păcate, aceste calități nu sunt necesare astăzi. Lumea este murdară și înșelătoare. Nu este nevoie să mă uit la el, nici nu este nevoie să încercați să faceți parte din ea. Acest lucru va duce la tragedie. Fii tu și îți va fi mai ușor - nu va fi cel mai rău lucru: un conflict cu sufletul tău. Până la urmă, când intri într-un argument cu tine însuți, încearcă să demonstrezi că toată lumea trăiește așa și că toți sunt bine. Dar inițial nu erai așa. Este bine că nu trebuie să vii la asta toată viața. Cheltuiește-l și spune la final că am trăit greșit. Ai dat să știi totul în avans. Ei bine, cum ar fi „ce este bine și ce este rău”. Trebuie să mergi pe drumul tău. Îți amintești ce ai fost în copilăria ta? Din nou, trebuie să ne întoarcem la această persoană care a trăit atunci. Aici El te va ajuta să găsești calea cea bună. Sper că asta te ajută pentru că mă ajută. Eu însumi sunt așa. Și sinucideri și gânduri, și toate astea, și în copilărie a existat întotdeauna o fată timidă și încercând să trăiască ca toată lumea - îmi reîntorc gândurile la sinucideri. Și asta, având 2 copii, un soț și o treabă bună. Dar am deja 35 de ani. Și nu mai sunt o fetiță. Nu este nevoie să vă înșelați, trebuie să-L auziți și să AScultați. Totul va fi bine, dar sinuciderea nu rezolvă nimic. Am încercat, am salvat. Crede-mă, nu rezolvă nimic. Numai tu decizi, ești PRINCIPALUL. Tot ce este mai bun pentru tine!

  6. Bine ai venit! Ma numesc Diana. Am 24 de ani. Mama și tata au divorțat când aveam 3 ani. Tata s-a căsătorit, mama s-a căsătorit. Și am rămas cu bunicii, unchiul, soția și copiii. Am fost la mama, am vorbit periodic cu tata, au fost perioade pe care nu le-am comunicat când am jurat. Acasă există întotdeauna o atmosferă tensionată, toată lumea se înjură, spun cuvinte jignitoare. Am cel mai greu personaj. Soția unchiului nu putea vorbi zile întregi. Același lucru. Eram foarte singur, mă durea. Mama are propria familie (mama s-a căsătorit când aveam 10 ani), tata are propria ei, toată lumea are propriile probleme, dar eu sunt singură ... Tatăl meu vitreg a avut probleme, el a insultat-o ​​și a bătut-o pe mama, m-a insultat. Au strigat nume la școală. Am început să merg la psihologul școlii și m-am împrietenit foarte mult. Era o persoană apropiată cu mine. După ce am supraviețuit multor lucruri, am absolvit facultatea și am plecat să locuiesc într-un alt oraș. Apoi a apărut o relație cu un tip, în multe feluri i-am cerut sfat psihologului meu. Nu sunt rus prin naționalitate. Psihologul este rus. Și conceptele naționalității mele, cu cele ale unui psiholog, au ajuns uneori la capăt. Ceea ce au dorit rudele mele, nu mi-am dorit, pentru că am ascultat un psiholog, o considerau autoritatea mea. Și voia să studieze ca psiholog, rudele descurajate. Deci despre relația cu tipul. Aceasta ar putea fi considerată prima relație, nici măcar începută, cu un tip de naționalitatea mea. M-am confundat în toate, nu știam ce să fac. Nu-i plăcea ce am vorbit uneori. Și doar eu eram ceea ce sunt. Curând am avut o luptă cu el. Și mi-a fost teamă să înnebunesc din cauza comunicării mele cu un psiholog. Mai era o fată, ruda lui, care mi-a deschis ochii tuturor. Faptul că am devenit ca și psiholog, că nu sunt ca toți ceilalți, că mă comport incorect. Eram foarte îngrijorat, am plâns. Ea a povestit psihologului despre toate, a spus că nu trebuie să comunicăm. Încă nu comunicăm, de 5 ani acum înainte, am vorbit timp de 6 ani. Mi-a fost foarte greu să mă despart de ea. Dar am făcut-o. M-am schimbat, am început să comunic ușor cu colegii mei, știu să mă comport, sunt doar eu însumi, sunt sigură, știu că acum conceptele mele sunt la același nivel cu ale lor și, cel mai important, chiar sunt eu și nu numai adaptat la șabloane. Ajuns în orașul meu, am primit un loc de muncă. A trăit cu bunica, apoi cu mama. Am înjurat cu tatăl meu vitreg, așa că nu puteam să trăiesc mult timp cu mama. Cea mai lungă este probabil o jumătate de an în care am trăit cu mama. Fiecare bunică și bunic au propriile familii, nu au grijă de mine. Nu văd rostul în viață, deși eu însumi sunt o persoană foarte veselă, puternică, zâmbind mereu la toate adversitățile. Întotdeauna când a fost dificil, dureros, înfricoșător, îmi spun că mă descurc și nu-mi pierd inima. Recent am decis că ar trebui să mă mut și să trăiesc separat. Într-un alt oraș în care am studiat, există mai multe oportunități, salarii mai mari și îmi este greu să trăiesc cu rudele. Dar sunt foarte speriat, sunt într-un fel de depresie, eu însăși nu pot înțelege de ce ... Marea insultă a mamei mele, pentru că s-a căsătorit și m-a părăsit, mi se pare întotdeauna că, dacă nu s-ar fi căsătorit, aș fi mai fericit. Oricât aș încerca, nu o pot ierta pentru toată durerea pe care a trebuit să o suport. Rudele mele, care mi-au intrat în nervi ... Dependența mea de internet, incapacitatea mea de a aloca timp mă bântuie corect de-a lungul vieții mele ... Nu am timp greu și o insult pe mama pentru că nu mă învață cum să distribuie totul corect, întotdeauna am întârziat, pentru totdeauna Nu am timp, adorm în haine, în căști și îmi este foarte rușine ... chiar vreau să încep o viață nouă, să mă căsătoresc, să găsesc propria mea persoană, dar această teamă constantă că deodată voi înnebuni Dumnezeu să-i interzic tot ceea ce nu îmi permite să trăiesc în pace ... Fac totul pe mașină, ca și cum o parte din mine Pur și simplu nu funcționează sau nu este în viață, așa că totul în interiorul gol. Mi-e teamă de tot. Vă rugăm să ajutați. Multumesc

    • Bună ziua, Diana.
      Vă recomandăm să citiți despre probleme interesante:
      / kak-stat-smelee /
      / kak-perestat-obizhatsya /
      / taym-management /

    • Bună, o copie a mea este directă! A fost un moment în care am vizionat filmul Yesenin, iar filmul a fost într-adevăr cam înfiorător, iar în acel moment am avut parte de insomnii și gânduri rele interminabile despre inferioritatea mea. Ești cu adevărat puternic și o fată amabilă, îți dorești prieteni? Încă nu m-am regăsit, am 16 ani și nu m-am regăsit în viață, dar continuu să fac acest lucru. V-aș sfătui să citiți, pentru că chiar eu îmi place foarte mult. Cartea lui Enotoni Robbins este o carte despre puterea de sine. Îți va restabili toate experiențele și va schimba direcția în viață.

      • Bună, Sasha!) Am prieteni, mulți prieteni. De ce această întrebare?) Ai doar 16 ani, viața abia începe, cu siguranță te vei regăsi! Mulțumesc, am citit cumva)

  7. Buna ziua dragi psihologi! Sunt disperat și nu știu ce să fac! Toată speranța pentru tine! Locuiesc cu părinții mei de 32 de ani! Cert este că timp de 32 de ani nu am lucrat niciodată aproape nicăieri! Nu au fost câștiguri permanente cândva, dar acum nu! Problema este că nu vreau să lucrez nicăieri! Părinții spun că găsesc un loc de muncă, dar nici nu îl caut! Am un iubit, prietenul meu îmi oferă! Am înțeles că trebuie să lucrez, dar mă tem că am complexe și, dintr-o dată, echipa nu va fi bună sau nu va face față lucrărilor! Și în afară de asta, când ies afară, mi se pare că toată lumea mă privește și mă discută! Am înțeles că pare ridicol, dar este un fapt! Nu am prieteni! Nici nu am cu cine să vorbesc! În plus, nu-mi place iubitul meu, dar eu sunt doar obișnuit! Adesea jurăm și cu el și cu mama mea! Am înțeles că iubitul meu nu-mi datorează nimic și mă poate lăsa în pace oricând, dar nu mă pot ajuta! Mi-e frică și prea lene să lucrez! Chiar vreau să mă schimb, dar nu există putere de voință! Va rog ajuta! Cum să te forțezi să mergi la muncă? Aștept răspuns! Cu uv. Julia!

    • Bună ziua, Julia. Vă recomandăm să citiți articolul pentru problema dvs.:
      / ergofobiya /

    • Bună, bine, nu este clar în întregime de ce vă temeți că cineva vă privește? Toată lumea face ceva profund în viața lor, încât nu te mai interesează de ceilalți .. de ce există astfel de temeri? Gândiți-vă cu ce este legat. Îmbrăcăminte? obiceiul de a fi respins? Apropo, obiceiuri, ai observat că dacă nu le schimbi, atunci rămân neschimbate ?? Și prieteni, sunt temporari, dar au nevoie de o uniune puternică cu un tip! Acum, da, și plecați la muncă oriunde, astfel încât să nu stați acasă singur în plictiseală, cu un cuplu cu gânduri.

      • Sasha! Cert este că am apatie pentru tot! S-a întâmplat cu mult timp în urmă cu 5 ani! Un tip m-a părăsit, ne-am întâlnit de foarte mult timp 5 ani, l-am iubit foarte mult! La 22 de ani, am început să-l întâlnim, iar la 27 de ani am început să simt apatie pentru tot! Nu mă interesează nimic, nu mă interesează să îmi fac prieteni, nu sunt interesat să lucreze, nu sunt interesat să trăiască, nu vreau nimic, nici măcar nu vreau să trăiesc! Mă doare atât de mult când îi văd pe colegii mei de clasă și sunt cu toți copiii, căsătoriți și sunt singură ca ieșit! Nici măcar unul, am un iubit care nu este iubit! Și așa îmi doresc să iubesc și să fiu iubit! Dar nu poți comanda inima! Nu-l pot iubi ca pe un bărbat! Iar temerile din complexele mele se datorează probabil faptului că am apatie! Am crezut că va trece, dar nu! Nu vreau să-l întorc pe prima! Acestea sunt lucrurile mele! Nu stiu ce sa fac!

  8. Buna ziua, ma numesc Ksenia. Am 22. Acum 7 luni m-am despărțit de o persoană iubită cu care am trăit 2, 5 ani. Separat de prostie din cauza unei certuri banale. Dar nu au putut primi nimic înapoi, au încercat o jumătate de an, în consecință, nu s-a încheiat cu nimic bun. Sunt deja în luna a 8-a de depresie profundă. Ea însăși s-a angajat în psihologie. Dar, așa cum spun ei la fiecare psiholog, ai nevoie de propriul tău psiholog. în general, s-a ajuns la ideea că un prieten s-a mutat la mine. Nu am tendințe de suicid, dar trăiesc în continuare cu sentimentul că iubita mea tocmai a mers la magazin. Cum să ieși din această stare.

    • Bună ziua, Ksenia. La despărțire, apare multă energie liberă, care a fost cheltuită anterior într-o relație, apoi începe să fie direcționată către amintiri și suferință, purtând planuri de întoarcere și gânduri deprimante. Lasă această energie în visele tale, pentru care nu ai avut suficient timp sau energie (studiu, călătorii, proiecte noi, creativitate). Stabiliți-vă noi obiective de viață sau reveniți la realizarea celor vechi care au fost uitate din cauza iubirii în sine sau a experienței despărțirii. Astfel de activități vă vor ajuta să vă distrageți și să completați sferele goale ale vieții, să completați golurile sau să atingeți înălțimi noi.
      Vă recomandăm să vă familiarizați cu problema dvs.:
      / kak-perezhit-razryiv-otnosheniy /
      / depressiya-posle-rasstavaniya /

  9. Bună ziua, mă numesc Galina. Am 20 de ani. Și mi se pare că încep treptat să înnebunesc, un fel de gânduri anormale (vin la suicid), mă aduc în lacrimi, la isterie că pur și simplu nu mă pot opri, încep să înjure cu toată lumea sau cu altceva, o schimbare frecventă a dispoziției, s-a dus la un psihiatru, a spus ea, consumând glicină, dar el nu ajută cu toate (
    не много как то помогло было все хорошо, а сейчас опять все стало на свои места, не знаю что делать, из-за нервов начинаю кусать губы до крови, вырываю заусенцы.
    Не знаю, что делать может вы поможете?)

    • Здравствуйте, Галина. Ищите причину своей проблемы. Она может быть, как внутренняя, так и внешняя. Необходимо дополнительное обследование и консультация эндокринолога. Нервная система человека чутко реагирует на гормональные сбои. Гормональные расстройства могут проявляться раздражительностью, чрезмерной возбудимостью, необъяснимой переменчивостью настроения (внезапной плаксивостью, обидчивостью или неудержимой, несколько истеричной веселостью).
      Такое очень редко становится причиной визитов к врачу: большинство людей склонны объяснять эмоциональные перепады переутомлением, стрессами, бытовыми или служебными неурядицами.
      Vă recomandăm să vă familiarizați cu:
      /nervoznost/
      /nevroz/
      /razdrazhitelnost/

  10. Bine ai venit! У меня такая проблема, которая сводит меня с ума…Дело в том, что я бабушка мальчика «с особенностями», т.е. у меня больной внук…он аутист с отставанием в развитии. Не буду много всего описывать, но скажу, что я очень страдаю…Мне жалко и сына с невесткой, и внука, и самой мне очень тяжело. Внуку 8 лет и все эти годы я стараюсь найти выход, чтобы меньше переживать, пытаюсь найти успокоение, но не нахожу, мне просто невыносимо жить, поэтому прошу у вас помощи. Помогите, дайте какие-нибудь рекомендации, я так больше не могу. Multumesc!

    • Здравствуйте, Анастасия. Изменить диагноз внуку Вы не можете, значит необходимо принять и любить малыша таким, какой он есть. Страдать, жалеть близких — нет смысла, необходимо быть сильной, поддерживать эмоционально свою дочь и учить подрастающего малыша адаптироваться, насколько это возможно к социуму.
      Сильными не рождаются, ими становятся.
      Vă recomandăm să vă familiarizați cu:
      /kak-stat-silnyim-duhom/

  11. Bună după-amiază Я Вам уже писала о страхе потерять работу, так оно и случилось, 13.02.2017 года меня попросили написать заявление по собственному желанию и уволиться, при этом ничего не пояснив, я пыталась выяснить, но чтобы я отстала, директор сказал, что имеют право не говорить причину увольнения, и я подчинилась, написала заявление, не видела смысл бороться, если приняли уже решение. Спрашивала если ли ко мне претензии по работе-нет, претензий нет, все хорошо было (так мне ответили) я просто в ужасе, если не сказать большего. Самое главное я не могу найти причину, что я сделала не так, так как все было просто хорошо, со мной советовались, я сделала много полезного и нового для фирмы, все были довольны, а потом раз и все…. как говорят все психологи, что надо найти причину случившемуся, чтобы не совершать таких ошибок в дальнейшем, но я не могу найти причину…. Очень много думала и ломала голову, но ничего не нашла, и так трудно жить с таким грузом….я никому ничего плохого никогда не делала, не делала ни гадостей, ни подлости, всем всегда старалась помочь, чем могу и как могу, но со мной происходит такая нехорошая ситуация…..я не могу понять, что я делаю не так, как мне поступать правильно, как мне продолжать жить, я очень устала от таких ситуаций, хочу понять в чем же моя вина, могу ли я все исправить, я очень хочу работать — у меня есть опыт, знания и огромное желание работать, я как никогда очень хочу раб отать, и очень хочу найти причину происходящего, ведь причина существует… помогите мне, пожалуйста, разобраться в происходящем, так как я не могу больше ни о чем думать, как мне выйти из этого кризиса!

    • Здравствуйте, Ираида. Необходимо успокоиться, перестать искать причину увольнения и довольствоваться ответом начальства, что претензий к Вам нет и в работе Вам нет равных, поскольку Вы самая лучшая.
      Необходим позитивный настрой на будущее, которое зависит только от Вас. Счастливое будущее начинается с того момента, когда мы думаем о себе хорошо при любых раскладах и представляем, как складывается для нас удачно желаемые обстоятельства.
      Отключите негативные эмоции и начинайте «штурмовать» работодателей, главное не останавливаться и с достоинством ходить смело на любые собеседования.
      «как говорят все психологи, что надо найти причину случившемуся, чтобы не совершать таких ошибок в дальнейшем, но я не могу найти причину….» — Не надо ничего искать, в голову ко всем не залезешь и мысли не прочтешь. Возможно, что причина совсем не в Вас и Вашем профессионализме.
      «я как никогда очень хочу работать» — Если есть желание, то работа обязательно найдется.
      Помните, что все хорошее прибьется, а плохое отобьется.
      Vă recomandăm să vă familiarizați cu:
      /kak-proyti-sobesedovanie/

  12. Bună după-amiază Я мать троих детей 15,14 и 8 лет, дети хорошие послушные и помогают по дому, воспитываю одна, но на старшую дочь завели два уголовных дела (особо тяжкие), у меня второй месяц не прекращаются внезапные истерики, пытаюсь отвлечься, но постоянные допросы… Тихо схожу с ума… Не знаю как жить дальше… Моя девочка оказалась чудовищем… Не могу этому поверить до сих пор, но факт остаётся фактом я воспитала монстра… Жить не хочется, держат только младшие, все родственники от нас отказались и даже не отвечают по телефону. Помогите, как это пережить?!!!

    • Добрый день, Екатерина. Рекомендуем мысленно начинать каждый день так: «я с душевным спокойствием встречу все, что принесет мне наступающий день, какие бы я не получала известия в течение дня, я приму их со спокойной душой и твердым убеждением, что в своих действиях я руководствуюсь разумом, а не эмоциями. Я сильная и все выдержу».

  13. Добрый вечер;) я не знаю как мне не сойти с ума, ТК я мать-монстр. Двое детей 7,5 лет и 3 года. Сын первоклассник, дочь скоро идёт в дс, т.о. Я пока в декрете. Дети всегда со мной, папа почти ими не занимается ( всегда в руках планшет), дом тоже весь на мне. Почему мать-монстр : ору, очень сильно, не бью, наказываю редко (старшего: могу не дать играть в приставку если не выполнил обещанного, например, не стал читать). На младшую ору гораздо меньше-с ней почти всегда можно договориться. Обнимаю/целую обоих одинакового ежедневно. Сатарший никогда не умел играть самостоятельно (пыталась научить- не получилось, всегда с ним играла), младшая полная противоположность во всем. Со старшим много занималась раньше, младшая все сама: много рисует, лепить, девчонка умная-это к тому что когда мы втроём.я занимаюсь старшим (как правило это уроки, оччччень долго их делает, хотя парень сообразительный, но очень долго его приходится упрашивать начать и продолжить делать домашку), младшая в это время сама по себе. Сил нет больше моих. Руки опускаются. Никаких неврологических проблем у детей нет. Старший постоянно мне перечит, рычит ( пока не огрызается), это всегда касается уроков, с сестрой агрессивен ( даёт сдачи, обзывает дурочкой не более), вообще стал говорить мне что её не любит. Пару раз замечала что стал повторять последние слова тихонько ( опять -таки в части уроков). Детей очень люблю, оба планированные, в последнее время стала осознавать что дочь люблю больше, не потому что проблем меньше, она мне по духу. Ближе. Но я не хочу этого, мне они одинаково дороги. Но агрессия сына по отношению ко мне меня отдаляет от него, а я этого боюсь и не хочу. Од назад были у психолога по этой же причине, её ответ: меня очень много с детьми. Надо подключать папу. Не вариант. Не подходит. Но и так жить я больше не могу. Как мне можно наладить отношения с сыном, помогите.

    • Здравствуйте, Ольга.
      Возьмите за основу в воспитании сына, как можно более частое общение с ним. Однако не следует подменять понятия, когда родители читают нотации или орут. Это не считается общением, коммуникативное взаимодействие должно начать происходить на основе равенства. Мальчик уже взрослый и многие вещи понимает, поэтому старайтесь разговаривать с ним спокойно, интересуйтесь его желаниями и потребностями, по спорным ситуациям пытайтесь с ним договариваться.

      • Думаю, что психолог должен был посоветовать не забывать и о младшенькой… Потому, как вполне может быть, что в какой-то момент она начнет чувствовать недостаток внимания к себе из-за своей самостоятельности… Мне вобще кажется, что лентяев стоит не заставлять быть серъезней, а оставить самим «рассхлебываться» с создаными ними же проблемами… убежден, что в какой-то момент такой человек сам обратится к вам с просьбой о помощи, — и вот тогда необходимо помочь, но ставить акцент на том, что так будет не всегда, в жизни будут ситуации когда помощи ждать будет неоткуда…

  14. Добрый вечер! Спасибо за ответ, хотела спросить еще один важный для меня вопрос: как наслаждаться жизнью, как полюбить себя? Потому что не могу это сделать самостоятельно, т.к. всегда ищу ответ — а зачем мне это надо или какой в этом смысл. Стараюсь дать на все объяснения. Не могу совсем расслабляться.

  15. Bună seara Sunt constant bântuit de frica de a-mi pierde locul de muncă, pur și simplu nu îmi pot imagina ce voi face acasă, probabil că voi înnebuni. În toamna anului 2016, am renunțat la jobul meu anterior, am renunțat prost, adică. Mi-am datorat un salariu timp de câteva luni, dar în loc să plătesc totul, m-au acuzat de muncă slabă și au făcut o grămadă de lucruri urâte, mi-au făcut o reputație proastă. Nimeni nu s-a ridicat pentru mine și nu m-a ajutat, eram foarte îngrijorat și, cum spuneau rudele mele, am înnebunit din cauza muncii. Ulterior, tot am primit un loc de muncă, la concurenți și m-au angajat să mă răzbun pe foștii mei angajatori (așa cum obișnuiau să conducă o afacere împreună, apoi au fugit). Acum, din nou la serviciu, am o situație dificilă, iarăși încetează să plătească salariile, plătesc în rate și nu atât cât au promis, nu știu ce să fac: dacă renunți, unde să găsești muncă, am 47 de ani și este foarte dificil de muncit, vârsta dă și să știu despre mine și chiar mai mult decât atât, îmi este frică de toate, de frica de panică, nu pot face nimic acasă, deși încerc să analizez și să-mi amintesc ce am fost în tinerețe ca într-o glumă ... și voi opri calul galopant, am crescut 2 copii pe cont propriu, nimic Mi-a fost teamă, dar acum nu-mi mai amintesc, sau mai degrabă nici nu știu o parte din mâncarea mea preferată. În general, cumva, o viață a trăit, după părerea mea, nu este tocmai corect, sau ce și cum să încetezi să te obsedezi de muncă? Vreau să trăiesc, să trăiesc doar ca toți oamenii normali, chiar și să cumpăr alimente într-un magazin, mă gândesc constant la muncă, să vin acasă și să mă gândesc de ce am cumpărat asta și asta. Poate sunt obosit? Vă rog să mă ajutați, cât de mult vă poate fi frică de toate ?! Crezi că pot fi încă o persoană normală?

    • Buna Iraida. Din ceea ce ați scris, putem concluziona că aveți o nevoie puternică de autoactualizare, recunoaștere, îmbunătățire de sine și realizarea potențialului dvs. Gândește-te în această direcție. Este posibil să vă dați seama la sine la orice vârstă, iar atunci când sunteți legat de vârsta dvs., nu mai vedeți oportunități.
      „Teama de a-mi pierde locul de muncă, pur și simplu nu îmi pot imagina ce voi face acasă, probabil că voi înnebuni.” - Această teamă se bazează pe experiența negativă anterioară. Recunoașteți că a avut dreptate, dar v-ați pierdut locul de muncă, dar ați făcut față situației trecute. Deci, în viitor, dacă apare o astfel de situație, o vei depăși cu succes. Acum bucurați-vă de prezent fără să încercați
      gândește-te înainte de un rezultat negativ. Făcând acest lucru, te epuizezi emoțional și nu poți trece la treburile tale obișnuite. Imaginați-vă întotdeauna un rezultat favorabil din punct de vedere mental al evenimentelor, faptelor dorite. Aceasta trebuie făcută astfel încât predicția ta personală să nu afecteze în mod direct sau indirect realitatea, în așa fel încât în ​​final să se dovedească a fi adevărată. Desigur, faptul că eșecul în viață este un fenomen natural, iar probabilitatea lor de apariție este mare. Dar, calmându-se, susținând cuvinte încurajatoare: „Sunt puternic și pot rezista la orice”, va fi mai ușor să fac față eșecului și să preia starea de anxietate.
      „M-au acuzat de muncă proastă și mi-au făcut o grămadă de lucruri urâte, mi-au făcut o reputație proastă.” - Este păcat, dar realizând că nu există dreptate și nu are rost să o cauți, trebuie să treci prin viață mai departe, știind, din suflet, pentru tine, că ești cel mai bun . În această stare, este important să menținem respectul de sine, să împiedicăm să cadă și să depășim în mod adecvat o situație dificilă fără tulburări emoționale.

  16. Buna ziua ma numesc Julia. Am 25 de ani. Vorbesc cu un tânăr de 7 ani. La început, totul a fost bine. Recent, relațiile se înrăutățesc și se înrăutățesc aproape în fiecare zi. Nu are încredere în mine. Este și vina mea. С моей стороны были такие «поступки » (вышла пару раз из дома не сказав ему по делам, а потом соврала, что никуда не ходила. Просто чтобы не объясняться. Он спалил). После этого как он говорит перестал мне доверять. Расстаться не можем. Любим друг друга. Но все равно невозможно жить постоянно так. Вечно в чем-то упрекает, обвиняет, требует доказательств верности и любви. Объясняю ему каждый раз, что не надо так себя накручивать. Прошу мне довериться. Бессмысленно. Не знаю, что делать???? Подскажите пожалуйста!!!

    • Bună ziua, Julia. В Вашем случае, чтобы завоевать доверие парня, необходимо постоянно держать его в курсе всех Ваших дел, перемещений и ближайших планов.

  17. Bine ai venit! Privind în viitor, voi spune imediat că povestea va fi lungă, cine nu vrea să citească, să parcurgă până la sfârșit, cine vrea să mă ajute, să citesc te rog, îmi pare rău. Am 24 de ani (are 19 ani), locuiesc cu părinții mei într-o cameră separată (știe să câștige bani), un tânăr normal de înălțime medie, cu aspect bun și carismă. Lucrez în administrația locală, munca este legată de teren (la început a fost greu de lucrat), acum nu există probleme cu munca. Există un singur prieten și mulți „tovarăși”.
    Acum, că ai portretul meu psihologic, la situația:
    În 2014, am cunoscut iubirea mea, o fată din toate punctele de vedere, ceea ce se numește „bărbatul meu”, ea nu are și nu avea prieteni adevărați, doar trecând și plecând. Când am început să ne întâlnim, ne-am sprijinit reciproc în absolut orice, la cunoștința noastră, când era la facultate, nu am lucrat la început și am avut mult timp liber pentru a-l petrece unul cu celălalt, doar dizolvați unul în altul (bomboane-dulci în general).
    Firește, timpul a trecut, am primit o slujbă și încet-încet buchetul a început să plece. (Vreau să notez că ne-am văzut în fiecare zi când a existat o oportunitate, nu ne-am văzut doar dacă mergeam la rude îndepărtate și, uneori, am călătorit împreună și am avut doar o viață intimă nebună, ciudată).
    După obținerea unui loc de muncă, a fost foarte dificil să mă integrez în ritmul de lucru și să lucrez calm, întotdeauna iritat, flămând și obosit a venit acasă, dar în interior era o senzație de încălzire că există o persoană iubită, ea venea deseori la muncă și ne întorceam acasă, m-a susținut în toate felurile posibile, mi-a tolerat emoțiile și țipetele (în adresa a ceea ce se întâmplă). Și am înțeles că mi-a fost dor de mine, atenția mea, dar am încercat să fac ceva, astfel încât să nu se gândească la asta (petreceți mai mult timp, să o prezint băieților cu care am vorbit, peste tot și a invitat-o ​​mereu să meargă cu mine).
    Totul părea să se stabilizeze, iar în 2015 am decis să economisim în vacanță și am plecat la mare în vacanță vara, am avut parte de timp bun și totul a fost minunat (în ciuda faptului că nu eram foarte bolnavă și aveam cosuri în plus).
    La sosire, totul a început să facă semn în acest moment, ea a absolvit facultatea și a început să obțină un loc de muncă, a colectat documente, a mers și a primit un loc de muncă, nu am mai fost văzuți de atunci are o zi, dar totul este exact posibil în fiecare zi împreună.
    Într-o zi frumoasă, un prieten m-a sunat și mi-a spus că a văzut-o într-o noapte cu un tip, dar nu a vrut să-mi spună mai devreme. Am crezut că a amestecat restul, dar a fost oferit un videoclip în care totul este clar vizibil.
    Firește, am o furtună de emoții. Toți cei doi ani nu am ținut-o niciodată lângă mine, în timp ce la serviciu putea să meargă la o plimbare undeva sau să meargă la Moscova, nu am limitat-o, m-a avertizat să scriu, să sun și dacă iau telefonul și asta este tot. Întotdeauna mi-am spus că am încredere în ea, deoarece la începutul relației noastre, m-am înscris să nu mă mint unul pe celălalt și timp de aproape 2 ani am trăit cu gândul că o persoană îmi spune întotdeauna adevărul și nu mă va trăda niciodată.
    În acea seară ne-am întâlnit în mod natural, iar ea a mințit până la urmă, până când am arătat videoclipul ... Apoi au ieșit la lumină câteva lucruri, despre care am tăcut și am spus, abia după ce am început să mă întreb.
    Starea în care eram mai bine să nu mă simt pe nimeni în viața mea. Desigur, ne-am dus la acest prieten pentru a afla cum s-a întâmplat că ai fumat o narghilă împreună noaptea. Ne-am întâlnit, am pus întrebări destul de convingătoare, un om în genunchi înainte ca Domnul Dumnezeu să jure că nu au nimic. De asemenea, a mea a jurat înaintea lui Dumnezeu mamei mele că nu este nimic.
    În general, m-am futut * anume din cauza acestei situații. Pentru că a crezut că avem o relație foarte adevărată și ne-am înscris de la bun început că, dacă cineva este gata să plece, atunci trebuie să spunem și să plecăm.
    Comparând ceea ce a spus, acel tip și prietena mea, am înțeles că nu au nimic. Când emoțiile au dispărut, mi-a explicat că are nevoie doar de o persoană de stânga care să poată fi rostită. Când a fost întrebat de ce nu a spus nimic, nu s-a întâmplat nimic, răspunsul a fost acesta: îi era frică.
    Se pare că am iertat această situație și am crezut-o, o iubesc foarte mult și nu am putut-o pierde doar pentru că nu existau dovezi de trădare, ci exista contrariul.
    După aceste situații au trecut 2 luni și suntem cu toții exact împreună. Dar acum despre problema.
    Nu pot începe să mai am încredere în ea ... Mă gândesc constant la ea, mă gândesc cu cine este ea, unde este, geloasă, îngrijorată. Îmi scrie rapoarte, apelează în fiecare minut gratuit, toți ne vedem în mod egal în fiecare zi, dar nu mai pot începe să am încredere din nou.
    S-a oprit chiar să trișeze după aceea, a fost în permanență blocat de mama ei dacă o invita să se întindă undeva. Ea spune că mă iubește foarte mult, va face totul pentru a restaura totul, dar nu simt că face totul, face ce vrea, nu face ceva (mi se pare), îi spun toate acestea, îmi răspunde mereu că aici este după o zi, aici are o slujbă, aici are altceva. Mă gândesc la vremea respectivă, dar ce se întâmplă cu mine, pentru că mă gândesc la tine tot timpul, nu mai am pace decât tu ...
    Și aici am înnebunit, așa cum mi se pare. Mă gândesc constant la ea, chiar îmi fac griji că, cu ea, unde este, îmi fac griji pentru sănătatea ei, fie că merge bine, vreau să îi fac un cadou frumos, dar îmi este frică să dau cadouri și să nu obțin emoțiile sincere pe care le aștepți de la a unei persoane, uneori cred că sunt singură și este soarta mea să nu fiu iubit ... atunci cred că aceasta este o prostie, pentru că am experimentat deja atât de multe împreună, nu toată lumea poate vedea în fiecare zi. Nu mă pot gândi la autodezvoltare, vin acasă și nu pot vorbi cu nimeni, am încetat să vorbesc cu oameni pe care îi cunosc, doar la locul de muncă pot vorbi despre muncă. Uneori doriți să vă ascundeți într-un colț și să strigați ca o fată, pentru că este greu să încercați să aveți încredere într-o persoană și să înțelegeți că, dintr-o dată, se va întâmpla din nou și veți fi ars din nou și veți suferi, mânca, dormi, nu auzi nimeni și așa mai departe.
    O iubesc atât de mult și vreau ca totul să fie bine cu noi, dar sentimentul că s-a răcit, deși se îmbrățișează și se sărută, se prostește ca o fetiță lângă mine, dar nu se mai întâlnește cu asemenea îmbrățișări ca înainte, spune câteva cuvinte tandre. Acum, după ce s-a întâmplat, îmi lipsește atenția banală, așa că, în timp ce îmi face griji pentru mine, ar încerca să mă calmeze și să sune și să nu scrie, pentru că o întreb și spun că pentru liniștea mea vă rog să faceți acest lucru. Vreau ca ea să facă totul pentru liniștea mea sufletească, dar nu știe dacă din cauza vârstei sau a altceva și, prin urmare, o rog să facă ceva, o face, dar am înțeles că azi am cerut mâine am întrebat și după maine voi fi din nou intr-o panica ... Pare să uite de mine…. Ea este cea care sună și scrie rar. De o sută de ori a pus întrebarea Aveți nevoie de mine? Și de ce ai nevoie de mine? Mi-a răspuns mereu că are nevoie pentru că te iubesc, totul ar trece, timpul ar fi nevoie și am putea face acest lucru împreună.
    Mi s-a stins acoperișul. Mi se pare că nu îmi acordă suficientă atenție și că am gânduri proaste din cauza situației, iar acum că sunt din nou obosită și flămândă de la serviciu, nu pot să cred că mă duc la ea ca orice ceva luminos în viața mea, cred că o să mă conving din nou că pot avea încredere în ea ...
    Pentru cei care nu doresc să citească:
    Omul m-a înșelat și sub crusta mea a lăsat o amprentă enormă de care nu pot scăpa în niciun fel, ne luptăm împreună, dar lumea mea s-a prăbușit, parcă m-am închis în patru pereți și nu pot să mă gândesc la nimic în afară de ea și să analizez, pot avea încredere în ea din nou sau nu. Nu există nimic pentru mine, cu excepția acestor gânduri, nu mă gândesc la muncă, la împrumuturi, la cum stau lucrurile acasă…. Nu mă gândesc la nimic altceva decât la asta. Știu clar că o iubesc foarte mult și sunt pregătit pentru orice pentru ea, aș dori să-mi trăiesc toată viața cu această persoană și acest lucru este reciproc. Întrebarea este cum să-i dovedesc acum creierului că vreau să am încredere din nou în persoană atunci când creierul în sine o blochează și se gândește în cap, dar ce se va întâmpla dacă această situație se repetă din nou și care este probabilitatea.
    Cum să scapi de asta? Mă mănâncă din interior, vulcanul gândurilor din care nu există pace, mă trezesc noaptea, nu pot să funcționez normal. Există un singur gând în capul meu - cum o să am încredere din nou și merită?
    Ajută-mă să scap de îndoieli cu privire la fidelitatea unei persoane în viitor ... Vreau să spun acest lucru: - ce a fost, se va întâmpla din nou, voi fi lăsat în pace. Dar când spun asta, mă gândesc, de ce să aștepți, și ce vrei să fii și mai rău, și dintr-o dată totul va fi bine ... iar alte gunoaie merg la cap.
    Chiar vreau să fiu cu ea ... dar aceste gânduri în capul meu mă omoară, chiar m-am gândit la sinucidere ... Dar am pe cineva pentru care să trăiesc. Ajutor ...
    Ps îmi cer scuze pentru erorile gramaticale și povestea cea mare.

    • Salut Anonim. Puteți scăpa de experiențele dvs. schimbându-vă gândirea și făcând auto-instruire. În acest moment, trebuie să începeți să gândiți evitând particulele „nu” și gândiți astfel:
      „Am încredere în prietena mea și calm atunci când este departe. Sentimentele mele de gelozie sunt din ce în ce mai mici, iar credința mea în dragostea noastră devine din ce în ce mai puternică, pentru că fata îmi dedică fiecare minut gratuit: scrie rapoarte, apelează la fiecare minut gratuit, ne vedem în fiecare zi. De aceea, credința mea în dragostea ei crește în fiecare zi. " Spunând afirmații în fiecare zi (formule de autohipnoză), acestea vă vor permite să vă calmați și să vă reglați conștiința că totul este în regulă în relația voastră. Trei săptămâni de astfel de antrenamente și viața ta se vor schimba. Luați această sarcină în serios și completați-o.
      În continuare (în trei săptămâni) este necesar să reveniți la ceea ce ați scris mai devreme și să înțelegeți pentru voi următoarele:
      „Uneori doriți să fugiți într-un colț și să strigați ca o fată, pentru că este greu să încercați să aveți încredere într-o persoană și să înțelegeți că, dintr-o dată, se va întâmpla din nou și veți fi ars din nou și din nou, veți suferi, mânca, dormi, nu auzi nimeni și așa mai departe. "- În această viață, nimeni nu datorează nimănui nimic. Oamenii nu trebuie să fie în conformitate cu așteptările tale, acestea sunt doar așteptările tale. Nu există nicio garanție că nu vor mai fi dezamăgiri în viață, dar dacă te gândești constant la asta și nu te bucuri de fericirea pe care o ai în acest moment, o vei aduce în viața ta, la ceea ce gândești constant. Prin urmare, singura cale de ieșire pentru tine este să devii o persoană cu spirit puternic și să te bucuri de fericirea de astăzi alături de iubita ta.

    • Da, tipule, te-ai dus pe acoperiș. Conform celor scrise, prietena ta încă te prețuiește. Dar dacă nu vă veți strânge împreună, atunci obrazul, jignirile și reproșurile dvs. vor deranja în cele din urmă prietena voastră! Ești sugrumat de gelozia banală. Nu a adus niciodată nimic bun. Încercați să faceți o concluzie și să uitați de trecut. Sper să vă mai aveți unul pe celălalt și relația voastră nu va fi încovoiată pentru totdeauna. Nu lăsa emoțiile să preia bunul simț.

  18. Bună ziua, încerc să privesc viața cu un aspect pozitiv, să caut ceva pozitiv în orice situație, dar, de fapt, totul nu este așa. Mă învinovățesc constant pentru ceva, nu mă pot ierta pentru greșelile și imperfecțiunile mele, deși încerc să mă înțeleg. Gândurile constante că stric totul, că fac totul greșit sau nu suficient de bine, mă conduc în tristețe. Familia mea se prăbușește (locuiesc cu părinții pentru că nu am terminat încă școala), dar problema nu este că sunt îngrijorat de divorțul părinților, ci că mama este îngrijorată de asta. Încă din copilărie, mama și cu mine avem o relație foarte complicată, nu am fost niciodată apropiați. În copilărie, nici măcar nu ne-am înțeles, dar cu cât am devenit mai în vârstă, cu atât discutăm mai des relațiile și sentimentele noastre. În ciuda faptului că discutăm adesea sentimentele noastre, suntem încă extrem de departe unul de celălalt. Și acum, în timpul divorțului, își dorește ca copiii să rămână cu ea, dar am înțeles că este greu pentru ea, pentru mine a fost întotdeauna greu, așa că nu vreau să rămân cu ea.
    În fiecare zi mă gândesc la viața mea, mă gândesc la ce mă așteaptă în continuare. Aceste gânduri nu mă oprim decât. Acum câțiva ani am încercat să mă sinucid. Când am ajuns la spital, mi-am dat seama că am făcut o greșeală uriașă. Fata care m-a cusut și m-a tratat râdea de mine. Credea că totul se datorează dragostei neschimbate. Mi-am amintit bine acel moment. Și de atunci, zi de zi, mă gândesc la viața mea, la emoțiile mele pe care încerc să le ascund, la viitorul meu. Toate aceste lucruri își lasă amprenta asupra mea, pun presiune asupra mea. Și îmi dau seama că după ceva timp, acest lucru va duce la un rezultat dezamăgitor. Mi-e teamă să-mi pierd mințile. Spune-mi, te rog, ce să fac?

    • Bună ziua, Julia. Trebuie să începeți de mici: iertați-vă pentru greșelile trecute, dați drumul trecutului și percepeți-l pur și simplu ca experiență (nu contează - negativ sau pozitiv), acceptați și iubiți-vă așa cum sunteți.
      În ceea ce privește mama, să înțelegem că părinții nu o aleg și să o accepte cu toate credințele, avantajele și dezavantajele vieții. În această etapă, are mai multă experiență și merită respect, dragoste pe baza simplă că este mama ta.
      „Fata care m-a suturat și mi-a tratat rana mi-a râs de mine. Credea că totul se datorează dragostei neschimbate. Mi-am amintit bine acel moment. Și de atunci, zi de zi, mă gândesc la viața mea, la emoțiile mele pe care încerc să le ascund, la viitorul meu. Toate aceste lucruri își lasă amprenta asupra mea, fac presiuni asupra mea. ”Fiecare gândește cel mai bine la subiectivitatea sa, așa că nu are rost să fie jignit de nimeni în viața asta. Recomandat pentru a face auto-dezvoltare, citiți Joe Dispenza "Puterea subconștientului sau modul de a schimba viața." Acest lucru va distrage gândurile rele și vă va permite să vă înțelegeți mai bine pe voi înșivă, în oameni, să înțelegeți psihologia.
      Vă recomandăm, de asemenea, să vă familiarizați cu:
      / podsoznanie /
      / kak-izbavitsya-ot-chuvstva-vinyi /
      / kak-otpustit-situatsiyu /

  19. Buna ziua, m-am certat foarte mult cu fata, am scos-o pe usa si am spus ca merge acasa. 5 zile deja cum nu comunicăm. Nu știu ce să fac cu asta, iar acest lucru mă face să mă simt rău. Sunt un tip, de 24 de ani, locuiesc cu părinții, câștig puțin (prin internet). Prietena mea locuiește într-o casă privată (în afara orașului) singură. M-aș fi mutat deja la ea, dar acolo condițiile sunt doar groaznice (ciuperca de pe pereți, miros, murdărie) am încercat să curăț totul, dar după o jumătate de zi totul devine din nou atât de murdar și prăfuit - nu pot explica acest lucru. Concluzia este ... De îndată ce o vedem (totul este în regulă pentru 20-30), dar cu cât ajung mai mult cu ea, cu atât mai rău și începem să ne certăm în mod constant pentru fleacuri (ea face ceva greșit și încep să reproșez ) sau adevărul: încep să spun că ea stă pe gâtul meu, nu face nimic - și apoi în schimb primesc același lucru, de asemenea, începe să mă învinovățească de toate problemele și încep să mă închid, să cad în depresie, au fost cazuri că am plâns foarte mult timp de 2-3 ore, nu mi-am putut mișca corpul (nu s-a supus). Eram ca și cum nimeni (deși am înțeles acest lucru, nu puteam face nimic). Dacă suntem împreună de mult timp, încep să înnebunesc. Am înțeles că trebuie să suni, să-ți cer scuze, dar îmi este teamă să apelezi, pentru că totul va începe din nou același lucru - ne vom împăca, iar după o zi ne vom certa din nou, din cauza adevărului sau a fleacurilor. Nu pot să-i spun adevărul (și nu pot să tac) atunci când ceva nu este în regulă. Spune-mi cum să fiu?

    • Bună ziua, Dima. Doar tu trebuie să decizi ce să faci în această situație. Vă putem recomanda într-o atmosferă calmă, după ce ați făcut pace, să discutați cu fata problemele existente în relație, respectiv necesitatea de a spune adevărul în orice circumstanțe. Explicați-i fetei că nu trebuie să vă jigniți ca persoană, ci ar trebui să luați în mod corespunzător critici sănătoase. Din păcate, nu orice personalitate este capabilă de acest lucru. La rândul său, încercați să prezentați cu ușurință, corect comentarii și ceea ce nu se potrivește relației, fără a jigni personalitatea fetei.

  20. Bună ziua, mă numesc Alexander, am 19 ani și am plecat să lucrez în Polonia din Ucraina, pentru că viața în această țară este, în principiu, îngrozitoare. Primele zile când am ajuns în Polonia am avut o depresie severă, nu voiam să trăiesc, eram deprimat și așa mai departe. Dar acesta a fost doar începutul. Imediat ce am ajuns la apartamentul în care trebuia să locuiesc, mi s-a părut nu atât de rău, erau doi tipi care la prima vedere erau tipi obișnuiți și calmi. A trecut o săptămână și unul dintre băieți a plecat, era mai mult spațiu în apartament, viața a devenit și mai ușoară. Munca s-a dovedit a fi complicată și de neînțeles la început, dar știam că mă voi obișnui cu ea în timp și totul va fi bine. Dar a trecut ceva timp și am început să recunosc acei oameni cu care am lucrat și trăiesc mai aproape. Unul dintre ei s-a dovedit a fi un triplu ucigaș, care era un animal fără tact, absolut primitiv, cu o vedere unilaterală asupra vieții. Să trăiești cu el în aceeași casă este iadul, discuția constantă despre orice cu „prietena” lui, pe care a cunoscut-o pe Internet, este pur și simplu nebună, lăudându-se cu totul și enervant este pur și simplu insuportabil. A doua persoană cu care a trebuit să petrec 13 ore la serviciu a fost un abonat public în vârstă de 35 de ani: „Trag punct în gol pentru familie și curte” și „Smart Quotes”, un vierme unicelular absolut, care crede că totul este întotdeauna corect și știe totul în timp ce sunt super „toxici” ca persoană cu care este pur și simplu imposibil să comunici nu numai că, ci chiar să fii dezgustător din apropiere. De asemenea, între timp, în apartamentul în care locuiam, oameni noi s-au instalat și s-au mutat la fiecare două săptămâni, ceea ce a fost destul de enervant, pentru a locui cu noi cinci și, în mod evident, nu este foarte fain în mod constant cu diferite persoane. Drept urmare, de-a lungul timpului, toate acestea au început să mă înnebunească, mai ales când au început să vorbească despre tot felul de prostii în funcție de tipul algoritmilor vieții și de semnificația ființei, în timp ce 90% din conversațiile lor erau despre: „găuri umede”, „dracu” și tot, ce este legat de asta. Ajutați să nu înnebuniți cu acești oameni și să vă întoarceți acasă cel puțin pe jumătate la fel !!

    • Bună ziua, Alexandru. Vă recomandăm să vă stabiliți prioritățile și să vă concentrați pe obiectivul dvs.: „Sunt în Polonia cu scopul de a face bani, așa că observ oamenii care mă înconjoară atunci când am nevoie. Este important pentru mine acum să îmi mențin sănătatea mentală și o voi face. ” Repetați aceste cuvinte în fiecare zi, pe măsură ce contați cu ajutorul vorbirii interioare. Ascultați muzica preferată cu căști, discutați cu familia, treceți la amintiri și fapte plăcute pentru voi.

  21. Bine ai venit! Numele meu este Maria, sunt deprimată, nu vreau să trăiesc, nu trece o zi, astfel încât familia mea să nu aibă un scandal, nu viață, ci un fel de iad, care urlă constant, mă blestem pentru tot ce am născut copii, m-am căsătorit, nu există deloc bucurie. Fiul meu cel mai mare are deja 4 furturi de mașini, 3 furturi telefonice, nu putem ieși de la poliție, soțul meu mă învinovățește pentru tot ceea ce nu a educat corect. Am cerut să-l introduc într-un spital psihiatric, pentru a putea fi tratați. Nu pot trăi cu soțul meu, mă înfuria, doar îl urăsc, nu sunt de acord să divorțez. Stau și beau, beau un valerian, mă înțeleg doar atunci încep să urlu, să plâng, să dorm prost, să mă gândesc constant să adorm și să nu mă mai trezesc, nu am cu cine să vorbesc cu inima.

  22. Înnebunesc, chinuit de remușcare. Cu câțiva ani în urmă, am locuit cu un tip care a făcut totul pentru mine și m-am comportat îngrozitor cu el, m-am desprins constant de el, m-am îndepărtat de el și în cele din urmă am plecat. Viața mea personală nu a decurs, după o scurtă căsătorie nereușită am vrut să mă întorc la vechea mea relație, dar, desigur, era prea târziu. Mi-am rupt părul când am aflat că fostul iubit are o prietenă. O experimenta greu, chinuită de remușcări, chinuită de ea, gândindu-se că și-a pierdut fericirea. În curând, la orizont a apărut un bărbat, unul bun, dar mi-a fost teamă că îl voi trăda și voi comunica doar cu el ca prieteni. Așa că am vorbit un an, a încercat să fie cu mine, dar am vorbit și am crezut că nu vom avea nimic. Și acum a început să discute cu un altul, nu vrea să mă cunoască, inclusiv pentru că, cumva, în vară, am început o aventură foarte scurtă cu fratele său, iar el a aflat și, într-adevăr, s-a săturat să alerge după mine. Și acum sufăr din nou, vreau să fiu cu el, m-am obișnuit cu el, m-am îndrăgostit și din nou am crezut că este pentru mine toată socoteala și mi-a fost dor de fericirea mea și, dintr-odată, nu voi mai întâlni o astfel de persoană și voi rămâne singură pentru totdeauna sau să mă însor cu un ratat ... Tineretul trece, probabil că și frumusețea va trece, voi împlini 26 de ani în curând și fac atâtea greșeli, regret aceste greșeli și simt o vină cumplită. Cum să înțeleg ce anume trebuie să schimb, pentru ca astfel de situații să nu se mai repete, cum să opresc acest mecanism? Și cum să nu numești și să-i scrii tipului cu plânsul lui.

  23. Bine ai venit! Fiica mea, în vârstă de 27 de ani, se află în prezent într-un spital de psihiatrie cu diagnostic de anorexie nervoasă, ea a fost plasată într-un „cabinet închis”, deoarece nu vrea să fie tratată ... am convins-o să meargă la tratament cel puțin un an și jumătate .... văzând cum moare departe înaintea ochilor (și greutatea ei este de 34 kg, cu o înălțime de 168 cm) am dus-o la spital cu convingere .... acum mă sună în fiecare zi la telefon și urlă în telefon „că va înnebuni acolo, văzând ce fel de oameni sunt acolo”, „asta naibii ziua în care a cedat la convingerea pentru spitalizare”, „de ce m-ai umplut acolo”, „vrei de la scapă-mă de mine ”,„ tu nu mă iubești ”și așa mai departe… Am înțeles că dacă n-aș fi dus-o la spital, ar fi murit peste șase luni sau un an ... acum sunt chinuit de vinovăție că va înnebuni într-adevăr cu durerea că este acolo ...
    ajută, spune-mi cum eu nu pot înnebuni pe fundalul acestei situații. Va multumesc anticipat!

    • Buna Marina. Într-o conversație cu fiica ta, calmă, dar sigur, anunță-o că de îndată ce va începe să crească în greutate, te vei întâlni cu șeful secției spitalului și va fi dusă acasă. Prin urmare, tu și fiica dvs. trebuie să vă calmați, să vă trageți împreună și dacă vă stabiliți un obiectiv - să mergeți la el până la sfârșit.

  24. Aruncă-mi prietena. Mama vinde apartamentul în care a trăit toată viața și, de asemenea, un alcoolic. Munca nu aduce mulți bani. Am 21. Cum să trăiesc?

    • Bună ziua, Victor. Vă recomandăm să continuați în timp ce lucrați, dar să acționați în mod intenționat pentru a găsi un alt loc de muncă. Acest lucru vă va permite să vă distrageți mental de la alte probleme. În timp, începe să întâlnești alte fete. Încercați să rezolvați problema cu vânzarea apartamentului cu mama; poate merită, până nu este prea târziu să vă consultați cu un avocat cu privire la drepturile dvs. asupra acestui spațiu de locuit.

  25. Buna ziua, ma numesc Elena! Am o astfel de problemă destul de sinceră ... Golit, durere vreau să plâng tot timpul ((și chiar și acum, când scriu. Sunt bine acum, soțul meu are 9 ani, am o fiică de 14. Dar totul nu este calm în inima mea, frici, panică) , uneori cred că o înnebunesc. Mi-e teamă, dar încerc să o depășesc și fac ceea ce îmi este frică, uneori trebuie să mă forțez, chiar și capul stomatologului a clătinat pentru ultima dată și nu am putut să-l controlez. Cred că s-a acumulat totul , la 16 ani m-am căsătorit, soțul meu m-a lovit întotdeauna pe cap. Ne-am despărțit într-un fel. Tatăl meu bea din mine adesea scandalizat și alungat din casă.Eu însumi sunt foarte emoționant.Nu am putut niciodată să-mi țin emoțiile sub control. Apoi am trăit calm, am întâlnit un alt bărbat, obișnuia să bea și noi am înjurat, dar nu așa, nu a ridicat mâna. Visul meu a fost întotdeauna visul de a deveni șofer de troleibuz, nu am lucrat mult în această zonă, nu știam prea multe cum și cum, dar mi-a omorât complet studiile. Conducere, oameni, microbuze. Microbuze taiate. Nu aveți timp la dispoziție, autoritățile au trecut și, de asemenea, toți au nevoie de ceva. Câte lacrimi am vărsat acolo și mi-am petrecut nervii, nu m-am gândit la nimic, am vrut doar să studiez atât de mult ... M-am luptat cu mine, m-aș obișnui, o să trec ... Și am râs și am plâns la volan, am dat întregul creier instructorului. Și până la urmă, am aflat, am dat examenul, mi-am dovedit că pot. Dar nu am părăsit complet stagiul, am plecat după un incident nu plăcut. Eram chiar în vârful nervosului, era o explozie de emoții. Mi-a rănit sufletul și mi s-a sfâșiat ... Am renunțat ... Timp de 9 luni am pierdut 9 kg. Acum a trecut un an și jumătate de când am părăsit troleibuzul, până acum, așa cum îmi imaginez că sunt la volan și singur - începe să mă zguduie. Ce ar trebui să fac, cum să fiu tratat, cu cine să contactez. Poate în biserică pentru sănătatea lui? Poate am nevoie de un bun psihanalist? Nu lucrez nicăieri deloc. Sau poate am nevoie de ceva activitate? Sau poate m-au blestemat? Doamne, îmi pare rău ... sunt chiar bântuit de gândurile morții ... Ajută-mă, ce ar trebui să fac în primul rând, cel puțin ce medicamente să beau, să devin mai mult sau mai puțin calm și să nu fie încărcat ...

  26. Bună după-amiaza, mă numesc Vladimir de 24 de ani. El a suferit o despărțire cu fata în urmă cu trei ani, în tot acest timp a dus un stil de viață nesănătos, consumul de droguri și alcool, ca să nu mă gândesc la asta, conduc un stil de viață sănătos de acum șase luni, dar, în același timp, aveam ceva anxietate, anxietate, frică constantă , fără niciun motiv, deja uitasem de fată de multă vreme, dar acum am devenit deprimată, mă gândesc doar la mine, la bolile mele. S-a plimbat în jurul o grămadă de medici, nu a găsit abateri, tulburări circulatorii, osteochondroză, proeminența discurilor cervicale, spondiloză, spondilartroză, a mers la injecții, picături, nu a ajutat prea mult. La început am citit pe Internet că ar putea exista un accident vascular cerebral din cauza acestor boli. Am început să mă tem că voi avea așa ceva, fobiile au apărut să călărească în autobuze și acolo unde există o mulțime mare de oameni, mi s-a părut că mi se va întâmpla ceva sau îmi voi pierde cunoștința. Așa că acum m-am adus într-un asemenea punct, încât am ceață în cap. Nu pot să cred normal, toate gândurile sunt doar în acest sens, au apărut gânduri care îmi pierd mințile. Totul nu mi se pare așa de dinainte, iritabilitatea, apatia, slăbiciunea, somnolența, abătutul, amețelile constante, incapacitatea de a trăi în mod normal mă depășesc, trăiesc limp de doi ani, spune-mi cum ar trebui să fiu?

    • Bună ziua, Vladimir. Из Вашего комментария мы поняли, что Вас беспокоит проблема с позвоночником и страх обморочного состояния при скоплении людей из-за нарушения кровообращения.
      Очень хорошо, что Вы прошли полное обследование, узнали о всех своих диагнозах. Теперь необходимо научиться помогать себе справляться со своим состоянием (психологическим и болевыми симптомами).
      В борьбе с болевой симптоматикой Вам помогут: массаж, самомассаж, лечебная физкультура (посмотрите упражнения в интернете), плавание, процедуры с температурным воздействием вне стадии обострения, ультразвуковая терапия.
      Вы не почувствовали полного облегчения во время медикаментозной терапии, потому что большинство медикаментозных препаратов не устраняют причину (за исключением хондропротекторов), а лишь облегчают симптомы. Препараты восстанавливающие структуру хрящевой ткани позвоночных суставов медленно действующие, их назначают, в зависимости от состояния больного 2 раза в год.
      Настраивайте себя перед выходом на улицу так: я каждый день (подразумевается безоговорочное выполнение) укрепляю мышцы шеи с помощью лечебной гимнастики, поэтому достойно перенесу поездку в общественном транспорте, поскольку хорошо себя чувствую и мои мысли спокойны. Во время нахождения среди людей думайте о приятном, можно думать об завершении каких-то важных дел (эти мысли Вас отвлекут), слушайте в наушниках спокойную музыку.
      При усилении психологической симптоматики рекомендуем обратиться за помощью к психоневрологу.

      • Спасибо за ответ, дело в том, что болевых симптомов практически нет, ну побаливает голова бывает, чувство тяжести в затылке, ещё что относится к нарушению кровообращения есть такие симптомы как, головокружение, мушки в глазах, звон в ушах, я хочу понять какая у меня болезнь и справится с ней. Забыть за неё и жить полноценной жизнью, как раньше, я стал замечать, что все только усугубляется, изначально у меня проявлялись такие психические нарушения как страх, тревога в общественных местах, транспорте. Но сейчас у меня это происходит и дома. Постоянно беспричинный страх. Беспокойство. Навязчивые мысли, что схожу с ума, боязнь, что не смогу контролировать себя. Все что не прочитаю в интернете беру на себя, эти инсульты и все такое, в голове туман, каша из кучи вопросов и мыслей. Стал какой-то мнительный, слабость. Сонливость преодолевает меня. Еще был случай два года назад, я шёл домой в нетрезвом состоянии и меня толкнули. Я упал и сломал себе нос и ударился головой, может ли это служить теперешнему состоянию моему?? У меня нормальная семья, все хорошо по сути было в моей жизни. Я работал. Ездил отдыхать, наслаждался жизнью, но сейчас как будто жизнь проходит мимо меня, я ходил к психотерапевту, он мне назначил препарат, по одной таблетки в день. Но я и его не стал принимать, забоялся что станет хуже, подскажите как мне быть))

        • Владимир, необходимо раз и навсегда решить проблему с фобией — боязни возникновения инсульта. Уйдет фобия и некоторые симптомы исчезнут. Психотерапевты, как раз и помогают в таких случаях, как у Вас, используя медикаментозную и поведенческую терапию.
          Нарушения кровообращения, сонливость, мушки в глазах, звон в ушах эти симптомы близки к гипотонии. Она бывает разных видов и типов.
          Причинами выступают: проблема с позвоночником, неврозы, психологические и психические травмы, стрессы, депрессии, подавленные и апатичные состояния, травмы головного мозга и т.д. Для гипотоников свойственна раздражительность, эмоциональная неустойчивость, они не любят общественный транспорт, очереди, душных помещений; очень зависимы от сезона и погоды. От малейшего перенапряжения им трудно восстановить силы, они становятся как «выжатый лимон».
          Гипотония приводит к кислородному голоданию головного мозга из-за недостаточного кровоснабжения. В результате возникает слабость, утомляемость, апатия. Головокружения обмороки – также возможные симптомы гипотонии. Если симптоматика обостряется, то возникает чувство страха, часто беспричинное беспокойство, ощущение нехватки воздуха. Это уже является признаками невроза, которые нуждаются в лечении у специалиста-невролога.
          В отличие от гипертонии, гипотония не приводит к таким страшным последствиям, как инсульт и инфаркт. Поэтому если у Вас гипотония, то опасаться Вам нечего, но необходимо выполнять профилактические мероприятия, учитывая, что у Вас проблемы с позвоночником.
          Рекомендуем Вам «держать себя в руках», быть всегда спокойным и сохранять душевное равновесие. От алкоголя будет лучше отказаться навсегда. Помочь успокоить и повысить работоспособность могут настои и отвары валерианы, пустырника, мелиссы. Повысят тонус сосудов и артериальное давление настойка женьшеня, лимонника китайского, эхинацея и др. Медикаментозные методы борьбы с гипотонией это препараты с содержанием кофеина, которые рекомендуют к использованию для краткосрочного снятия сонливости или усталости. Уменьшать потребление кофеина следует постепенно, чтобы предотвратить любые проявления синдрома отмены.
          «Все что не прочитаю в интернете беру на себя» Вы очень внушаемая личность. Не бойтесь правды, бойтесь неизвестности. Здоровье человека напрямую зависит от мыслей, от настроения, от умения находить и видеть вокруг красоту, от способности быть счастливым, от отношения к неудачам и успехам на работе, и т.д. Всё это психология… А точнее — психосоматика. К психосоматическим заболеваниям относят такие недуги, при которых болеет физическое тело, а причину необходимо искать в душе человека (в его отношении и восприятии происходящих событий, и т.д.) Поэтому будьте счастливы и живите настоящим днем!
          Vă recomandăm să vă familiarizați cu:
          /samovnushenie/
          / kak-nauchitsya-myislit-pozitivno /

          • Здравствуйте, я стараюсь не думать об этом, но мысли навязчивые постоянно в голове, я сейчас не работаю, большее время нахожусь дома, может быть поэтому и мысли об одном. Ещё какой-то туман в голове, мыслю как-будто через вату какую-то, от этого появляются какие-то сомнения, все мне кажется не так, как-будто я во сне, какие-то странные чувства. Можете ответить по этому поводу, и с этим появляются странные мысли, что я схожу с ума, что вдруг в какой-то момент не смогу контролировать себя и что-то на делаю. Ещё ответьте пожалуйста, я два года назад шёл в нетрезвом состоянии и меня толкнули я упал, сломал нос и ударился головой, может ли это повлиять на это моё состояние, но после этого инцидента мне не было плохо, я не рвал, вроде бы не было никак симптомов сотрясения. Я дальше продолжал пить, но позже я начал замечать эти состояния тревоги, страха и т.д и они только усилились, раньше я дома чувствовал себя спокойно, а теперь и дома какое-то беспокойство, туман в голове, какие то странные чувства, крутятся в голове воспоминания, как раньше все было хорошо, и не верится, что я выйду из этого состояния больше никогда.

            • Владимир, в какой-то степени травма могла повлиять на Ваше сегодняшнее состояние, но теперь необходимо думать, как стабилизировать состояние. За уточнением диагноза и лечением необходимо обращаться к психотерапевту и следовать всем его предписаниям. Выздоровление пациента наступает в том случае, если он этого хочет, а не отказывается от лечения. Безусловно, трудотерапия (занятость) выступает немаловажным фактором в улучшении самочувствия или должно быть хотя бы увлечение, которое будет значимое и поглощающее полностью со всеми мыслями.
              Vă recomandăm să vă familiarizați cu:
              /priem-psihoterapevta/
              Для личного ознакомления рекомендуем:
              Джон Кехо «Подсознание может все»
              Ник Вуйчич «Жизнь без границ»
              Джо Диспенз «Сила подсознания или как изменить жизнь за 4 недели»

            • Спасибо за советы, дело в том, что у нас в городе такие врачи, они особо не общаются, выписывают таблетки и все, может посоветуете интересную литературу, чтоб отвлечься?

        • Владимир, правильно сделал, что не стал глотать эту фигню. Тут проблема в скорее всего как и у меня — в низкой самооценке и несоответствию социальным стандартам.
          Выход один. В разных сферах начинать расти. Я в йоге себя нашел. Осваиваю все более сложные асаны и результат когда получается то, что месяц назад не получалось, заставляет себя уважать. И позитив после занятий. В бизнесе пока и на личном фронте все плачевно. Я вообще художник. Сейчас преподаю. Аренду окупить не могу. Но я усердно пытаюсь выстраивать планы и их реализовать. Держись! Ты не один!

        • Описание Вами симптомы, за исключением фобии, были присущи и мне. Многочисленные исследования и анализы ничего не показали. На втором круге исследований, у другого специалиста, было замечено зажатие сосуда в шейном позвонке, от недостатка крови и кружилась голова. У вас могут быть иные своеобразные проявления этой неприятности.
          После курса лечения, включающего массаж ШВЗ, острое состояние (длившееся около 3 месяцев) прошло. Но окончательно симптомы исчезли только через года 4-5. А вот теперь Вишенка: за эти 5 лет я перестал курить, сбросил 30 кг, перестал пить, и внимательно смотрю что ем. Ну, и, естественно спортзал, пробежки. Удачи Вам.
          Но не все так хорошо, если я здесь с вопросом «как не сойти с ума»:-):-):-)

  27. Bună după-amiază Am 45 de ani, a doua căsătorie a mea are 13 ani. Fiica mea este independentă de prima sa căsătorie de 25 de ani, educată, locuință proprie și muncă decentă. Două fiice ale soțului din prima căsătorie. De-a lungul vieții noastre împreună, suntem în permanență în sprijinul nostru. Fiică comună de 9 ani. În momentul căsătoriei, soțul meu venea în afacerea mea. Înainte de criza din 2014, viața m-a făcut fericită și inspirată. Criza a făcut ajustări majore. A trebuit să vând totul și să rămân dator. În această situație, a fost achiziționată o casă pe mare în Crimeea și s-a deschis o ramură. Timp de un an am obținut specializarea în profesia principală pentru „cazul extrem”. După ce s-a mutat, soțul meu s-a îndepărtat de problemele de afaceri și îmi reproșează constant că sunt în trecut. Dar sunt datorii! Există mama, pentru care a fost proiectată afacerea! La urma urmei, aceste chestiuni trebuie, de asemenea, hotărâte! Plus contracte neterminate. Mă dezlănțuiesc din oraș în oraș, vorbesc cu oamenii și răspund cu un reproș: „bine, poți împărtăși cu mine! Ați făcut-o deja. Fiica este mică, este foarte îngrijorată când jurăm, fiica lui, în vârstă de 17 ani, a sosit și se comportă îngrozitor! Crede-mă, i-am crescut copiii ca ai mei, școli, cercuri, spitale - dar doar ca răspuns ... Nici nu pot găsi niciun cuvânt. Și acum cred că a venit capela. Fiica sa, în vârstă de 17 ani, a mușcat-o pe sângele de pe plajă, în vârstă de toți turiștii, de 9 ani. Cred că oamenii m-au condamnat mai mult pentru că nu am făcut nimic ca răspuns la vârstnic. A mușcat-o pentru că cel mic, la cererea tatălui ei, a stropit cu ea o apă. Am dus-o pe fiica mea la mare și am încercat să o calmez. Aparent în acest moment am decis să mă strâng și să nu fac scandal. Sotul l-a certat foarte nepoliticos pe cel mai în vârstă, iar ea s-a împachetat și a plecat. O zi mai târziu, când s-a întors la ora 11 pm, un maniac m-a atacat, m-a bătut rău, dar am auzit-o țipând și aprind lumina din casă, s-a dezlănțuit și a fugit. Tot a doua zi am mers impreuna cu ea la spitale, RMN si o falca deteriorata. Am avut grijă, am regretat. Nu veți dori un astfel de dușman! Micuța a fost foarte speriată, a doua zi s-a dus să doarmă, dormind cu noi. Soțul meu a spus mulțumiri pentru bătrân și m-a rugat să îi mulțumesc. Au trecut două zile. Prietenul nostru mutual a sunat și l-a întrebat pe soțul ei ce s-a întâmplat. Cu o zi înainte, am discutat cu soția sa și am povestit ce s-a întâmplat. Aceștia sunt cei mai buni prieteni ai noștri și de asemenea am avut nevoie să le împărtășesc cu cineva! Soțul meu s-a spânzurat și, împreună cu copiii, „m-a tras”, astfel încât le-am spus despre incident. Cel mai mare mulțumit, văzând toate acestea, a continuat să ia micul dejun, iar cel mic s-a așezat ca bătut. Vreau să vă întreb: sunt într-adevăr un prost „umplut”? De ce să tolerez toate acestea? Sau greșesc? Soțul meu este acum cu copiii pe plajă (din moment ce nu îi veți lăsa în pace, se pare că și el înțelege asta), iar eu vă scriu la serviciu, în loc să lucrați. Pentru că simt că deja încep să înnebunesc cu toate acestea! Ce ar trebui sa fac ???

    • Buna Elena. Situația este clară. Trebuie să aveți răbdare și să încercați să-l înțelegeți pe soțul ei: de ce nu i-a plăcut că informațiile despre incident au fost scoase de pe pereții casei. Bărbații gândesc diferit și se comportă într-un mod complet diferit față de femei și nu înțeleg de ce femeile trebuie să vorbească despre lucruri dureroase.
      Unul ar trebui să se calmeze, să încerce să uite de ceea ce a fost și să se comporte ca și cum nu s-ar fi întâmplat nimic. Dacă doriți să reduceți conflictul la nimic, vă recomandăm să vă admiteți greșeala și să-i spuneți soțului că ați greșit. Astfel cedând în cel mic, vei câștiga în cel mai mare. Relațiile dintre dvs. și soțul dvs. se normalizează.
      În ceea ce privește fiicele sale, aș dori să notez următoarele: cu cât este mai neînțelegere între tine și soț, cu atât sunt mai fericiți. Nu le oferi această plăcere. Controlează-ți gândurile, emoțiile, comportamentul. Pentru această perioadă dificilă, fiicele soțului se vor maturiza și își vor aranja în curând viața.

      • Mulțumesc pentru răspuns, am înțeles că corespondența suplimentară nu are rost. Purtă-ți scuze, controlează-ți gândurile și emoțiile, admite greșeala ta ... Acest lucru este într-un moment în care în fiecare zi încerc să-mi scot familia din datorii, vorbesc cu clienții cu probleme de mai multe ori pe zi, merg în călătorii de afaceri și menaj. Unde să-ți iei forța pentru a tolera! De la cine ar trebui să caut sprijin și simpatie! Despre plăcere din conflicte - ai dreptate! O văd în fiecare minut. Fără a descrie pe deplin aseară, vreau să spun cum s-a încheiat. Când am încercat să-i explic poziția mea soțului meu că nu vreau să o las pe fiica mea mică cu fiica sa de 17 ani (a citat faptele), a primit atât de multe insulte în adresa și adresa adresată fiicei sale mai mari (deși nu și-a permis niciodată să facă asta!) că nu se putea reține și aruncă un pahar cu berea în fața lui, ca răspuns a primit o palmă în față. Prima dată în viața mea împreună. Din păcate, nu am bani să-i cumpăr un bilet de avion și să o trimit acasă la mama mea! A plecat dimineața la serviciu, se încurcă în jurul tatălui ei - blând și afectuos! Și, de obicei, nu veți primi un apel de la ea doar dacă cumpărați ceva sau dați bani sau îl scoateți din nou de la poliție !!! Și sunt ca un câine bătut ...

        • Elena, nu-ți poți schimba soțul, copiii, dar îți poți schimba atitudinea față de tot ce se întâmplă. Dacă este într-adevăr insuportabil psihologic și îți va fi mai ușor, parte cu soțul tău, dar mai întâi trebuie să îți oprești emoțiile și să te gândești calm la ce pot schimba sau să fac în această situație și care sunt consecințele separării pentru tine, copilul tău, afacerea etc. . Dacă argumentele pentru dvs. sunt convingătoare - continuați.
          „Unde pot obține puterea de a tolera!” - O persoană va avea suficientă putere la fel de mult ca puterea voinței.
          „De la cine ar trebui să caut sprijin și simpatie!” - Numai acasă. Prietenii nu te vor ajuta, s-ar putea să manifeste simpatie în momentul purtării unei conversații cu tine, dar nu îți vor indica erori, de frică să-ți strice relația și vei rămâne singur cu problema ta.
          Este necesar să vă încărcați independent: „Eu sunt puternic”, „Pot să fac totul”, „Pot rezista la orice, de dragul meu și al copilului”.
          Fii mai înțelept, mai viclean. Ține-ți dușmanii mai aproape de prietenii tăi. Aceasta se aplică fiicei soțului. Trebuie să fii conștient de acțiunile, gândurile, dorințele ei.
          Simpatizăm cu dvs., vă dorim o soluționare cu succes a situației, restabilirea puterii voastre mentale și bunăstarea financiară.

Lasă un comentariu sau pune o întrebare unui specialist

O solicitare mare tuturor celor care pun întrebări: citiți mai întâi întreaga ramură de comentarii, deoarece, cel mai probabil, în funcție de situația dvs. sau similară, există deja întrebări și răspunsuri corespunzătoare ale unui specialist. Nu vor fi luate în considerare întrebările cu un număr mare de greșeli de ortografie și alte erori, fără spații, semne de punctuație etc. Dacă doriți să vă răspundeți, întâmpinați-vă probleme pentru a scrie corect.