Stările obsesive sunt o boală caracterizată prin apariția bruscă a gândurilor sau ideilor încărcate care determină o persoană să acționeze și sunt percepute ca neplăcute și străine. Astfel de fenomene sunt cunoscute de mult timp. Inițial, obsesia a fost atribuită structurii melancoliei. Evul Mediu a clasificat oamenii cu astfel de manifestări obsedate.
Stare obsedantă de cauză
Principalele motive pentru această afecțiune sunt: suprasolicitarea, lipsa somnului, unele boli mintale, leziuni la cap, boli infecțioase, intoxicația cronică a corpului, astenie.
Stările obsesive, astfel încât să fie clar și să nu provoace confuzie în înțelegerea a ceea ce este, se referă la obsesii sau obsesii, prin care ne referim la gânduri involuntare, îndoieli, amintiri, fobii, acțiuni, aspirații, însoțite de o conștientizare a durerii lor și de un sentiment încărcat de irezistibilitate. Într-un mod simplu, o persoană este îmbrățișată de gânduri, dorințe, acțiuni pe care nu este capabilă să le controleze, prin urmare, în ciuda rezistenței sale mici, gândurile dureroase se încarcă și mai mult, se urcă în conștiință și ritualurile sunt efectuate în absența lipsei de voință.
În ceea ce privește studiul psihiatrilor, persoanele care suferă de această boală sunt pacienții preferați de studiat, deoarece sunt foarte dificil de tratat, întotdeauna politicos și, cu tot contactul aparent vizibil, rămân în starea lor. O abordare foarte interesantă pentru astfel de pacienți există în rândul specialiștilor americani. Ei încearcă să le explice pacienților că gândurile obsesive sunt doar gânduri și trebuie să fie delimitați de ei înșiși, deoarece ei (pacienții), ca indivizi, există separat de ei.
Adesea, stările obsesive includ gânduri inadecvate sau chiar absurde, precum și gânduri subiectiv dureroase. Ambivalența (dualitatea) judecăților pacienților aruncă de la o extremă la alta, confundând medicul curant. Nu se poate afirma categoric că dacă aveți stări obsesive instabile, atunci sunteți bolnav. Acest lucru este, de asemenea, inerent oamenilor sănătoși. Este posibil ca acest lucru să se fi întâmplat într-o perioadă de slăbire mentală sau după suprasolicitare. Toată lumea a observat cel puțin o dată în viață o astfel de repetare a acțiunilor și a anxietăților conexe.
Sindromul obsesiv
În 1868, acest concept a fost introdus pentru prima dată în medicină de către psihiatrul german R. Kraft-Ebing. Este foarte dificil pentru o persoană obișnuită, nu un profesionist, să înțeleagă imediat atât adevăratele cauze ale bolii, diagnosticul, cât și evoluția bolii.
Sindromul stărilor obsesive se bazează pe conținut mental și nu este controlat deloc de o persoană. Reproducerea stărilor obsesive provoacă o încălcare a activităților sale obișnuite.
Sindromul stărilor obsesive se manifestă ca amintiri permanente din trecut (în principal momente neplăcute), gânduri, impulsuri, îndoieli, acțiuni externe. Adesea sunt însoțite de experiențe dureroase și sunt caracteristice personalităților nesigure.
Tipuri de stări obsesive - obsesii abstracte și obsesii figurative.
Obsesiile distrase includ numărarea obsesivă, gânduri obsesive, amintiri obsesive ale unor evenimente vechi inutile, detalii și, de asemenea, acțiuni obsesive. Figurile sunt însoțite de experiențe emoționale, inclusiv anxietate, frică, stres emoțional.
Simptomele stării obsesive
Un sentiment dureros de constrângere chinuie pacientul, deoarece este critic pentru starea lui. Poate provoca greață, ticuri, tremurări ale mâinilor, precum și urinare.
Condiții obsesive și simptomele lor: cu o teamă obsesivă, o persoană intră într-o stupoare, devine palidă sau roșie, transpiră, respiră rapid și palpitații, tulburări vegetative, amețeli, slăbiciune la nivelul picioarelor, apar dureri de inimă.
Obsesiile sunt marcate de apariția unor gânduri parazite complet străine. De exemplu, de ce o persoană are două picioare, iar alte specii au patru animale; de ce umanitatea nu crește mai înțelept odată cu vârsta, ci devine mai obositoare; de ce o persoană este umplută cu toate calitățile scăzute; de ce soarele nu răsare în vest? O persoană nu este capabilă să scape de astfel de gânduri, realizându-și chiar toată absurditatea.
Relatarea obsesivă se manifestă într-o dorință irezistibilă de a lua în considerare totul într-un rând care va atrage atenția. Mașini, ferestre în case, trecători, pasageri la o stație de autobuz, butoane pe haina vecinului. De asemenea, calcule de acest fel pot afecta operații aritmetice mai complexe: adăugarea de numere în minte, înmulțirea acestora; adăugarea numerelor care alcătuiesc numărul de telefon; înmulțirea numerelor de numere de mașini, numărând numărul total de litere pe o pagină de carte.
Acțiunile obsesive se remarcă prin executarea involuntară a mișcărilor care se produc automat: scrâșnirea pe hârtie, torsiunea în mâinile unui obiect, ruperea chibriturilor, răsucirea blocajelor de păr pe un deget. O persoană rearanjează fără sens obiectele de pe masă, își mușcă unghiile, trăgându-și constant urechea. Aceste semne includ adulmecarea automată, mușcarea buzelor, smulgerea degetelor, tragerea hainelor exterioare, frecarea mâinilor. Toate aceste mișcări se efectuează automat; pur și simplu nu sunt observați. Cu toate acestea, omul este capabil să le întârzie prin eforturi de voință și să nu le comită deloc. Dar imediat ce este distras, atunci mișcările involuntare se vor repeta.
Îndoielile obsesive sunt însoțite de experiențe și sentimente neplăcute, dureroase, care sunt exprimate în prezența unor îndoieli constante cu privire la corectitudinea faptei, acțiunii și finalizării acestuia. De exemplu, medicul se îndoiește de doza corectă prescrisă pacientului în rețetă; dactilograful are îndoieli despre alfabetizarea scrisului sau îndoiește vizita unei persoane despre lumina stinsă, gaz, o ușă închisă. Din cauza acestor griji, o persoană se întoarce acasă și verifică totul.
Amintirile obsesive se remarcă prin apariția involuntară a unor amintiri vii neplăcute pe care aș vrea să le uit. De exemplu, unul amintește de o conversație dureroasă, evenimente fatidice, detalii despre o poveste ridicolă.
O stare obsesivă de frică se referă la o fobie, care pentru o persoană este foarte dureroasă. Această teamă este cauzată de o varietate de obiecte, precum și de fenomene. De exemplu, frica de înălțimi sau piețe largi, precum și străzile înguste, teama de a comite ceva criminal, indecent sau ilegal. Printre temeri, poate exista frica de un fulger sau teama de a se îneca, teama de a fi lovit de o mașină sau de a se prăbuși într-un avion, teama de pasaje subterane, teama de coborâre de-a lungul scării de metrou, teama de a înrobi printre oameni, frica de poluare, teama de a străpunge, a asculta și a tăia obiecte.
Un grup special este reprezentat de nosofobie, care include temeri obsesive de posibilitatea de a te îmbolnăvi (sifilofobie, cardiofobie, carcinofobie) și teama de moarte - thanatofobie. Există, de asemenea, fobofobie atunci când o persoană după un atac de frică mai experimentează frica de un nou atac de frică.
Conducerile obsesive sau dorințele obsesive, exprimate prin apariția dorințelor neplăcute pentru o persoană (scuipă o persoană, împinge un trecător, sare din mașină cu viteză). Pentru fobii, precum și pentru unitățile obsesive, este caracteristică o tulburare emoțională, cum ar fi frica.
Pacientul înțelege perfect durerea, precum și întreaga absurditate a dorințelor sale. O caracteristică caracteristică a unor astfel de unități este că acestea nu intră în acțiune și sunt foarte neplăcute și dureroase pentru o persoană.
Obsesiile contrastante, care sunt exprimate în gânduri obsesive, blasfemante, temeri și sentimente, sunt de asemenea chinuitoare pentru oameni. Toate aceste obsesii jignesc esența morală și morală a omului.
De exemplu, un adolescent care iubește o mamă își poate imagina impuritatea fizică, precum și un posibil comportament mirositor, dar este convins că acest lucru nu poate fi. La mamă, apariția unor obiecte ascuțite poate provoca idei obsesive despre pătrunderea lor într-un singur copil. Dorințele și unitățile obsesive, contrastante nu sunt realizate niciodată.
Condițiile obsesive la copii se remarcă sub formă de frici, temeri de infecție și poluare. Copiii mici le este frică de spațiile închise, înțepând obiecte. Adolescenții au frica de moarte sau de boală. Există temeri asociate cu aspectul și comportamentul (frica de a vorbi la persoanele care bâlbâie). Aceste condiții apar sub formă de mișcări repetate, cântărite de gânduri, ticuri. Aceasta se exprimă în suptul unui deget sau la blocarea părului, răsucirea părului pe un deget, mișcări stranii ale mâinii, etc. Cauzele bolii sunt leziunile mintale, precum și situațiile (situații de viață) pe care adulții le-au subestimat. Aceste condiții și experiențe provocate afectează negativ psihicul copiilor.
Condiții obsesive de tratament
Tratamentul trebuie început dacă o persoană nu poate face față în mod independent stării sale și calitatea vieții suferă semnificativ. Toată terapia se realizează sub supravegherea medicilor.
Cum să scapi de stări obsesive?
Metodele eficiente de tratare a afecțiunilor obsesive sunt psihoterapia comportamentală și medicamentoasă. Foarte rar, dacă apar forme severe ale bolii, acestea recurg la chirurgia psihoschirurgicală.
Psihoterapia comportamentală a condițiilor obsesive include o combinație de provocări ale obsesiei, precum și prevenirea ritualurilor. Pacientul este special provocat să facă ceea ce îi este frică, reducând totodată timpul alocat pentru ritualuri. Nu toți pacienții sunt de acord cu terapia comportamentală, din cauza anxietății severe. Cei care au urmat un astfel de curs de terapie au observat că severitatea obsesiilor, precum și timpul ritualului au scăzut. Dacă respectați doar tratamentul medical, atunci de multe ori după ce vine o recidivă.
Tratamentul medicamentos în condiții obsesive include antidepresive (clomipramină, fluoxetină), Paroxetina, Sertralină sunt de asemenea eficiente. Uneori există un efect bun din partea altor medicamente (Trazodonă, Litiu, Triptofan, Fenfluramină, Buspironă, Triptofan).
Cu complicații, precum și ineficiența monoterapiei, două medicamente sunt indicate simultan (Buspirone și Fluoxetină sau Lithium și Clomipramine). Dacă se efectuează numai tratament medical, atunci anularea acestuia provoacă o recidivă a acestei afecțiuni aproape întotdeauna.
Tratamentul medicamentos în condiții obsesive, cu condiția să nu existe efecte secundare, trebuie efectuat până la apariția efectului terapiei. Numai după aceasta, medicamentul este anulat.
Bine ai venit! Ajută-mă, te rog! Cred că îmi pierd mințile! Mă gândesc constant la propria moarte, nu pot dormi noaptea, pentru că aceste gânduri îmi vin noaptea! Și aceste gânduri îmi aduc suferință mentală, din care îmi doare pieptul și îmi curge greața! De ce cred că voi muri de cancer! Ce este cu mine ???
Bună ziua, Gulnara. Vă recomandăm să vizitați un terapeut care vă va ajuta să faceți față cauzelor afecțiunii dumneavoastră.
De asemenea, vă recomandăm să citiți articolele de pe site:
/ strah-smerti /
/ ipohondriya /
/ priem-psihoterapevta /
Alo Fiul are 4,5 ani. Avea o mulțumire, nu se putea calma, a chemat o ambulanță. După aceea, am observat pentru prima dată mișcări obsesive ale mâinii în spatele lui - ea nu poate să-și calmeze degetele, să le frece sau să se smulgă la marginea unei eșarfe / șervețel. Teama de a nu rămâne cu mâna goală - cu siguranță trebuie să ții ceva. Au fost cu un psihiatru - tenoten prescris pentru copii 2 luni. Am citit că acest medicament este ineficient. I-am recomandat, de asemenea, pacea maximă a copilului - să nu studieze, să nu-și facă griji, să nu ceară nimic de la el, să nu acorde atenție mișcărilor obsesive, să nu ridice vocea, să evite impresii vii. Va fi eficient sau trebuie să cunosc părerea unui alt specialist?
Bună ziua, Galina. Copilului dumneavoastră i s-a administrat un tratament adecvat. Medicamentul homeopatic Tenoten respectă pe deplin toate standardele de siguranță adoptate în pediatrie și este aprobat oficial pentru utilizare la copii. Urmați toate recomandările medicului și toate simptomele tulburătoare ale bebelușului vor dispărea treptat.
Alo Am 20 de ani. Am nevoie constant de simetria acțiunilor mele. De exemplu, dacă îmi zgârie mâna stângă, atunci trebuie să fac la fel cu dreapta. Adesea, aceasta se bucle și se repetă din nou până când mă desprind. Este la fel de obositor să enumeri toate celelalte ritualuri ca și să le îndeplinești. Există o modalitate bună de a scăpa de asta fără medicamente și psihoterapeuți?
Bună ziua, Anna. În cazul dvs., efortul volitiv poate ajuta, ceea ce este înțeles ca un proces specific de mobilizare a unei persoane pentru a atinge un obiectiv evaziv sau auto-instruire - o psihotechnică specifică bazată pe tehnici de autohipnoză.
Vă recomandăm să vă familiarizați cu articolul de pe site:
/ autotrening /
Bine ai venit! Acum 2 luni, am avut grijă de o rudă îndepărtată. Are 78 de ani, după moartea soției sale, a fost lăsat singur. L-am găsit într-o stare groaznică; nu a mâncat, nu a înțeles unde este, nu a recunoscut pe nimeni. Nu știam ce să fac cu asta. Dar îngrijirea normală a făcut trucul. S-a dovedit a fi o persoană competentă și inteligentă, dar cu un „acoperiș în mișcare”. Motivul pentru aceasta este moartea în 1989. Fiul în vârstă de 19 ani. În anii următori, această tragedie l-a împiedicat pe el și soția sa să trăiască normal (capul ei era și el în afara ordinului).
Astăzi, principala problemă este că acest fost proiectant de aeronave, în legătură cu construcția unui nou cosmodrom, caută să meargă la fosta lucrare cu o anumită idee ingenioasă, să comunice cu colegii, să afle despre site în comitetul sindical etc. etc. A renunțat în 1997, iar credințele mele sunt că compania sa nu mai există din 2008. și nimeni nu îl așteaptă - gol. În fiecare zi discutăm de multe ori acest subiect și de la zero. El cere să-i dea un pașaport, pe care l-am confiscat chiar și când era nebun. Nu sunt pregătit să-mi dau pașaportul, pentru că fie îl va pierde, fie îl va scoate (cu consecințe), fie îl va ascunde și îl va uita. Sau va merge într-adevăr undeva și se va pierde în mijlocul Moscovei. Nu înțelege că nu va atinge, a stat 20 de ani acasă. Vecinii spun că soția sa a fost lipită de vodcă și difenhidramină și îl cunosc ca pe un băutor nebun. Sunt gata să-l duc să lucreze singur, astfel încât să fugă în gardă, dar bănuiesc că a doua zi va uita de el și subiectul va apărea din nou (uită că a fost acum cinci minute, dar își amintește că a fost cu mult timp în urmă). Apropo, întoarce constant tot apartamentul, schimbă toate lucrurile dintr-un loc în altul, fără a lua în considerare cum să gătească un ou, în ce an în curte, cine este președintele țării.
Vă rog să-mi spuneți cum să mă comport în această situație, este posibil să-mi îndepărtez din cap ideea obsesivă de a returna un pașaport și de a merge la serviciu. Nu va merge să vadă un doctor, pentru că se consideră destul de normal. Am încercat să-l distrag cu alte fapte și gânduri, dar ne întoarcem din nou acolo. Nu vreau să jur, îmi pare rău pentru el și este inutil.
Bună ziua, Alexandru. În cazul tău, o rudă are nevoie cu siguranță de un psihiatru, invită-l la tine acasă și prezintă-o pe ea ca angajat din fosta sa firmă.
Alo M-am confruntat cu o astfel de problemă. În urmă cu câțiva ani am fost expulzat din institut, întreaga perioadă am încercat să previn acest lucru, eram foarte îngrijorat, am studiat întotdeauna bine la școală și la institut, singurul lucru care nu mi s-a dat era educația fizică, am zburat de la universitate cu el, nu am putut sunt de acord, atunci relațiile cu MCH erau împărțite. Drept urmare, mi-am câștigat tortura pur și simplu insuportabilă, mi-a fost teamă că nu îmi pot trăi viața corect, că mâine se va întâmpla, că ceva va fi din nou rău. Acum am o familie și o muncă bună, acest sentiment a dispărut. Am încercat să mă întorc la facultate și am intrat din nou în acești pereți, confruntându-mă cu probleme de hârtie, am început să simt din nou teama trecută, pieptul se înăspri, nu pot adormi în datorii, văd coșmaruri. Mi se pare că ceva trebuie să se întâmple rău, ceva nu este în regulă. Și deja mă tem că seara aceste gânduri vor reveni. Eu însumi îmi creez probleme în minte, care nu sunt sau nu sunt atât de importante, înțeleg că acest lucru este un nonsens, dar nu mă pot liniști. Sunt atât de obosit de acest aspect psihologic, încât nu am forțe. Ajutor, nu știu ce să fac. Am părăsit institutul. Și mă tem să recunosc asta rudelor mele.
Buna Marina. În psihologie, există așa cum este programarea vieții sau comportamentul de auto-programare. Pentru ce este vorba? Această practică este necesară pentru introducerea abilităților utile direct în subconștient, precum și pentru a scăpa de programe vechi și inutile. La urma urmei, toate abilitățile sunt înregistrate în subconștient și ne determină viața.
Când o persoană se dezvoltă, elimină din subconștient unele programe vechi și interferante și aduce noi programe, reflexe și abilități.
Un program în mintea subconștientă este o abilitate inconștientă care funcționează incontrolabil și automat 24 de ore pe zi sau în anumite situații (reflex). Dacă o persoană își ajustează aceste abilități așa cum își dorește, atunci acționează în viață ușor și cu efort minim. O persoană își schimbă programele în mintea sa subconștientă de-a lungul vieții sale, iar acest proces se numește învățare.
Acest program funcționează și este identic cu „obținerea succesului”. Deci, cel mai important este să înțelegem că o persoană este ceea ce gândește. Gândurile intră în cap, atât pozitive, cât și negative, dar toate cele negative ar trebui să spună imediat oprire, înainte de a încerca să înceapă și să lucreze doar cu cele pozitive.
Inițial, ar trebui să apară un gând pozitiv.
Un gând trebuie să surprindă o persoană complet, o persoană trebuie să-și imagineze cum a primit deja ceea ce crede că a reușit și dorința sa este deja un fait accompli.
O persoană se ridică mental din dorința mentală, speranța de succes îmbrățișează complet mintea și cumva totul se dovedește așa cum intenționează persoana.
„Am părăsit institutul. Și mi-e teamă să recunosc acest lucru rudelor mele. ”Teama apare pentru că va exista o condamnare a rudelor și o neînțelegere din cauza faptului că nu ați îndeplinit așteptările celorlalți. Dar aceasta este viața și experiența voastră, așa că pregătiți-vă la faptul că vă veți transfera în mod adecvat critica pentru voi.
Trebuie să-mi prezint părinții într-o atmosferă calmă și să urlu în capul meu: „Trebuie să vă spun ceva important, dar sper că veți lua cu calm aceste informații: am încetat să studiez la institut, dar nu mi-a afectat nivelul de trai și am un loc de muncă bun. “.
Vă recomandăm să vă familiarizați cu articolul de pe site:
/ neyrolingvisticheskoe-programrovanie /
Întrebare stupidă, dar totuși captivantă. L-am ascultat pe Eric. Hipnoza este o feminizare pentru bărbați. Tot ce am fost inspirat, am înțeles în timpul transa. De exemplu, trebuie să-mi bărbieresc corpul și părul - mă vor enerva. Acum am o teamă obsesivă că hipnoza a funcționat și o voi face. A început să acorde atenție vegetației sale. Pot hipnoza să mă facă să fac asta sau este doar o fobie obișnuită? Am totul, s-au întâmplat atacuri de panică. Foarte suspect.
Alexandru, hipnoza poate face orice și posibilitățile sale nu sunt limitate. Dar, spre deosebire de hipnoză, auto-instruirea poate veni înainte, așa că printr-un efort de voință, forțați-vă să vă gândiți la ce aveți nevoie și spuneți imediat opriți-vă mental la gândurile nedorite. De exemplu, „sunt absolut calm în legătură cu vegetația corpului meu și mă înțeleg bine cu ea”.
Vă recomandăm să vă familiarizați cu articolul de pe site:
/ autotrening /
Alo Nu știu dacă am un astfel de diagnostic, dar, din când în când, mă gândește o idee sau o idee. De exemplu, vreau să cumpăr un teren și, în timp ce proprietarul său nu a dat un răspuns despre vânzare, încep deja planificarea acesteia: aleg un gard, unde să cumpăr arborvitae, ce flori, unde să plantăm și cum să crească răsaduri, ce materiale de construcție sunt necesare etc. Pot face asta ziua și noaptea, chiar și în visele mele. Atunci nu îmi dau un răspuns pozitiv pe site și găsesc unul nou și totul începe din nou. Aceasta se aplică nu numai site-ului. De exemplu, achizițiile de haine, jucării etc. până când această idee dă un rezultat. Ar trebui să văd un medic sau este o trăsătură de caracter?
Bună Daria. Ești foarte dependent de natură, predându-te complet ideilor tale. Aceasta este trăsătura ta de caracter pe care o poți folosi în viață pentru a-ți atinge obiectivele.
Bine ai venit! Am VVD, de multe ori am gânduri obsesive să fac ceva cu mine și sunt în consecință însoțite de o teamă de aceste gânduri, de tensiune constantă, de concentrare slabă, totul nu este oarecum interesant, în mod constant în gândurile mele, nu mă pot concentra în mod normal pentru a comunica sau sentimentul că comunic cumva pe pilonul automat. Vă rugăm să-mi spuneți cui să contactați sau ce puteți citi pentru a remedia acest lucru. Uneori, totul dispare, dar aș vrea să scap complet.
Salut Michael! Vă recomandăm să contactați terapeutul dvs. cu simptome de hărțuire. Vi se va prescrie medicamente în asociere cu psihoterapia cognitivă.
Vă recomandăm să citiți articolele de pe site-ul web:
/ kognitivnaya-psihoterapiya /
/ pozitivnoe-myishlenie /
Am nevoie de ajutorul tău. Chestia este că temerile nesfârșite mă depășesc. Teama de a-mi pierde locul de muncă, pentru că plătesc o ipotecă, teama de a face ceva greșit la locul de muncă (pentru a cumpăra material greșit, sunt furnizor sau pentru a da numere greșite) și din greșeala mea va trebui să plătesc o sumă rotundă de bani superiorilor mei pentru a justifica greșeala. Când sună telefonul și sună directorul, îmi toarnă apă clocotită. Frica de a-mi pierde părinții, gânduri constante, indiferent dacă trăiesc așa, dacă am ales o persoană și dacă rămân fără trai, dacă sunt lăsată în pace. Și cea mai importantă teamă, probabil, este să faci o greșeală la locul de muncă, pentru care trebuie să plătești ....... gândurile despre asta ne păstrează trezi și îi răsucesc constant în cap. Nu mă pot relaxa, sunt pentru totdeauna stresat. Mă pot cearta cu soțul meu într-o formă de isterie. Trebuie să dau naștere, dar nu vreau, dintr-o dată fiul sau fiica mea vor fi îngrozitori, dependenți de droguri sau mai rău decât asta sau nu le voi hrăni. Am renunțat la fumat, am început să abuzez de alcool, din moment ce alcoolul mă face fericit, pentru că mă calmez și privesc toate problemele cu optimism și mintea mea nu este atacată.
Yana, pentru a găsi liniște sufletească, trebuie să plătiți o ipotecă și să nu luați niciodată împrumuturi pentru viitor. Oamenii de știință au dovedit că oamenii experimentează zilnic stresul psihologic, știind că au o datorie și, astfel, munca nu le aduce satisfacție, pentru că tot ceea ce câștigă se duce la plata datoriei.
Dacă ați decis asupra celei mai importante frici - teama de a greși la locul de muncă, atunci direcționăm toate forțele psihologice pentru a o rambursa. Și pentru aceasta, odată pentru totdeauna ștergem din viața noastră toate celelalte temeri, ele vor interfera, distrage atenția de la concentrarea pe muncă. Ar trebui să învățați să vă gestionați gândurile în direcția corectă și să nu permiteți dezvoltării gândurilor negative. Este important să veniți să lucrați mereu odihnite, cu bună dispoziție și să nu fiți distrași de gânduri străine.
Acasă, nu ar trebui să te dezbraci în momentul de față al soțului tău - acesta este spatele tău, familia este un loc în care poți câștiga forță și relaxare. Apreciați-l.
Teama de a pierde părinții este o experiență normală la care sunt supuși toți oamenii, însă mulți găsesc puterea de a nu se cufunda pe deplin în aceste experiențe și această teamă nu îi împiedică să trăiască fericiți.
Consumul de alcool poate agrava situația în viitor. Vă recomandăm un decoct cu ierburi liniștitoare: mentă, rădăcină de valeriană, coajă-mamă, calendula, oregano. Băile relaxante noaptea, ascultând muzică plăcută, mersul și discuțiile cu animalele sunt bune pentru relaxare.
Vă recomandăm să vă familiarizați cu articolele de pe site:
/ strah-neudachi /
/ pozitivnoe-myishlenie /
Bună ziua, multe din cele scrise aici mi se aplică. Nu știu ce să fac, aceste ritualuri și gânduri interferează cu viața mea ... Am 17 ani, nu vreau să le spun rudelor mele despre problema mea, este posibil să scap într-un fel de TOC în sine ??? Sunt obosit ...
Bună ziua, Alexa. Puteți menține anonimatul complet al faptului de tratament dacă solicitați ajutor la o clinică psihiatrică privată. TOC este tratat cu succes cu psihoterapie comportamentală. Auto-medicația duce adesea la recidivă.
Am 28 de ani, există ritualuri pe care le repet încă din copilărie (din câte îmi amintesc), se schimbă în timp. Povestesc tot ceea ce văd, gânduri groaznice mă însoțesc.
Cât timp trebuie să mă vindec de un psihiatru?
Hyadi, totul este individual și depinde de gravitatea bolii, precum și de caracteristicile corpului tău. Hipnoza (10 ședințe) în asociere cu psihoterapia este destul de eficientă la pacienții tineri, pacienții după care încep să se simtă scăpați de obsesiile lor. Dar se întâmplă că este foarte dificil să se realizeze o cură completă pentru obsesii, iar psihoterapia este întârziată.
Mama suferă de stări obsesive. Rescrie citirile contoarelor, plecând de acasă și când se compară. Ea crede că în lipsa ei, cineva își folosește apartamentul. Cum să o convingi că trebuie tratată?
Sper, este necesar să-l convingi pe mama ta de nevoia de tratament atunci când nu este încântată de problema ei și se simte bine. Principalul lucru este să nu exagerați convingerile, să fiți toleranți pentru a menține o relație de încredere. În acele zile în care ea este bine, oferă să compare împreună citirile contoarelor și să respingă obsesia ei.
Bună ziua, sufăr de o nevroză a unor stări obsesive sau, cum se mai numește TOC, este posibil să le transmit descendenților mei prin moștenire?
Buna David. Este posibilă transmiterea ereditară a tulburării obsesiv-compulsive.